jablczan

jeżeli chcesz osiągnąć pożądany efekt, niestety musisz stosować dietę, bez niej ciężko. W dziale odżywianie pomogą Ci ułożyć dietę odpowiednią do Twoich potrzeb. Co do suplementów watro zastosować mono lub jabłczan ( cykl ok 6-8 tyg). Dibencozide zwiększy Ci łaknienie, a gainera stosuj wg braków w diecie. Najważniejsza porcja po treningowa. pozdr

mozesz wziasc jablczan Cm3 treca

[...] stack jest ok, smak rzeczywiscie z tego co slyszalem tragiczny, jesli masz kase i chcesz zrobic cykl, mozesz go polaczyc z pojedyncza forma kreatyny, w tym wypadku np. jablczan. AminoMax6800- aminokwasy ktore maja dobre opinie, zawsze moze wesprzec sie nimi. Bierz je okolotreningowo. Np. pol porcji przed, pol po treningu, badz calosc [...]

[...] tkora warto zadbac i na koniec regeneracja. Jelsi jzu wszystko masz mozna wziasc sie za rozpisanie cyklu. Bialko-w zaleznosci od brakow. kreta polaczona ze stackiem (tutaj jablczan) DT 5g rano, 30 minut przed sniadaniem DNT tak samo. CO do stacka to jest wiele przeroznych, jednak warto zauwazyc iz na poczatek nie potrzebuje niczego niezwyklego [...]

[...] pouczal, jak masz kase mozesz inwestowac w swoj rozwoj ile tylko chcesz. Do tematu, jak juz zrobisz przerwe miedzy cyklami, mozesz polaczyc stack+pojedyncza forme krety, np. jablczan. Ze stackow XP/HP/czy nitroII to dosyc popularne i dobre stacki. Wszystko zalezy od kieszeni. Nie wazne jak stack wezmiesz, wazne aby dieta i trening byly dobre. [...]

mono lub jabłczan. Jeśli trzymasz dietę to świetnie. Do tego witaminy i minerały , omega -3 i zma. pozdr

Ja dolozylbym jeszcze jakas kreatyne. Jablczan na przyklad.

moja propozycja Dibencozide 25 zł z treca( 50 dni) Ultimate protein 1800g 95zł. Jest to odżywka białkowa ( przy dawkowaniu 2x 30g/ dzień wystarczy na miesiąc Mass xxl 3000g 97 zł. Odżywka węglowodanowa. Dawkowanie według braków w diecie. Jeśli potrzebujesz coś na siłę to kreatynę monohydrat lub jabłczan. pozdr

dokładnie jak dudek, jeśli masz więcej gotówki to warto zainwestować w stacki np Nitrobolon II, Horse power lub X pand. Gdy ograniczone fundusze to pojedynczą formę kreatyny monohydrat lub jabłczan, moze być creatine mega caps lub CM 3. pozdr

najlepiej masakra i do tego jakiś gainer. a jeżeli cię nie stać na to to jabłczan polecam z treca i do tego jakis gainer

w sumie to nie ma znaczenia czy mono czy jabłczan, mono tańsze, więc jak chcesz, co do hmb zgadzam się z kolegą wyżej raczej sobie odpuść, a jeśli chodzi o gainera to gain bolic jest ok, ale polecam mass xxl ma trochę więcej białka, ale to już zależy jakie masz braki

podobno Hp ma zje.bany smak a cellPump słabo działa na mojego brata bardziej myslałem o xpandzie + jabłczan a zma to biore i witaminki tez sa no i po sogu dla chłopaków za pomoc

Animal Stak- przereklamowane ziolka dla panow po czterdziestce a powazniej: jablczan+ 8-10g kreatyny mono przez 7-8 tygodni+ odpowiedni trening na sile (ewentualnie jeszcze carbo okolotreningowo) nic lepszego jako dodatek z suplementow (na sile) nie wymyslisz mozna dodac jeszcze aakg przedtreningowo

jak boisz sie retencji to wez jablczan. K.A. nieoplacalne.

poczytaj na forum... już sie za ph wziałeś po 7 miesiącach? zaczyna się od diety potem mono jabłczan staki według mnie wszytko tak powinno iść a nie na odwrót

jasne jezeli zalezy ci na sile mozesz walic jakis jablczan, aczkolwiek zaczynałbym od mono

no tak 6-8 tyg mono i potem robisz przerwe tyle co trwał cykl i wjezdżasz na drugim cyklu na jabłczan =]

moja ja rada - proste rozwiązania najlepsze więc: - gainer (mass xxl będzie dobry) 1 porcja dziennie po 80-100g. Między posiłkami+po treningu. - cyklicznie kreatyna. Mono/jabłczan. Obojęnie jaka forma. - poza tym podgryzać owoce można też między posiłkami, byle kalorie były na +. nie trzeba więcej. Ew.jak są problemy z regeneracją to dodatkowo [...]

Ja teraz popijam NII, ale tylko przed treningami. Średnio jestem z niego zadowolony. W dni nietreningowe mała porcja CellPump'a (jabłczan).

Jeśli jesteś po cyklu kreatyny zrób sobie od niej przerwę! Czyli cm3 jabłczan kreatyny odradzam...