witam ja również mam dylemat zakupilem wczesniej ostrowie 80 i jablczan krety trecka(1250) i ni c***a mi ta kreta dala ale za to z bialeczka jestem zadowolony teraz zrobilem kolejny zakup tym razem wrocilem do starej dobrej krety hitec'a KTP w kapsułkach do tego Whey mass gain Hitec'a i Profesional strength Whey protein six stara. na pierwszy [...]
Gainbolic jesli jestes ektomrofikem to mozesz choc lepiej kupić jakiegos Gainera ktory ma wiecej białka i nie ma dodatkowej kreatyny. CO do HMBolonu jako samego suplementu nie warto bardzo nie wydajny jest lepiej pokupowaz wszystko osbno (Jabłczan Kreatyny, AAKG no i HMB. Z tym że te HMB to tratkuj jako antykatabolik bo eketow po nim cieżko sie [...]
TCM to jest jabłczan kreatyny firmy Olimp. A z tym KA to jest to chwyt marketingowy. Wcale nie działa lepiej, a wręcz gorzej a w dodatku jest droższy. Bierz mono + jabłko i będzie ok.
i tak do kazdego bedziesz musial juz dodac troche kofeiny z kawy bo sam slabo kopnie takie uazaleniznie kofeinowe eheh sam na nie cierpie ale bardzo milo wposminam połączenie Shock Therapy + 5-7 kapsów Aero2 (jabłczan Cytruliny) 2-3 łyzeczki kawy rozpuszczalnej i BCAA ale to inna bajka. Na Treningu mialem niesamowita pompke
jak na poważnie cwiczysz od października tego roku to narazie daj spokój z NoShotgun itp, zrób sobie przerwe po tej krecie i daj np. mono+ jabłczan i powinno byc ok
Glupia ta ankieta jak jasny gwint stacki kreatynowe to nie są złożone formy kreatyny jak ktos zaznaczy odpowiedź stacki, to potem głupie pytanie, jakie stymulatory kreatyny brales... metody treningowe z średniowiecza w formach kreatyn nie ma estru, nie ma orotine, nie ma chelatu magnezu... nawet nie wiem czy jabłczan był chcesz przetestować która [...]
1. zmodyfikowałem trening i powinno być ok:) SOBOTA - Klatka i triceps (siłownia)+ BRZUCH NIEDZIELA - 40 minut truchtu w tempie 5 minut na 1kl + BRZUCH PONIEDZIAłEK - Plecy i Biceps (siłownia)+ BRZUCH WTOREK - HIIT + BRZUCH śRODA - Nogi i barki (siłownia) + BRZUCH CZWARTEK - HIIT + BRZUCH PIĄTEK - WOLNE 2. Ten spalacz Venom w jakich cenach jest i [...]
po to przerwa zeby organizm sie zregenerowal po cyklu.. jest wysycony kreatyna i teraz musi sam zaczac produkowac wlasna a prawdopodobnie pomoze mu w tym np jablczan cytruliny..
Bierz TCM Olimpu - bardzo dobry jabłczan. Zrobiłem dla ciebie prostą kalkulację: 300 caps/ 8 (porcja dzienna) = 37,5 dni Bierz na poczatku w dzień treningowy 2 porcje a w nietreningowy 1. Po tygodniu dołóż 2 porcję do dnia nietreningowego.
to zrób sobie przerwe od kretki mniej wiecej tyle co cykl, a potem mono+jabłczan i powinno by dobrze , albo jesli jesteś zadowolony to zrób jeszcze raz samo mono
KA nie jest taki zły- jednak jesli to pierwszy cykl to warto wziąć faktycznie mono- ja najmilej wspominam microform z Bx-a/ albo połaczyć mono i KA, ester, czy jabłczan itp.
jak już byś chciał brać to np. przed snem sam brałem kiedyś jabłczan argininy przed snem i odczułem lepszą regenerację, sen. Zresztą jest to jedna z właściwości argininy. aczkolwiek i tak wolałbym ładować więcej przed treningiem niż bawić się w te porcje w NT. możesz np. rano clout, po treningu Swole.Bez znaczenia.Możesz też np przed treningiem [...]
no dobra..ale mi tak ogolnie chodzi czy moze byc na pierwszy raz jablczan a nie mono xD nie bardzo orientuje sie w suplach :D mam zamiar 1 cykl sobie walnac :) Zmieniony przez - albi666 w dniu 2007-12-31 14:25:52
Ja ćwiczę już ponad 7 miesięcy. W zasadzie to czuje, że ciągle wciąż dzięki diecie mogę dawać z siebie więcej mimo to, mam straszną chęć spróbować tej kreatyny... Jednak jest jedno ale... nie chcę zalać się wodą i trochę boję się o ciśnienie. Czy jabłczan może być na pierwszy raz ? Powiedzmy TCM z Olimpa?
mass xxl odpada, jeśli czysta masa.. daj spokój z gainerami.. ewentualnie tylko po trenigu.. kup jakieś dobre jakościowo białeczko (czyt. pewne składowo).. i jakąś czystą kretke.. moze być crester(ester kreatyny) firmy biogenix .. lub tcm (jabłczan kreatyny) firmy Olimp.. dobrze wychodzą.. ekonomicznie.. staraj się brać od 2 porcje kretki [...]
Czytałem dużo o Kre - Alkalynie na początku chciałem go zakupić, ale później po wszystkich opiniach także stwierdziłem, że to tylko REKLAMA... kupuje Jabłczan + Mono myśle, że to bardzo dobre rozwiązanie Dzięki za wszystkie odpowiedzi! Pozdrawiam!