[...] sporna ile) ulega przemianie w kreatynine, szkodliwa dla nerek- nie da sie zaprzeczyc to podstawowe minusy monohydratu KA, ester: nie ma tych minusow- nie da sie zaprzeczyc jablczan: transportuje najwiecej czasteczek ATP do komorek- nie da sie zaprzeczyc pisalem setki razy ze jesli ktos naprawde nie ma kasy to niech kupuje mono, ale jak dla mnie [...]
Zobaczylem na allegro i widze ze tu juz dyskusja na ten temat wrze:) Obecnie biore CREATIM SCITEC tez w proszku, test wypada elegancko, dobra jakosc. Sprobuje i BIO TECHa, jablczan to jablczan
CELL-TECH Najbardziej znany na świecie stack kreatynowy. Cell-Tech to cieszący się szerokim uznaniem stack kreatynowy wspomagający budowę masy mięśniowej. Jego stworzenie jest zapewne jednym z najbardziej przełomowych osiągnięć w dziedzinie suplementacji kreatyną!. Wysoka koncentracja kreatyny w mięśniach stymuluje syntezę białek działając [...]
no clout ma ten orotan kreatyny, a swole ma jablczan i bezwodzian czyli w sumie nie wiem nadal co lepsze. jablczan niby juz jadlem w CP i XP.. wiec moze slabiej dzialac Zmieniony przez - Radziuuuuu w dniu 2006-12-08 15:40:50
olej te capsy , proch duzo lepszy. nitro1 bym sobie darowal imo nie ma sensu przy xp 2x xp 2x nitro xp+mono/jablczan nitro+mono/jablczan - tansza wersja stack przed treningiem w NT popoludnu mono/jablko rano 1 porcja Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-12-28 19:12:33
nastepna porcja... ALFA-KETOGLUTARAN ARGININY (AAKG) Jest jedną z najlepszych form aminokwasu argininy, dzięki której zwiększaja się poziom tlenku azotu w organizmie. Tlenek azotu kontroluje wiele czynności życiowych takich jak krążenie krwi, kontrola aktywności mózgu, wątroby, płuc, ale i pomaga w transporcie wartości odżywczych do komórek. [...]
Mam tos amo co autor tematu. Raz po cięzkim treningu i po porcji CP pawia puściłem... WILHELM na suplach sie mało znam, bo i małe mam w tym zakresie doświadczenie. Ale tak na trzeźwo to brałeś już wcześniej staki zapewne i jezeli nie miałeś wcześniej takich dolegliwości to prawdopodobnie nie jest to jabłczan kreatyny lub/i AAKG - bo te już [...]
dokładnie trójmolekularny jabłczan kreatyny (tri creatine malate) dla mnie osobiście, jeżeli chodzi o 'ogolny' wzrost masy , nie patrząc na jej jakość to mono; w innym przypadku nr to czysty jabłczan (o dziwo bylem bardziej zadowolony niż po samym estrze - zdecydowanie, czy nawet po stackach) sila - tutaj juz podobnie, koncowy efekt minimalnie [...]
Jabłczan po mono jest dobrym pomysłem. Jak kolega wyżej napisał TCM to włśnie jabłczan. Tak jak napisałeś dokup ZMA, zadbaj o diete, regeneracje, ostravia jak braki w diecie są.
kreatyny z powodu zbyt wysokiego ciśnienia? to nie bierz mono, jabłczan weź (nie zatrzymuje tak wody, a to własnie owa retencja podobno odpowiada za podniesienie ciśnienia) i nie szalej z dawkami, 3 - 4g po treningu i bedzie si. np no-boostery obniżają ciśnienie, ale tylko te bez dodatkowych dopalaczy, aczkolwiek daleki jestem od zapisywania ich [...]
j.w. Ta sama forma kreatyny czyli jabłczan tylko że w CP oprócz tego jest kilka substancji mających głównie poprawic transport do komórek i wchłanianie krety,a TCM to czysty jabłczan kreatyny. Jeśli koszty nie grają roli to są lepsze stacki kreatynowe
http://img265.imageshack.us/img265/6830/noshotgunsmvy4.jpg VPX NO SHOTGUN # PRODUKT ZAWIERAJĄCY NAJBARDZIEJ ZAAWANSOWANE SKŁADNIKI NA ŚWIECIE! # NIEWYOBRAŻALNA WPROST POMPA MIĘŚNIOWA ORAZ EFEKT POBUDZENIA! # REGENERACJA, KTÓRA DZIAŁA JUŻ W TRAKCIE TWOJEGO TRENINGU! # MOC, SZYBKOŚĆ, SIŁA, WYTRZYMAŁOŚĆ - OTO WSZYSTKIE ATUTY NO-SHOTGUN™! # [...]
[...] malate), który stanowi bazę dla odżywki kreatynowej w porównaniu z tradycyjnym monohydratem kreatyny charakteryzuje się większą przyswajalnością, rozpuszczalnością, stabilnością i aktywnością anaboliczną. Kazdy jablczan jest kwasny, dlatego dobrze jest go lykac w tabletkach. Moj brat jadl z Biotech'a proszek... cytryna slodsza jest od tego!
Ten chelat kreatynowy magnezu jakoś się nie rozkręca. Orotan jest ok. Ester jabłczanu też. Ale z ogólnie dostępnych form to polecam ester etylowy i jabłczan. Pirogronian jest super (rzeźba + masa) - jedna wada - cena. Raczej nie do przejścia, bo to niemiecki surowiec. Jabłczan jest amerykański a amerykańcy są elastyczniejsi, co do cen.
Jeszcze jedno mam pytanie... Czytalem, ze lepiej mi bedzie wziac jablczan bez mono, a pozniej na trzecim cyklu wziac CP z mono... Czy odrazu wziac na drugi cykl CP i mono i na trzeci cykl CP i jablczan np CM3 z TREC???? HELP :D
ja obecnie jestem w trakcie takiej suplementacji kratynowej : 21 dni biorę samą mono 3 raz dziennie po 5 gram (olimp powder), następnie dodam do tego jabłczan (sandi) rano mono , połódnie (po treningu) jabłczan i tak 14 lub 21 dni w zależności od odczuć wewnętrznych następnie przejdę na BIOTECH nitrox therapy lub Krealkaran !! co w y na to ??