SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jablczan

Czy chodziło Ci o: "jabłczan"?

  • jaka kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale jablczan to chyba nie mono.a na 1 cykl mono najlepsze.wiec jakie najsilniejsze mono?olimpa nie kupie bo sie naczytalem ze badziew ale na kazdego dziala innaczej wiec sam nie wiem

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2008-03-09 11:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl... kreta... co wybrać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bierz TCM Olimpu - bardzo dobry jabłczan. Zrobiłem dla ciebie prostą kalkulację: 300 caps/ 8 (porcja dzienna) = 37,5 dni Bierz na poczatku w dzień treningowy 2 porcje a w nietreningowy 1. Po tygodniu dołóż 2 porcję do dnia nietreningowego.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2007-12-29 15:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja CrossFit

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nadmierna pompa, wiec kwestia jak to u Ciebie z tym pompowaniem wychodzi BCAA - okolotreningowo najlepiej przed lub w trakcie wysilku, okolo 10g na porcje TCM - jablczan kreatyny mozesz sobie dac tak, ajk Tobie pasuje, moze byc to przed treningiem moze byc po, moze byc o innej porze dnia np rano czy wieczorem, tutaj nie ma to [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2021-07-30 19:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja CrossFit

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma specjalnego znaczenia kiedy będziesz stosował kreatynę (w tym przypadku jabłczan). Możesz w dowolnej chwili, kiedy Tobie pasuje. Według mnie najprościej będzie wrzucić ją razem z innymi suplementami przed treningiem. Wszystko do jednego shakera, czyli aakg, beta alanina, aminokwasy rozgałęzione BCAA i kreatyna. Drugą porcję aminokwasów [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2021-08-03 07:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy stosowane cyklicznie i stale.

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyne można tez brac stale, z tego co pamiętam to 0,03g - 0,05g/kg masy ciała lecz tu ludzie polecają jabłczan/ester/krealkalyn .

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2010-04-05 13:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMPA!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki :-] A jeśli chodzi a arginine, to która forma lepsza? AAKG czy jabłczan ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2010-09-20 18:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) 2)19 lat 3)około 195 cm i 96kg 4)14-15 miesięcy 5)Masa i siła 6)Gainer, odżywka białkowa 80%, Nitrobolon 1 i Energizer, Jabłczan kreatyny, Monohydrant kreatyny, BCAA 7)Brak 8)Xpand caffeine free + mono 9) 10)200-250g chleba razowego z około 200g polędwicy - śniadanie 3x dzienne 100g ryżu/100g makaronu +około 100 g piersi z kurczaka - obiady [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2010-09-04 22:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie zjadlem puszeczke ;] tania dobra kreta, ciezko ocenic dzialanie krety bez badan..., lecz cykl jak najbardziej udany, sila bdb poszla w gore. Jak to jablczan w prochu bd kwasny, ale sie przyzwyczailem. Nie radze sypac do buzi i zalewac bo jest tak kwasne ze mozna sobie gardlo podraznic. Tak wiec osobiscie napewno do niej wroce bierz smialo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3615 Data: 2011-05-25 13:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na wakacje ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jabłczan kreatyny zakup

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2005-08-13 17:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm+... z czym polaczyc ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    najtansza - mono troche drozsza - jablczan drozsza - stacki typu : crevolution, nitro II maximum perwersum - x-pand, noz, drugi strom itd

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2874 Data: 2005-12-28 11:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okropny smak kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kup sobie kreatyne Treca jak chcesz jablczan to CM3 brzoskwinia albo matrix crea-9 tropikalny i sie nie męcz z tym co masz teraz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2019-01-29 09:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec vs Activlab

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma co tu sie zbytnio więcej wypowiadać ;-) Na cene produktu wpływa nie tylko to co jest w środku, ale reklama, koszty funkconowania firmy, prestiż itd Jeden i drugi produkt to jabłczan kreatyny, efekt finalny stosowania będzie taki sam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2015-01-26 14:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj 1 mix kreatynowy HyperFusion

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Hyperfusion: 6 kaps po treningu w DNT 6 kaps rano starczy Tobie na 40dni Fuzja 10-ciu najnowocześniejszych form kreatyny w jednym preparacie Jabłczan kreatyny 500 mg, Orotonian tri-kreatyny 500 mg, HMβ kreatyny 500 mg, Orotonian di-kreatyny 500 mg, Pirogronian, kreatyny 500 mg, Monohydrat kreatyny 500 mg, Ester etylowy kreatyny 500 mg, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2011-01-18 10:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan może sprawdzić się jako anty katabolik jeżeli lecisz sam clen bez dodatków.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2012-06-30 13:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jedynie regeneracja to bcaa, beta alanina i kreatyna no jabłczan w małych dawkach po treningu ok 4-5g w nietreningowe też z 4-5g w ciągu dnia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2013-12-07 11:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co między sezonami ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. W trakcie przygotowań - Kreatyna, najlepiej połączenie 2 rodzajów kreatyny - jabłczanu i orotanu. Obie te kreatyny sprawdzały się właśnie w sportach, gdzie szybka resynteza ATP była jak najbardziej potrzebna. Carbo - ok chyba, że stać cię na Vitargo, co było by klasą samą w sobie. W przerwach między kreatynami, coś takiego jak, No-Boostery jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2007-11-18 15:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drugi cykl > pytanie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kurde dalej nie wiem Jabłczan czy Mono lepsze na drugi cykl ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2010-03-17 17:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono + jabłczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    i jeszce jedno pytanko co najlepiej bylo by dokupic do tego zestawu( mono + jablczan + dekstroza + bialko ) chodzi mi przedewszystkim o wzrost sily bo sie zblokowalem na 100 kg(wyciskanie) i niemoge dalje nic robic .moze zma glutarol glutamina ?????? co proponujecie co najlepsze jest ?? moja waga ok 120 (zatluszczenie :( ) wiek 21 lat.sogi za [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2007-06-13 11:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • detonator vs storm vs green magnitude

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w każdy się nada, jak chcesz z jakimiś dodatkami aakg, betaalanina, jabłczan cytruliny to detonator lub storm

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2851 Data: 2013-11-08 21:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Od kilku czy nawet kilkunastu lat co pewien czas na rynku suplementów diety dla sportowców pojawiają się nowe formy kreatyny, które rzekomo mają być jeszcze skuteczniejsze niż wszystkie znane do tej pory. Najpierw fosforan kreatyny, cytrynian i jabłczan, potem formy estryfikowane, buforowane, w ostatnim czasie także azotan kreatyny i kreatyna [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2020-02-16 12:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)