racja jabłczan kreatyny jak najbardziej jak pisał om moze byc cell pump. Mozesz też dozucić TT+ZMA. Zma w jakims stopniu wypłynie na lekką poprawe siły pozatym zestakowane z TT wspomoze twoj odblok
no to trudno coś sensownego wymyślić... może jabłczan cytruliny(aero2)/AAKG, albo ALC/TT/ZMA... wiesz latwiej polecic cos komus kto nie bral koksow, bo ktos po koksach moze sie rozczarowac...
jabłczan kreatyny -TRICREATINE MALATE- molekuła - sprzęgająca cząsteczkę kreatyny z cząsteczką jabłczanu. + grean tea + kofeina Wiele osób stosuje takie połączenie.
kreatyna przy rzezbie to nie za bardzo, nawet taka forma jak jabłczan. Przy robieniu rzeźby niezbedny bedzie jakis natykatabolik np. bcaa aby zminimalizowac spadki masy miesniowej. Przydatny moze byc tez jakis spalacz tluszczu, np. CLA, Green tea itp...
Ethyl ester to jedna z tych nowych form kreatyny - nie przemieniająca się w kreatyninę. Na pewno fajna sprawa, tylko cena (jak zwykle w tej firmie) podejrzana. Czarny - dzięki za pamięć, ale mam jabłczan...
prekursory NO to wogóle ciekawe suplementy nie mam doświadczenia z AAKG i zwykla argniną ale Jabłczan cytrulliny czuć mniej od jabłczanu di-argniny tak przynajmniej odczułem
Prace nad estrami zaczęły się właściwie od jabłczanu kreatyny. Najpierw był jabłczan dwukreatynowy (dicreatine malate), i to był amid kreatyny. Potem jedno z laboratoriów wpadło na pomysł, żeby związać trzecią cząsteczkę kreatyny z grupą hydroksylową jabłczanu, czyli zrobić ester. Tricreatine malate ma dwa wiązania amidowe i jedno estrowe. A potem [...]
ktos wspomniał o przelomie ze metylo czy jablczan jest przełomem w zadnym wypadku tak nie uwazam od czasow mono nie było zadnego przełomu jesli ktos tak uwaza to jest ofiara reklam pewnie ze nowe kreatyny sa lepsze natomiast róznice w wynikach nie sa "przełomowe"
Teudno powiedzieć... Jabłczan, jak pisałem, to też rodzaj estru kreatyny. Trzeba by się zastanowić, czy łączenie tych dwóch form da lepszy efekt, niz stoswanie ich oddzielnie.