jablczan

mam puche 700gr nitro 2 i do tego tak jak wczeesniej było zalecame jabłczan Cm3 . Nitro mam zamiar brac wg. zalecen producenta ale jak mam dawkowac ten jabłaczan ?? równiez tak jak jest zalecane ?czy jakos zmnijeszyc dawke ? a i po jakim czasie najlepiej zwiekszyc dawki nitro?

A co by było lepsze sam jabłczan cytruliny czy ten produkt Treca? w celu podniesienia głównie wytrzymałości?

witam czy na cyklu z nitro2 braliscie cos dodatkowego? np.mono czy jablczan? jesli tak lub nie to moglibyscie napsiac w jakcih ilosciach i efekty? pzdr

jak sie obawiasz "woby podskórnej" to proponowalbym raczej cos z rodzaju; ester, chelat magnezowy, orotan jabłczan jest w tym względzie mimo wszstko nie najidealniejszy

też sobie zamówiłem Jabłczan kreatyny, zobaczymy jak będzie działał

Ja brałem tylko w DT(bo nie widzę sensu inaczej) 8kap przed i 4kap po treningu. Opakowanie 240kap przy takim dawkowaniu starcza na ok.6-7tyg cykl więc jak się zwiększa dawkę do 10-12 czy 15kap to na pewno się nie opłaca, moim zdaniem już te 89PLN za 240kap to drogo bo tam mamy tylko AAKG i Jabłczan Cytruliny. Żaden z nich nie pobudza, nie wiem jak [...]

Między 7 - 20 listopada musiałem zrezygnować z treningów siłowych, bo po prostu nie miałem na nie czasu. Nie byłem z tego powodu zadowolony, ale miałem w pracy gorący okres. Aeroby też kulały tzn, były ale nie w takiej ilości jak powinny. Jedynie dieta cały czas była trzymana, ale błędem było to, że nie obciąłem nic kalorii skoro nie trenowałem i [...]

Witam Chce kupić jabłczan kreatyny bo słyszałem że jest lepszy od zwykłej kreatyny mocniejszy , wiecej mieśni po nim przyrasta , dieta mam oczywiście.Prosze o porady tych co brali pozdro.

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Green_MAGnitude_i1580_d400x400.jpg Controlled Labs Green MAGnitude - 835 gram OPIS PRODUKTU - zawiera przełomowy magnezowy chelat kreatyny - wspomaga wzrost masy mieśniowej - przyspiesza adaptację organizmu do obciążeń treningowych - zawiera taurynę wspomagającą transport kreatyny do komórek mięsniowych - [...]

Witam, zależy mi na szybkiej redukcji przy zachowaniu mięśni. Trenuję 4-5 dni w tygodniu na siłowni po 2-3h, planuję dorzucić bieganie około 1-2h dziennie + pompki w trakcie biegania i 15 minut na skakance bezpośrednio po treningu siłowym. Poziom tkanki tłuszczowej aktualnie to mniej niż 15%. Po przeczytaniu paru artykułów wybrałem taki zestaw [...]

/SFD/2017/3/31/50bfc233e515436f868d0fc333dc61e7.jpg Produkt NitroBolon firmy Treck to preparat, którego składniki odpowiedzialne są za wzmożoną produkcję tlenku azotu (NO). Tlenek azotu odpowiedzialny jest za rozkurczenie ścianek naczyń krwionośnych i agregacji płytek krwi, skutkując zwielokrotnieniem prędkości przepływu krwi zarówno w naczyniach [...]

[...] problemem doskonale. Co to jest jabłczan kreatyny? Jabłczan kreatyny to zwiazek, ktory powstal z polaczenia trzech czasteczek monowodzianu kreatyny z jedna czasteczka jablczanu, ktora to zabezpiecza grupy funkcyjne kreatyny, czyniac ja znacznie lepiej przyswajalna. Połaczenie to gwarantuje (w porownaniu do tradycyjnego monohydratu [...]

KOPIOWANIE ZABRONIONE.AKTUALIZACJA: 2009.05.01 W większej mierze poświęcone suplementacji i odżywkom, ale nie dało się tego rozdzielić od informacji o treningu, diecie itd. ZAPRASZAM TEŻ DO NOWEGO ART. SIŁA, SIŁA, SIŁA http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=84728 ORAZ DO ARTYKUŁU O TRENINGACH CROSSFIT, SUPLEMENTACJI, KONDYCJI I SPORTACH [...]

jak cos piszesz to sam nie kopiuj zreszta kto nie wie co to jest jablczan??? acha i jest jeszcze dwu molekularny jablczan.... dla mnie zbedny spam...

Mogłbyś mi polecić jakiś konkretny jabłczan , jakaś firme? Z czym należy brac jabłczan?

Przeczytałem i teraz sam już nie wiem.Startuje w trójboju siłowym nie brałem żadnych supli do tej pory i chciałem teraz kupić Białko+Jabłczan+BCAA ale teraz to już nie wiem czy jabłczan od mono różni się tylko ceną ? zależy mi na sile i w miarę stbil. wadze bo kategoria wagowa wiadomo i co teraz?

Połaczenie to gwarantuje (w porownaniu do tradycyjnego monohydratu kreatyny) lepsza stabilnosc zwiazku, (ktory nie ulega szybkiemu rozpadowi w kwasnym srodowisku kwasu zoladkowemu do bezskutecznej kreatyniny) oraz lepsza rozpuszcalnosc (szybciej wchlania sie do krwioobiegu), co powoduje, ze znacznie wieksza dawka kreatyny jest magazynowana w [...]

Znaczy to ze jabłczan jest odporniejszy na kwasne soki zoładkowe niz monohydrat i mniejsza ilosc jabłczanu przekształci sie w kreatytnine.

witam, mam jablczan kreatyny - cell pump. Co polecalibyscie do cyklu, w jakich dawkach z czym co brac i w jakich porach (rano/przed/po treningu/prze/po snem itd..) ?

Witam. Chcialbym sie dowiedziec w jakim odstepie czasowym mozna brać jablczan i białko. Bo z tego co wiem to nie nalezy jednego po drugim brac Pozdrawiam