jablczan

ja bym takie dawkowanie proponowal: Dzien treninigowy rano mono przed i po treningu jablczan dzien nie treningowy: rano mono i moze jeszcze jedna porcja mono w porze treningu

osobiscie polecam jablczan dawkowanie wdl. wskazan producenta

Ja bym wziol na twoim miejscu jablczan, osobiscie polecam CM3, i dawkowalbym tak: DT: - na czczo/przed treningiem 5g (4 kaps. jesli kupicz CM3) - po treningu 5g DNT: - na czczo 5g - po poludniu 5

ja na Twoim miejscu dokupiłbym mono/jabłczan i zrobił z tego dwa cykle, a w jakiej kolejności to specjalnie nie ma znaczenia, ale ja bym najpierw zrobił na xp, a później na hp, brałem oba te stacki i bardziej czułem hp, ale to już sprawa indywidualna

Glutamine odpusc. No nic nadzwyczajnego, zwykly jablczan, napoj izotoniczny i zmaktory nalezy do stalej suplementacji.

na Twoim miejscu nie kupowałbym na allegro..., chyba że lubisz dostawać wałki. ester fajna sprawa, kilka tematów niżej był już o tym post dodatkowo SFD oferuje swoim użytkownikom wyszukiwarkę ester - nie zaleje Cię jak mono, ergo masa nie podskoczy diabelnie! ale faktem jest, że duża część tej masy to głównie woda jeśli to Twój pierwszy cykl, to [...]

no wiec bralem mono dwa razy, jablczan w formie cell pumpa i ester tylke ze w nitro :/.Teraz planuje cykl na paz/list i powoli chce zaczac zebierac odzywki i suple zeby nie bylo to tak bolesne dla kieszeni.I nie wiem jaka forme kreatyny na ten cykl zarzucic...

Pojedyńczą forme kreatyny, np monohydrat/jabłczan Ale zajmij się dietą, bo bez niej daleko nie zajedziesz

1. nie ma wiekszego znaczeni, ja preferuje jablczan i mono - bo tanie i dobre 2. 10g przed i tyle samo po treningu z weglowodanami vitargo 50g lub ryzem 3. proponuje w nietreningowe wlasnie, zaczynajac od 3x30min przy tetnie 120-140hr

jabłczan

hmb zbedne, po cyklu mozesz brac jablczan cytruliny.

Jakas pojedyncza forme kredki mono/jabłczan itp - do wyboru do koloru.

myśle ze jak weźmiesz pojedyncza forme kreatyny jak mono czy jabłczan efekt końcowy bedzie taki sam

każde mono jabłczan z firm, trrec, activlab, hi tec, scitec, optimum

Jablczan, mono, HCL można stosować, czy jakieś miksy. Jeśli chodzi o cm3 z treca to kreatyna jest ok.

Wedlug mnie to za male procje bierzesz 3,75 grama dziennie mono to na pewno za malo. Mozesz pociagnac dalej ale ja bym zrobil przerwe i po niej walnal jablczan zawarty powiedzmy w cp Odpusc sobie aminokwasy teraz.

wielkie dzieki to zaczne robic na rzezbe ... a jakie serie brzuszkow najlepiej ?? najbardziej na dolne partie brzucha . i jeszcze jakie suple dokupic do 150 zl ?? moze jakis jablczan ??

Monohydrat / jabłczan.

najlepiej jabłczan kreatyny i to może być np. Cm3 , TCM lub cell pump Zmieniony przez - mohawk2 w dniu 2008-10-25 17:46:09

Spoko ( np jabłczan), jaki cel cyklu?