jablczan

nie znasz podstaw... dobrze by bylo zebys troche sobie poczytal chcesz robic cykl na jablczan kreatyny i bulce z szynka? gainer to zarcie w prochu, uzupelniasz nim braki w diecie lub podbijasz kalorie... a tak wogole to masz diete? po kreatynie musisz zrobic przerwe masz na mysli nitrobolon jeden czy dwa? (kaps/proch?)

Gainer mam wlasnie do uzupelnienia diety Chcialem wziasc Jablczan przez caly kwiecien, zrobic przerwe przez caly maj a nastepinie przez czerwiec Nitrobolon. Nie myslalem czy tabsy czy proch Co lepsze??

oczywiscie ze nitrobolon II jesli szukasz stacka nitro I to NO booster tak bedzie ok miesiac jablczan miesiac przerwy i miesiac nitro choc mi sie wydaja te cykle krotkie... moze rozplanuj je po 5 tyg?

Skoro trenujesz to pewnie wzrost wagi nie wchodzi w gre? W tym przypadku chyba jabłczan bbyłby lepszym rozwiazaniem...

dokłądnie możesz takjże poprawić system energetyczny przy szybkościowych konkurencjach - za pomocą kreatyny do tego celu poleciłbym Ci jabłczan jako produkt mniej ciągnący wode (w zaleznosci od paru czynnikó - ale jednak) heh nie odświeżyłem - sory damixxx Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-01-11 16:05:45

ze sprawdzonych to polecam CP z BX - fajna sprawa choć nie najtańsza ale naprwdę poczytaj w postach o: - monohydrat kreatyny - jabłczan kreatyny - stacki kreatynowe potem cos wybieraj ...

Witam. Czy takie połączenie jak wyżej ma sens? IMO nie za bardzo Chciałbym zrobić na tym cykl 7 tygodniowy. Dawkowanie: DT: OK 28 g Nitro - przed treningiem 5 g mono - po treningu lub jablczan/cm3/ DNT: tylko jedna porcja kreatyny, a ktorej obojetnie - sam wybierz 5 g mono - rano po śniadaniu 5 g CM3 (4 caps) - w godzinach popołudniowych

[...] czemu nie? %-) nadwyzke zjelesz z cieplym moczem - wiem ,ze masz SWOJE TEORIE ^^ ale ty BYK jestes koksie :))... IMO nie ma sensu mieszac kreatyn a dawka to j/w sa teorie ,ze mono podlewa, jablczan nie.. o ile to by bylo u niektorych prawda to meiszajac nie zyskasz nic bo obie formy dajesz.. ale to i tak srednia teoria - u mnie nie ma roznicy ^^

kreatyna prosta forma. jabłczan lub monohydrat. każdy ci tak doradzi.

Suchaj ja polecam carbo,jablczan kreatyny,wit-mikroelementy,omega-3,zen-szen,guarane/kofeine

mhmm mono moze cie mocno zalac i nie iwem czy jest to dobre sprzedaj mono kup jablczan reszta jest oki

a który jabłczan polecasz? bo nie chce kupić jakiegoś szajsu

Sporo błedów w arcie odbnośnie przyjmowania kreatyny itp. ale nie o to chodzi. Łykaj jabłczan, nie bedzie tak duzego wzrostu wagi. ja gratuluję autorowi arta bo ja po krecie wiecej jak 2 kilo nigdy nie przytyłęm, obecnie nie tyję w ogóle. I nie znam osób które by taką wagę złapały po kreatynie. Zdr.

JEŚLI TWOIM CELEM JEST EXTRMALNA MASA, SIŁA I NAPOMPOWANIE- CELL PUMP JEST STWORZONY DLA CIEBIE - to nie dla mnie jaki jabłczan polecacie?? jak z tym białkiem?

białko niekoniecznie musidsz mieć z odżywki chyba że masz go bardzo mało w diecie, natomiast staraj się znaleść właśnie coś na poprawę koncentracji i refleksu, więc jak już wyżej chyba Miętki napisał tyrozyna, lecytyna, ccetyl-l-karnityna, do tego jeśli chcesz przybrać troszkę na sile tudzież poprawić troszkę wytrzymałość to kreatyna/jabłczan mile [...]

chodziło mi raczej o zdobycie wytrzymałości czy siły podczas treningów, bo chyba czasem też i bramkarzowi dają w kość, ale nie wiem do końca jak to jest w tym przypadku, jabłczan spokojnie możesz wziąć, zresztą zasadnicze znaczenie czy możesz nabrzć trochę masy nakreśla rodzaj treningu cio w twoim przypadku ci raczej nie grozi.

czemu wszyscy polecają jabłczan , a nie pirogronian lub cytrynian? - czy jest jakiś inny argument od tego że z jednego mola glukozy można z jabłczanu wytworzyć 36 czegoś tam , z cytrynianu........ a z piro.........? czy są jeszcze jakieś inne rodzaje kreatyny (oprócz mono)

jabłczan się tak często poleca bo jest skuteczniejszy od tych które mieniłeś co nie oznaczeitrnie są pożyteczne

ale czemu jesli jabłczan jest lepszy to wychodzi (na 100g) taniej niz mono?

jabłczan jest lepszą formą kreatyny bo nie powoduje takiej retencji wody tak? tak 250g mono olimpu kosztuje 61zł, a 300 g jabłczanu olimpu 73 zeta czyli więcej kosztuje gram mono