jablczan

Autor walnij albo kreatyne mono na pierwszy cykl albo juz jakis jablczan np.reactor pro 3 zalozmy 300 kaps. po tym powinnienes byc zadowolony. Ja osobicie nie moge mono!! a Reactor sprawdzalem i bylem happy:D

Jeżeli chcesz sam jabłczan to są bardziej opłacalne suple: TCM Olimpa, TCM Pro- Activita, M3Creatine- Biogenix (jest teraz dobra promocja na ten suplement w jednym ze sklepów internetowych) Z activity jak kupisz to trwa jeszcze konkurs na sfd Z olimpa i biogenixa jak kupisz możesz potem wymienić punkty Jak kiedyś liczyłem to nataniej 1 gram [...]

Ja bym zostawił w DT rano jabłczan :-)

suply wcinalem bailko 80%, HMB, Monohydrat kreatyny, jabłczan kreatyny i koenzym wit. B12. jadlem tego jakies 2, 3x dawki tylko bialka znacznie wiecej, skoczylem na wadze jakies 6kg w miesiac....i mialem 4,5 miesieczna przerwe (w cwiczeniu takze) i wzucilem sobie cykl susta + meta.

jak ci chodzi o ten w kapsulkach to daruj sobie jadlem go wraz z biosterolem...co kilka dni podnosilem sobie o 1 kapsulke wiecej i zjadalem pozniej po 5 kapsulek na raz, jadlem to wraz z bialkiem 80%, HMB, Monohydrat kreatyny, jabłczan kreatyny i koenzym wit. B12. jadlem tego jakies 2, 3x dawki tylko bialka znacznie wiecej...i przytylem okolo 6 [...]

Nitrobolony to typowe no boostery pompujące /przedtreningowe, natomiast zwykła kreatyna to mono/jabłczan.

I jabłczan kreatynki ; ) ?

w sumie ok. ja bym zamiast glutaminy wzial np. cell pumpa i zrobil cykl jablczan + mono. no i dokup taurynke.

a monohydrat czy stack czy jablczan?

mono odpada ,jablczan jak cie stac to jakis stack z jablczanem

j.w. Ja jadłem jabłczan kreatyny do niedawna i wszytko było ok - zero pompy.

jabłczan też wiążę wodę, każda kreatyna tak działa. Z tym zalewaniem różnie bywa, spory wpływ ma odżywianie.

Wchodzi, ale jakie suple jesteś w stanie mi zaoferować ostatnio myślałem nad zakupem xpanda, ew jabłczan kreatyny lub kre-alkalyn ;)i skąd jesteś?

nie, tam jest jablczan cytruliny, nie kreatyny

możesz olimpowskie mega capsy, wtedy po 2 (1250mg jeden) porcja xp styknie bo masz jeszcze jabłczan przeciesz (razem ok 9g kredki dziennie więc oks)

na pierwszy cykl weź sobie monohydrat albo jabłczan np cm3 treca

jabłczan i przed treningiem :)

jabłczan rano i przed treningiem - przerwa pomiedzy dawkami 8h

dokładnie kup mono/jabłczan, a hp bierz tylko przed treningiem

j/w jabłczan jak najbardziej lub np.kre-alkalyn