[...] wypowiedz i imponuje mi twoja wiedza sog jak wejdzie mysle ze autor powinien zrobic to samo jezeli nie uczynil tego jeszcze !!!! Wracajac do tematu dla dobra ogolu mono czy jabczan musisz liczyc sie z tym ze spadki po suplach tez beda wiec nie licz tu tylko na kreatyne i wsystko bedzie na + pamietaj ze nie tylko suple sa wazne a od samej [...]
Nie nie toć nie jestem aż takim amatorem trenuje zapasy jakieś już 8 lat i brałem już odżywki w swoim życiu naprzykład jabczan kreatyny po tym preparacie miałem dość dobre efekty lecz gdy zażywałem tą odżywkie chyba miałem ciągle podwyższone ciśnienie i ciągle chodziłem z okropnym bulem głowy podajcie mi jakieś nazwy dobrych odżywek [...]
Suple nie zrobia cudów. Regeneracja w dużej mierze (oprócz samego treningu i zdolności adaptacyjnych) zalezy od diety. Z suplami możesz dać sobie spokój. Jeśli już chcesz koniecznie, to proponował bym Carbo, jabczan kreatyny i omega-3 Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2006-12-29 23:40:00
[...] tak wyszło a co do kreatyny to zamówiłem sobie z kuzynem takie 2 zestawy on wybrał te produkty nie wiem czy z głupoty czy z czego tam;p Crea Mass bede brał jako mono cm3 jabczan jako dodatek po treningu a AAKG wiadomo;p Pompa Pompa i jeszcze raz pompa;p Zmieniony przez - Pomocpl w dniu 2009-06-23 15:52:54 Zmieniony przez - Pomocpl w dniu [...]
chodzi mi o to ze mysle nad cyklem na mase i na siłe. Diete mam ułożona, chciałem kupić mass activator *2 do tego cm3 praz jeszcze jedną kreatynę w której jest jabczan kreatyny. a chodzi mi aby ktoś mi podał kreatyne dobra do cyku i kreatyne jeszcze silniejszą do następnego cyklu.
[...] na 100g produktu 5000mg bcaa haha mój błąd, @bardzo zależy mi na tym żeby doprowadzić mięśnie do jak najlepszej kondycji, ubić je żeby twardość i woskularyzacja była tez niczego sobie i na sam koniec chyba sie skusze na s-palacz (acz kol-wiek boje się utraty masy) jabczan, aminokwasy, beta-alanina, czy to sa dobre suple? Czego jeszcze używacie ?
ciuplek tak sie podniecasz ta kreatyna ze szok.z twojej odpowiedzi wychodzi ze czerwonego miesa tez niemoza jesc gdyz ma kreatyne.Dieta tak oczywisce ale kreatyne uwazam ze moze spokojnie szamac jest tyle rodzai monohryd,ester,jabczan,stacki,i bufory.
[...] i najgorsze z tego wszystkiego było PRE WORKOUT ~!! 7) stosowane wcześniej spalacze nie stosowałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni witaminy i minerały, jabczan, beta alanina z histydyna, omega3, double impact 9) ilość dni wolnych od kreatyny 20 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]
[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: suchy miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: creatyna monohydrant 1 cykl , jabczan 1 cykl , około 2miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]