izotonik

a ja bym opcjonalnie izotonik sobie robił.

wiesz co to jest izotonik ? dobranoc

bym zapomniała w prezencie wirtualnym Twój ulubiony izotonik ale przed MP i tak masz nie pić Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-02-28 12:11:28

Jako izotonik %-)

bez mono to bierz white flooda http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html - tyle ze stosuj przedtreningowo jesli chodzi podczas treningu to samo bcaa/izotonik wystarczy dobry stack kreatynowy za dobra cene http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html - mozesz go wypić w trakcie lub po jezeli wczesniej [...]

na początek tak z 8-10 interwałów, robię jazdę luźnym tempem 45 sekund i 15 sekund sprintu. A po takim HIIT normalny posiłek po jakim czasie jeść ? Jak jest poprawnie żeby te tkankę rzeczywiście spalić a nie zahamować przez złe jedzenie lub suplementację. Czy w trakcie HIIT można pić izotonik czy jest to zbędne ?

kupilbym dobre witaminki i jakis izotonik ja to widze tak: witaminki, red faster przed praca, a po pracy np recovery drink oczywiscie nic nie zastapi dobrej szamy

Dobry sen podstaw,pobudzenie może tabsy z kofeiną,kompleks np.SFD Energy.Na treningu możesz pić izotonik a tą drugą połową to mnie rozbawiłeś :D Rozważ może jakąś przedtreningówkę:)

na 1 pytanie: tauryna,carbo,izotonik,aakg,termogeniki na 2 pytanie: bandaże bokserskie im dłuższe tym lepsze

około treningowo możesz spróbować też suplementacji aminokwasamia bcaa / popijać w trakcie treningu jakiś izotonik ewentualnie jezeli nie przeszkadza Ci kofeina , bo jesteś jeszcze młody to bardzo fajnym produktem jest http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Intra_Workout_Pro_Series-opis36351.html#wartosci który również nadałby się do bidonu i [...]

1 jak z gainerem będziesz miał nadwyżkę to masa pójdzie, jak będziesz brał gainer i nadal miał braki w kaloriach to masy nie bedzie 2 źle nie wpłynie 3 nie kupuj lepiej zainwestować w co innego 4 nie potrzebne, jedyne co to jakiś izotonik do popijania podczas upałów np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_IsoActive-opis25448.html

poza cyklem może o białko sojowe by mogło być ale na cyklu nie za bardzo,czytałem w kilku art że u mężczyzn podnosi poziom estrogenów,a przed treningiem i po bcaa i glutamina w trakcie izotonik po treningu carbo

minerałów i składników ? wrzuć w trakcie treningu jakiś izotonik i będzie ok jeśli chodzi o regeneracje to może być opcja Tomq lub jakieś BCAA np. FA Zmieniony przez - Hawk 007 w dniu 2014-10-27 23:07:19

Odpuścić jak najwięcej możesz. Zadbać o dietę,wspomóc się białkiem i gainerem.Na treningach popijać izotonik-np. ionto vitamin drink vitalmaxa. Na noc zasuwać zma.Uzupełniać witaminy,niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Pozdro.

Co to było, to nikt nie zgadnie :-D Np: Izotonik, BCAA, jakiś kompleks witaminowo/minerałowy, Carbo Sprecyzuj może czego oczekujesz od takiego napoju Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-09-24 23:47:40

JW, po co marnowac kasę na węgle... no chyba, że jakiś izotonik podczas treningu...

Kup sobie izotonik i do tego witaminy

izotonik, bcaa smakowe, carbo, bsn volu-lub inne intra

z tym vitargo to chyba bez rewelacji z tego co ludzi mowili, ja bym zainwestowal wiecej hajsu w izotonik i pic przed, w trakcie i po treningu. Pozniej gainer albo normalny posilek.

[...] idealny do uzupelniania weglowodanow w czasie treningu:) Czemu służą jedne i drugie, jaka jest różnica w działaniu tych produktów? techno power dodatkowo ciebie pobudzi izotonik dostarcza wegle podczas wysilku i jezeli wypijesz go wysilku uzupelni braki weglowodanow Co pić podczas treningu siłowego? ano mozna :D Co mi dadzą te produkty? ? [...]