izolat

Cześć Wszystkim, W skrócie i do rzeczy, moja redukcja zaczęła się w marcu 2016, od tego czasu zszedłem z 95kg na dzisiejsze 73kg przy wzroście 183cm wiek 23 lata. Stan początkowy był bardzo zły. Aktualnie jestem zadowolony, ponieważ osiągnąłem moim zdaniem poziom "normalnie" wyglądającej osoby jednak ambicje są do zbudowania lepszej sylwetki. Tu [...]

No zle nie jest na pewno. Na razie czekam co się będzie działało przez te pierwsze 10 dni po odstawieniu wszystkiego i wywaleniu polowe cardio. Hydra6, to białko 50:50 izolat/kazeina. W LC i MC bezpośrednio po treningu tylko to, w HC dodatkowe 35g daktyli.

[...] Ściąganie V głęboko 4*12 25/30/35/35 Łydki suwnica 4*20 50kg Wznosy kolan do klatki 4*15 Plank 5*1min Swing 5*15 24kg MICHA tradycyjnie omlet z tartym jabłkiem, truskawkami, izolatem, tahini ryż brązowy, kurczak, burak, ogórek, oliwa wafel ryżowy, izolat, banan, migdały makaron gryczany, kurczak, pesto z pomidorów z oliwą, kalafior kasza [...]

Poszukuje dobrej odżywki białkowej zawierającą jak najmniej ilość cukru. Czy izolat z firmy allnutrition będzie odpowiednim produktem ?

witaj. bialko sfd zawiera blend bialek (koncentrat białka serwatki, koncentrat białka mleka, izolat białka mleka, izolat białka serwatki, kazeinian wapnia, hydrolizat białka serwatki - z mleka) whey 100 to tylko koncentrat solo co do ilosci bialka na 100g whey 100 ma nieco mniej bialka w praktyce, nie powinno byc roznicy;-)

Cena żeby nie była wygórowana Jakoś spoko I żeby starczyło na jakiś czas. Witaminy i minerały Wit. C Wit. D Wit. K2 Omega 3 MZB Kwas ALFA lipinowy Izolat białka KOLONBIOTIC Dzięki:)

Witaminy i minerały http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Complex-opis35839.html Wit. C http://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Witamina_C-opis34000.html Wit. D http://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_Witamina_D3_2000_j.m.-opis33261.html Wit. K2 http://www.sfd.pl/sklep/SFD_K2-200_Forte-opis35845.html Omega 3 [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepReal_Pharm-p66600438.htmlReal_Pharma_Muscle_ON_span2270gspan_i35981_d400x400.jpg OPIS Szybkie i efektywne zwiększenie obwodów mięśniowych bez skutków ubocznych Wolne od wszelkich rodzaju „zapychaczy” Aż 4 frakcje białek, które charakteryzują się różnym czasem wchłaniania Suplement na [...]

[...] i jednocześnie przyśpieszyć metabolizm oraz zyskać skuteczną ochronę przed katabolizmem? Jedynie stosując Real Isolate 100 – najwyższej jakości i najczystszy na rynku izolat białka serwatkowego w postaci proszku do przygotowania odżywczego i dostarczającego optymalnej porcji składników budulcowych napoju! Jedynie Real Isolate 100 zawiera [...]

[...] smakowe bez żadnych grudek! Składniki: maltodekstryna, dekstroza mikronizowana, koncentrat białka serwatkowego, skrobia ryżowa, fruktoza, kakao (dla smak czekoladowego), izolat białka serwatkowego, hydrolizat białka serwatkowego, kazeina micelarna, substancja zagęszczająca – guma ksantanowa, aromaty, barwniki (beta karoten dla smaku [...]

[...] o udowodnionej skuteczności działania. Real Pharm Shake it zawiera wszystkie niezbędne Twojemu organizmowi rodzaje białek. Najwyższej jakości koncentrat białek serwatki, izolat białek serwatki, kazeina micelarna, hydrolizat białek serwatki, hydrolizat białek wołowych, albumina jajeczna i kazeinian wapnia połączone w jednej odżywce, którą [...]

Witam. Chciałbym się dowiedzieć jak najlepiej łączyć hmb i izolat białkowy. Izolat przyjmuje od ok 4 miesięcy i chce dodać do tego hmb. Pytanie jak najkorzystniej przyjmować oba te suplementy. Dziekuję za szybką odpowiedź. Pozdrawiam Darek.

[...] *2 3.Safety squat bar 4*12-15 45/50/50/50 4.Rozpiętki 4*15 10kg/12kg/12/12 5.RDL 4*12 55/60/65/65 6a.Wznosy kolan do klatki 4*15 6b.Allachy 4*20 MICHA 1.omlet standardowo 2.tarta jaglano-szpinakowa, mieso z indyka 3.banan, izolat, migdały 4.ryz basmati, kurczak, ogórki konserwowe, oliwa, jabłko 5.kasza gryczana, kurczak, pieczarki, buraki, oliwa

[...] w opadzie 4*20 4kg 5b.Wznosy z opadu 4*15 10kg 6.Wykopy z linką wyciągu dolnego 4*15 4szt 7.Łydki na maszynie siedząc 4*20 25kg Micha 1. omlet z tartym jabłkiem, pomarańczą, izolatem, kakao, migdałami 2.banan, izolat, udko z kurczaka, ryz basmati, burak, salata, slonecznik 3.kasza gryczana, mielona wolowina, sos pomidorowy, tahini 4.wafel ryzowy, [...]

[...] przedramion ze sznurem 4*15 20 (musiałam zmniejszyc na 15) +brzuch 4 serie spiecie przeciwna ręka -noga plank MICHA 1.omlet z mąki teff, kokosowej, jabłko, banan, izolat, kakao, migdały -dojadlam w miedzyczasie wafel ryzowy z piersia indyka, kawalek banana, tahini 2.makaron kukurydziany, szpinak, piers kurczaka, kawałek banan 3.indyk [...]

[...] dzień i jakimś dziwnym trafem, pod koniec miesiąca nie zostaje na koncie nic. Kulturyści w większości przypadków oszczędzają na zasadzie "zostało mi 200zł, dobra Hu* kupię izolat, to i tamto" Jeśli decydujesz się na starty, to musisz mieć MUSISZ zaplecze finansowe, bo nieprzewidziane wydatki w postaci np bronzerów, kolejnych wpisowych, [...]

Witam, Proszę o ocenę diety. Zerowe zapotrzebowanie około 2800 kcal. W dni treningowe przed siłownią 10 g BCAA, po siłowni 10g BCAA, 10g izolatu białka, 20 g Carbo, po godzinie posiłek. Trening między posiłkami nr 4 i 5. Warzywa jem do 4 posiłków, około 500-700 g dziennie. Źródła węglowodanów i protein zamieniam w miarę możliwości jak najczęściej. [...]

Witam, odżywki takie jak Izolat również musisz wpisać w jadłospis. Jestes na redukcji więc nie widzę sensu brania carbo po treningu. BCAA przed treningiem po treningu sam izolat wystarczy

[...] października :) sam interwał trwa ok 20 minut. Siłowy z obciążeniem własnego ciała. Głowne źrodła białek to kurczak, twaróg chudy, czasem jem ryby typu łosoś lub tuńczyk i izolat białka. Węglowodany głownie złożone, ryż brązowy, makarony pełnoziarniste, różnego rodzaju kasze. Tłuszcze masło klarowane, orzechy różnego rodzaju masło orzechowe i [...]

[...] października :) sam interwał trwa ok 20 minut. Siłowy z obciążeniem własnego ciała. Głowne źrodła białek to kurczak, twaróg chudy, czasem jem ryby typu łosoś lub tuńczyk i izolat białka. Węglowodany głownie złożone, ryż brązowy, makarony pełnoziarniste, różnego rodzaju kasze. Tłuszcze masło klarowane, orzechy różnego rodzaju masło orzechowe i [...]