izolat

No jest ok. Jeśli to izolat. Smakuje jak izolat. Smak praktycznie niewyczuwalny, więc można mieszać z węglami i nie psuje to w ogóle smaku.

To chyba wezme jednak olimpowskie z pkt. Bo w tym konkursie najbardziej oplaca sie massacre, aakg i wlasnie ten izolat :P

booolooo autorowi chodzilo o izolat wiec po co wymieniasz te bialka ? tani jest http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._AST_VP2-opis1651.html martain probowal i mowil ze jest OK

Szpaku_st: Nie zmieniałbym whey protein complex na 2 oddzialene białka - izolat i koncentrat nieco różnią się kinetyką wchłaniania, a ich połącznie jest bardzo uniwersalne i skuteczne. Sam używam i jestem jak najbardziej zadowolony. A Pro Long'a bym wrzucił na noc-bez 2 zdań albo mega strong protein. A stack jak najbardziej wskazany :) Massacra 2 [...]

no nawet tanie 11g za 1zł olimp ma 10g za 1zł xxl nutrition ma 11g za 1zł No ale izolat olimpu moge miec z kodow, chyba ze znajdzie sie cos taniego. W co watpie :( Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2010-10-03 22:29:51

Jakie sa tanie izolaty białka serwatkowego ? Wczesniej sie tym nie interesowalem, ale postanowilem wrzucic po treningu 40g.

A mam pytanko taki zwykly izolat białek serwatkowych np olimpa nie traci swoich wartosci przy takich wysokich temperaturach jak gotowanie?

[...] w celu nabrania masy i siły. Czytałem ze po wysiłku trzeba dostarczyć do organizmu węglowodany w celu uzupełniania straconej energii i białko jako budulec. Kupiłem sobie izolat serwatki olimpa i tam pisze że najlepiej spozywać okolo 30 - 60 min po wysiłku i w odstępie 1,5-2h między posiłkami, chyba w tym celu żeby białko sie spokojnie [...]

[...] Tutaj bylaby calkowita nowosc. Produkt zawierajacy wszystkie potrzebne skladniki w jednym. Proste, a jak potrzebne po treningu. Odrazu przechodzimy do skladu: bialko izolat (30g), weglowodany (50g), BCAA (5-10g), kreatyna (2,5g mono + 2,5g jablczanu). Tez proszek. Opakowania na 30 i 60 porcji. 3. Geramina. Coraz wiecej osob zaczyna uzywac [...]

[...] zawarte sa składniki który gwarantuje każdemu intensywnie trenującemu osiągnięcie celu. SKŁAD: WEGLOWODANY -skrobia jęczmienna -błonnik -cukry proste BIAŁKO -microfiltrowany izolat białka serwatkowego -nie denaturyzowane albumina -izolat białka wolowego TŁUSZCZE -nasycone -MCT -CLA -Omega 3-6-9 WITAMINY -B1(tiamina) -B2(ryboflawina) -B6 -B12 [...]

[...] i proteinami wynosiłaby 50:50 byłaby idealnym rozwiązaniem dla tzw. endomorfików, zarówno jako shake potreningowy jak i zamiennik posiłku. Skład: koncentrat białka serwatki, izolat białka serwatki, mieszanka węglowodanów prostych (maltodekstryny) oraz złożonych (woskowej skrobii kukurydzianej) w proporcjach odpowiedznio 1:2. Ponadto odżywka [...]

[...] ! PRO LONG PROTEIN - Nieskończona ochrona przed nocnym katabolizmem ! Sugerowana cena detaliczna:61,90zł DISPLAY 9+1 GRATIS ! PURE WHEY ISOLATE 95 - Krystalicznie czysty izolat wolny od laktozy ! Sugerowana cena detaliczna:61,90zł DISPLAY 9+1 GRATIS ! MEGA STRONG PROTEIN - Proteina stworzona specjalnie dla Dominatora ! Sugerowana cena [...]

to że tam opóźnienie to kiszka z tym bo na poziomie amatorskim to i tak różnic nie będzie w progresie, ale po treningu organizm na trawienie za bardzo nie powinien tracić czasu. Także węglowodany cabro/vitargo + np BCAA kąpiel i Izolat białka czy aminokwasy całodzienne ja to tak widzę potem hop siup. Nie ma to tamto, że Omega srata ta ta , Fajnie [...]

Sniadanie: Jaja kurze całe 300g Warzywa keczup 20ml Słonecznik, nasiona 20g 0-3 4k. II posilek: zmielone siemie lniane owsiane + siemie Mleko lowfat 100ml Lean dessert (porcja) owsiane 70g Siemie lniane 20g żurawina 20g coraz wiecej owsianych - coraz wieksza porcja PARAWORKOUT: -30min = shock + ATP -10min = baton 1/2 podczas = [...]

Bob kiedyś miałem ten sam problem co Ty, mnie pomogła zamiana PWP na izolat, który jest znacznie lżejszy dla żołądka i nie mam tego uczucia pełności po jego wypiciu. Ponad to warto zmniejszyć ogólną ilość wody z którą mieszasz carbo/ białko,do białka np. wystarczy 200ml, aby dobrze je rozmieszać i wypić ze smakiem. Z porcji białka po treningu [...]

VOLT777: jak najbardziej, a nawet powinno się. Choć po pływanku zostąłbym przy amino, a przed wysiłkiem dałbym izolat. Posiłek tak jak napisałeś.

Dzien ze srednimi weglami - 205g Bilans - ~3500kcal Sniadanie: Jaja kurze całe 300g Warzywa keczup 20ml Słonecznik, nasiona 20g Oliwa 20ml 0-3 4k. Miedzy posilkami porcja STORM 10g - nie dosc ze resztki to jeszcze jedna mokra bryla: II posilek: Mleko lowfat 100ml Lean dessert (porcja) 35g owsiane 70g Siemie lniane 20g żurawina 20g [...]

[...] ig jednorazowy to mozna oko przymknac ale pamietaj ze systematycznosc najwarzniejsza, kal tez trzeba z glowa kontrolowac, jak miales dobry spadek kg tyg to niepotrzebnie tniesz w tym momecie kal gajner dobry jest na mase chodz ja i na masie bym niestosowal, zamiast tego vitargo + izolat bialka Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-09-29 10:52:13

Drugi tydzien FAZY 2-iej w toku. Ale ten czas leci - dopiero co zaczynalem a tu juz koncowka prawie (universala) Malo bylo o suplach - w srode popstrykam wiecej fot jak wyglada dzien od strony prochów i kapsów ...ale jade juz na 'oparach' Zgodnie z planem Sniadanie: Jaja kurze całe 300g Warzywa keczup 20ml Słonecznik, nasiona 20g 0-3 4k. II [...]

[...] jest to pełnowartościowy posiłek po około 50 min po suplach (np. 100g ryżu białego i 250 g fileta z kurczaka lub inne mięso, zależnie od zachcianki+warzywa), tylko bez tłuszczu. na redukcji, w ostatnich jej fazach, jest to samo białko (mięso + warzywa lub odżywka białkowa-izolat) Mam nadzieję, iż odpowiedziałem w miare przejrzyście. Pozdrawiam