izolat

Izolat ma holo? Jaki smak, jaka data waznosci?

Konix - sog. Bardzo obrazowa recenzja Trochę odświeżę - Panowie, jakie smaki izolatu z mp byście polecili? Głównie chodzi mi o to, jak wam się widzi czekoladowy i waniliowy (jeżeli ktoś próbował)? Bo wanilia wpc jest bardzo dobra. Malinowy izolat mam teraz i raczej już więcej nie wezmę, a truskawka mi się przejadła już. Bananowego nawet nie biorę [...]

BCAA przed/po treningu 1g/10kg masy ciała Białko najlepiej wedlug brakow w diecie sam powinienes wiedziec ile a kiedy to nie ma wiekszej roznicy matrix moze byc na wieczor izolat w ciagu dnia zreszta jak nie zrobisz bedzie ok

Izolat? nie szkoda CI kasy? STackow jest od groma i troche. Moze byc xpand (jestem ciekaw tego nowego), moze byc HP/storm/ko/crack i cala reszta. Mozesz polaczyc z mono (tansza wersja), badz z no-boosterem (droga wersja). CEE z Met-Rx(fachowa rzecz) Etylowe estry to lipa.

Posiłek 2 (szkoła ~10) -filet z kurczaka z przepisu b-50 (ten z piekarnika w panierce) 150 g -skiba chleba 60 gram B: 36 T:3 W:27 Brak tłuszczy fatalne źródło (trochę zbędnych) węgli. Co to za panierka? Posiłek 3 (po szkole ~13-14) -Izolat białka 30 gram(24 gramy białka) -oliwa z oliwek 20 gram B: 24 T:42 Skąd się tutaj wzięły 42g [...]

luknę swego czasu piłem sojowy izolat supro 2-do 3 razy dziennie zdr

Dairy moim zdaniem nie ma sensu,proponuję w miejsce twarogu wrzucić jakiś inny posiłek natomiast w miejsce izolatu dać twaróg. Izolat białka serwatkowego zostaw sobię na rano (zaraz po przebudzeniu) oraz po treningu.Wtedy ma to sens. rush comes OCZYWIŚCIE ŻE MA SENS, takie ćwiczenia jak właśnie martwy ciąg oraz klasyczne przysiady są [...]

[...] Dziś aż 50g prochu, co by wyrównać straty z następnych posiłków Przedtreningowo: Zero węgli, za to tłuściutka karkóweczka Cukierki: Dziś już 8 AAKG Potreningowo: Najpierw izolat, a w domu żarcie. *Trening* Tak jak sobie obiecałem starałem się zwiększać obciążenia. - przysiady na suwnicy: 12x75kg, 10x1000kg, 8x120kg - uginanie nóg w leżeniu na [...]

to i ja coś walnę: stak ala cp -przychylałbym sie też do tego co proponował pitt stak ale bez pierdół którego porcja wynosi ponad 50g tylko to co najpotrzebniejsze -nie wiem czy ktoś pisał ale przydałaby się omega3, olej mct odżywka o smaku alkoholu - to by było coś izolat o smaku piwa Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-09-26 14:32:01

potwierdzam najlepszy izolat na rynku :) zastanawialem sie czy do HP dolaczyc X5 czy System protein 80 albo egg protein 80 Olimpu ale ponownie wybrałem 100% natural WPI :) mistrzostwo :)

...bardzo a nawet idealne...najwiekszy bład jaki czesto niektórzy popełniaja to ten że po treningu pija białko,izolat itp a zapominaja o prostych węglach Zmieniony przez - Branch w dniu 2009-10-03 22:45:10

ja myslę, zenależy pójśc jedna z dwoch drog; albo bcaa albo bialko szybkowchlanialne

[...] Isolate za 119 zl 2,3kg w sklepie sfd to nie wiele drozej od ostrowi a naprawde warto. Ja jestem zdania ze białko nie jest rowne innemu białku, bo np w Elitce masz do tego izolat czyli szybciej wchłanialną opcje białka co po tren sie sprawdza + enzymy trawienne co jest bardzo wazne przynajmniej w moim rzypadku zeby po wypiciu bialka odrazu na [...]

Dzięki ze jest juz napisane ze podsumowanie to str 46! Z przed treningowych to wiem ze tylko albo WHITE FLOOD (ale jego skreslam z miejsca raz juz jadłem, smak jest dla mnie nie do przejścia) Body Octane o ile sie nie myle nie ma krety i chyba No Shotgun ? Aminki z jakij firmy polecasz ? Mój dobry ziom jadł z Universala to łądnie po tym zyskał [...]

poszukaj na allegro,na FA,w sklpie sfd zaws cos znajdziesz ciekawego co do bialka - nie koniecznie izolat - mix tez dobry np: http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Matrix_2.0_banan-opis3618.html 55pln'a za kilowke do tego przed treniengiem: http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_NOZ_IV-opis3451.html 79pln smak nie najlpeszy - ale ujdzie patrzac na [...]

[...] kreowaniu odpowiedniego wrażenia. Ale ich brak - nie jest jedyną przyczyną iz ostrowia nie ma idealnej konsystencji. Ostrowia zmielona jest na drobniutki puch - jak niegdys izolaty hi-teca, przez co miedzy innymi pieni się mocno przy mixowaniu (wiecej powietrza się dostaje do gotowego napoju). Z resztą co do piany i konsystencji - czasem ten sam [...]

z tych co podałeś to jak dla mnie Elitka lub Whey Maxx,ewentualnie ja mam sprawdzone Perfect Whey z Treca, jeżeli chodzi o kwestię białka po trenie to nie musi to być izolat, jak weźmiesz koncentrat to też będzie ok, druga sprawa to taka, że po trenie lepiej jest przyjąć węgle z białkiem na nie samo białko

***Podsumowanie pierwszego etapu*** *Wstęp* Minęło już 4 tygodnie odkąd prowadzę blog Trec'a. Pierwszy etap dobiegł praktycznie do końca. Redukcję uważam za bardzo udaną. Przeszkodziły w niej 3 imprezy, gdzie były niekontrolowane ładowania węgli i alko, no ale wszystko jest dla ludzi . Kolejnym etapem będzie cykl masowy trwający około 7-8 tygodni. [...]

Witam! O jakie jkonkretnie ci chodzi białko,szybkie takie typowe w ciagu dnia typu izolat koncentrat i hydrolizat,czy cos wolniejszego na noc.Z dobrych białek szybkich od razu mówie polecam:Champion Nutrition -Pure Whey 2,3kg,Met-Rx Supreme Whey 2,3kg, Optimum Nutrition Gold Standard 2,3kg, Pvl Whey Maxx 2,3kg.Długo [...]

Izolaty...? Ile lat trenujesz, że chcesz go brać? Konkretniej mówiąc, nie odczujesz różnicy pomiędzy tym gdybyś brał mix, izolat czy inne białko, a w cenie jest dosyć znaczna różnica. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-10-28 15:41:23