izolat

szkoda kasy na izolat z płatkami

[...] te łąpy, dziś zrobiłem super trening bicepsów i tricepsów w jakieś 35min bo przed pracą nie mam więcej czasu. Pompa była taka że cięzko było wypic po treningowy shake (carbo, glutamina, leucyna, kreatyna, izolat). Z ciekawości będę musiał niedługo wskoczyć na wagę zobaczymy co pokaże. Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2014-09-03 10:23:18

[...] że coś to zmieni. Raczej to wina białka które posiadam. Natomiast jeśli mogę pić mleko to chyba wyklucza to hipolaktajzję, ew jeśli już bym ją miał to musiałbym szukać białek bez laktozy. Ok, a jeśli izolat to możecie polecić jakiś dobrej jakości? Nie musi być najdroższy z najdroższych ale nie musi być tani, po prostu dobrej jakości? Dzięki

No okej, kupię alaninę + krete, ale jakieś białeczko by się przydało :-D Nie wiem czy warto ładować w to hajsy, podobno jest to izolat z krowy i według opisu działa 350% mocniej niż stek :)) Muscle Meds RX - Carnivor - 1816-2072g Zmieniony przez - Maciuus w dniu 2014-09-07 20:37:44

ale Dukan to co innego niż low carb . Low Carb może działać nawet anabolicznie i to nawet na mniejszych ilościach białka, wystarczy trzymać sie dużych ilości orzechów i znać wartość biologiczną białek, na low carb konieczny jest izolat białkowy !!!

ten izolat peptyd myslicie że jest syfiasty wołowy ze sciteca?? opis ma fajny - Nie zawiera laktozy - Świetny smak - Doskonała alternatywa dla białek mleka - Przyczynia się do rozwoju i utrzymania masy mięśniowej oraz kości 100% Hydrolyzed Beef Isolate Peptides to kompletne, hydrolizowane białko wytwarzane z peptydu wołowiny, z surowca świeżego [...]

[...] szeroko: 30kg x 10,10,10 Unoszenie cięzaru jednorącz: 5kg x 17,15,14,8 Suplementacja: Rano omega3 3kaps Przed treningiem Nanox Kre-Alkyn 3kaps, bcaa 10g Po treningu: 30g izolat Przed snem: GABA 2 kaps, ZN-MG-B6 3kaps Kalorie około 500-600 ponad zapotrzebowanie. Jak widać na zdj już zalewa mnie lekko :) j**a...ne endo. Ale diety nie trzymalem [...]

słaby dosyć : - izolat białka wołowego i WPC to główne - reszta albuminy mleka, jaj, i kazeinian wapnia

[...] wiórki kokosowe, orzechy zdrowe tłuszcze olej lniany oliwa z oliwek i tak dalej do tego mięso nie jakieś parówki i gitara. Śmiało podbijesz sobie dietę. A jak uzupełniasz witaminy w diecie jak nie spożywasz wcale warzyw? Co do biała możesz się pokusić o jakiś dobry izolat. BCAA do dajesz przed treningiem, a po zjedz sobie kuraka + ryż

znalazłam taki produkt: OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 700g BIAŁKO WPC IZOLAT, czy jest dobry, czy takie coś mogę kupić, co myślicie o tym ?

osobiście polecam izolat scitecu cena/jakość/smak :)

Na razie przetestowalem All day wanilia /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/800d8660095647b0bf01c1e6117ebd97.jpg Rozpuszczalnosc 10/10 Konsystencja wodnista Smak 9/10 bialko przypomina dobry izolat, smak delikatny z lekka goryczka(aminy), mozna niezle sie nameczyc a i tak sie nie pieni;-)

Na razie przetestowalem All day wanilia /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/800d8660095647b0bf01c1e6117ebd97.jpg Rozpuszczalnosc 10/10 Konsystencja wodnista Smak 9/10 bialko przypomina dobry izolat, smak delikatny z lekka goryczka(aminy), mozna niezle sie nameczyc a i tak sie nie pieni;-)

cenowo taniej niż izolat ( miedzy wpc a wpi ), dodatkowo mogł bym sobie urozmaicać białko serwatkowe na zmiane bialka jaj ;)

[...] szeroko 4 serie 26,5kg po 10 powtórzeń + unoszenie ciężaru bokiem jednorącz stojąc: 5kg x15,15,15 Suplementacja: Witaminy i omega3 rano przed treningiem 10g bcaa 4:1:1 nanox, kre-alkyn nanox 3 kaps, 5g hmb, 30g carbo Po treningu: 10g carbo, 30g bulk, 30g izolat białka, 3 kaps kre-alyn nanox Przed snem: gaba 2 kaps, 3 kaps ZMA, minerały i omega3

[...] orzechy/ bakalie/ dżemy - wszystko pasuje. Makro OMLETA w zaokrągleniu - BTW: 35/ 5/70 PRZEPIS: 1.Przygotuj produkty : - płatki owsiane (70 g) - mąka gryczana (10 g) - izolat UNS (30 g : 10 g używamy do masy omletowej, 20 do polewy) - 3 jaja ( ja używam jedynie białek -80 g ) - pól cukinii (150 g) - mały banan (80 g) - jagody mrożone (50 g) [...]

Izolat osobie początkującej która o suplementacji nic nie wie tak jak i Ty ? %-) Kup WPC, a jaki smak to chyba juz zależy od Ciebie ;)

Kupuj wpc, izolat na poczatek nie potrzebny, polecam trec, olimp, scitec, sfd tez moze byc jak nie masz kasy.

Kupie , saw ale to za miesiąc dzisiaj gadałem z jednym z kulturystów i polecił mi beta alanine + bcaa + izolat białka serwatki a jak nie mam za duzo funduszy to beta alanine i białko :)

[...] waga: 84kg Suplementacja: Witaminy i omega3 rano przed treningiem 10g bcaa 4:1:1 nanox, kre-alkyn nanox 3 kaps, 5g hmb, 30g carbo Po treningu: 10g carbo, 30g bulk, 30g izolat białka, 3 kaps kre-alyn nanox Przed snem: gaba 2 kaps, 3 kaps ZMA, minerały i omega3 Dieta: Ok 3000 kcal - 2,5-3g białka na 1kg masy reszta węgle 5:1 tłuszcze - od [...]