izolat

Patrząc na opis z przodu etykiety i nie "googlując" tego produktu jest w nim co następuje: Bioinżynieryjne białko izolat z wołowiny "wyszuszone" wołowo-wątrobowe albuminy Hormony wzrostu IgG,IgF-1, TGFB Wzmocnione kreatyną i aminokwasami Mieszanka ciekawa ze względu na ten Hormony wzrostu i że pochodzenie wołowe składników jak możesz to wrzuć [...]

Pierwsze co dostrzegłem swoim okiem skąpca to koszt tych naleśników - bez żółtek, izolat, walden farms - ale to nie jest tani sport :-) Powodzenia, wrzuć czasem jakieś dokładniejsze rozpiski treningowe.

[...] makro moze sie zmienic w zaleznosci od wagi. czy powinienem zmienic cos w diecie? Czy warto dozuci bcaa glutamine kreatyne ? tak jak pisza na innych tematach? czy izolat zrobi tu wikesza roznice ? jak na ten czas tak to wyglada A i jeszcze w dni bez treningu czyli sroda i niedziele w odstepach co 6 godzin. Zmieniony przez - orlowski19 [...]

[...] 2-3 tyg. Ograniczenia żywieniowe : Nie Stan zdrowia : Wszystko ok. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jabłczan kreatyny, wpc i izolat, przed ketozą bcaa. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : biorę Stosowane wcześniej diety : Zbilansowana, potem 100g węgli, teraz ketoza.

Po treningu lepiej izolat czy eaa, posiłek jem jakieś 40min po ? \ I jeszcze czy warto dorzucić BCAA przed treningiem, na masie jeśli nie mam problemów z regeneracją, śpie odpowiednio długo i diete mam zbilansowaną ? Warto dorzucić czy strata pieniedzy ? Przd biore jeszcze agmatyne + BA/Kreatyne i nieraz AAKG/cytruline/l-arginine(dla spotegowania [...]

z treca izolat czeko mięta jest kozak :-)

[...] na treningu bez dodatkowych węglowodanów :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c41d6c9bb17842fb8a3a207b4dce1411.jpg Aktualna suplementacja : Jako uzupełnienie białka w diecie : Białko izolat Rano : 2caps. Tauryny Przed treningiem : 10g. bcaa + glutamine termogenik 4-6caps. No Active Po treningu : 10g. bcaa + glutamine Do kolacji : Kompleks witamin Magnez [...]

Na koniec uginanie ramion chwytem mlotkowym + prostowanie ramion na wyciagu górnym Podchwytem. Po trening posilek wczoraj było 200 gram brązowego ryżu + izolat bialka. Dzisiaj w planach jest noga trening zaplanowany na godzinę 19

Polecam serwatkowe jednak. Jak masz bardzo wrażliwe jelita to kup droższej firmy lub zaszalej i zainwestuj w izolat /-)

[...] węglowodanów to ok. 4kcal) Tłuszcze: 31g - 0,4g/kg masy ciała, 11% energii (1g tłuszczu to ok. 9kcal) Posiłek 1 50g Płatków owsianych + 35g odżywki białkowej (hydrolizat/izolat) Posiłek 2 Pierś z kurczaka gotowana (lub smażona na oleju bezkalorycznym lub grillowana lub pieczona) -150g Ryż brązowy – 50g Warzywa – 150g Oliwa z oliwek – 5g ( [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html W tym masz koncentrat i izolat.

[...] ostatnio trochę nowych supli.Czerwony scitec smak czekolada-malina jak dla mnie średni.Bardzo lubię to białko i zjadłem dużo smaków i ten jako jedyny mi nie podszedł.Za to izolat gruszkowy z treca jak dla mnie bardzo dobry;-) Dziś idę na boks, wolne od silowego treningu.Rano od omletu zrobiłem polewe z waniliowego wheya z treca zmasowanego z [...]

Polecam izolat z firmy amix , qnt, zero problemów jelitowych , amix dla mnie nr1 też mam problemy i po nim zero problemów , miałem olimpa była lipa . Zmieniony przez - mateusz-gr w dniu 2014-06-13 18:50:15

Najlepszy izolat jak Cie stać , jak coś tańszego weż koncentrat też bedzie dobry, najpierw wybierz frakcje białka a pozniej konkretne białko . Z izolatów - trec isolate 100, sci tec izolate 100% tylko ma 8g wegli z tego 4g cukrów bodajrze/ ewentualnie ze sciteca iso great czy jakos tak on nie ma wegli ani fatu, z koncentratów whey 100 z treca albo [...]

czemu walisz geinera rano zamiast normalnego jedzenia oraz izolat na dobranoc? jaki jest plan?

Na noc szkoda izolatu wg mnie bo za szybko sie wchłania. Zjedz mięso którego białko np będzie sie wchlaniac 2-4h. Tak mi domer radził. Izolat tylko po treningu i tez niekoniecznie.

wpc80 ostrovitu , sfd econo, izolat ostrovitu, skład sprawdzony, nie ma problemow trawiennych, smak z mlekiem dobry (jadlem wiekszosc smakow)

[...] Odpuszczam dziś również CARDIO żeby dobrze się zregenerować na weekendowe uderzenie treningowe... JEDZONKO: 1.OMLECIK(8białek jaj, 70gr owsianych, 40gr orzechow, 15gr izolat, jogobella zero) 2.(50gr granolla, jogobella zero) 3.4 ZDJECIE(300gr piersi, 100gr makaron razowy, 750gr mieszanka chińska, 450gr brokuł, 300gr sos arrabiata, pomidor [...]

Ad2. Oczywiście mówię tu o uzupełnieniu. A lepsze będzie na redukcji białko serwatkowe czy jakiś izolat np. białka wołowego? Ryby bardzo chętnie był jadł jako główne źródło białka, ale te chude, np. dorsz, są sporo droższe nawet od piersi z indyka:). Jem tylko łososia, ale np. po treningu łosoś nie jest zbyt dobry.

Białko serwatki wypadnie taniej i lepiej niż izolat białka wołowego popatrz na aminogram :) Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-06-22 13:53:26