na bank izolat będziesz lepiej tolerował niż inne frakcja czy też twaróg itd. sam jestem alergikiem nie mogę spożywać niczego co jest od krowy, ale po izolacie czuję się ok.
WPC - Whey Protein Concentrate. Czyli koncentrat białka. Czybko wchłanialne jest WPC dlatego najlepsze po treningu. Jest też WPI - Whey Protein Isolate. Czyli izolat białka, który ma w sobie białka o różnym stopniu wchłanialnosci. Najlepsze WPI jak robisz rzeźbe bo tak słyszałem
a czemu nie??abb pure to serwatka(izolat i koncentrat),a syntha6 to zbiór 6 białek o różnej długości wchłaniania, stosuje w zależności od pory dnia i zapotrzebowania
no spoko wiesz, akurat dużo kasy nie mam na suple, ale jako, że hurt na sfd mam to te 40zł to nie tragedia a starczy na trochę poza tym tylko izolat po aero i między/do posiłku czasem i koniec supli. Aha, mam vital x packa, ale na razie odpuszczę sobie. W końcu po coś są owoce i warzywa
A jak masz izolat po aerobach to wiadomo. Pewnie w praktyce jakby zapodać izolat po siłówce, a przed aerobami też spełnił by swoją rolę Ja tam jeszcze czasem zapodaję efedrynę przed aerobami także pewnie też jakoś antykatabolicznie wpływa na wszystko. Dostałem XTENDA w rozliczeniu to go nie żałuję Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-10 [...]
łykałbym tussi ale wiesz...dostać nie mogę teraz izolat wolę po aero bo potem źle mi się jeździ wtedy też zagryzam owocem jakimś i git. minimalizm w suplementacjhi wychodzi mi na dobre nawet-a paradoks, bo po prostu kasy nie mam na to
[...] pozostaje No Pain No Gain. Doskonale sprawdziłby się na ultra-low-carbowych dietach, po treningu w ilości ok. 50g. Nasilony anabolizm, podkręcenie hormonu wzrostu. Gorąco polecam, moim zdaniem najlepszy izolat na rynku, a potem długo, długo nic. PS: Prawdopodobnie we wakacje ruszy mój niesponsorowany test na m.in. tym białku, także zapraszam.
[...] makreli 3 cale jajka wazywa ciemny chleb ok 60g wegli w tym chelbie 5.30 250/300g piersi 100g kasy gryczanej wazywa lub sos trening po treningu banan i szejk proteinowy izolat bialka ok 30g bialka 20.00 300g piersi 100g kaszy gryczanej wazywa lub sos 200g twarogu i ok 50g isolatu bialka lyzka oliwy czasem w nocy budzilem sie zeby ***nas [...]
tak chodzilo mi o ciebie aniu , kiepsko u mnie z interpunkcja , jesli chodzi o bialko , tu masz , chyba cena stosunkowa nie duza mi sie wydaje , a bialko bardzo dobre bo izolat i w stanach uznawane za najlepsze http://www.bodysourceonline.co.uk/Optimum_100_Percent_Whey_Gold_Standard_-_10_lb ale wybor droga aniu nalezy do ciebie Zmieniony przez - [...]