izolat

[...] lepjej.24lata 93 kg a ile wzrostu to zalezy jaka masz budowe.jesli chcesz na mase to polecam cell pumpa monohydrat kreatyny olimpu (tec jest do dupy) i jakies białeczko lub izolat w zaleznosci ile masz kasy.a wegle jest łatwo uzupełnic w jedzeniu. Stosuj odpowednia diete!!! jezeli nie masz czasu na jedzenie co 2,5h - 3godz wzbogac diete o [...]

izolat jednak odpada obczailem dopiero na allegro i ceny kosmiczne;/ Jakie jeszcze dobre bialko oprocz wpc? Voloa dlaczego tak jest ze mięcho moge zamienic odzywką a ryzu gainerem juz nie? Zmieniony przez - Fuhrer11 w dniu 2009-02-03 10:02:33

[...] nieciekawe skojarzenia... Co do soi - niewielki jej dodatek (niewyczulwanyw smaku, nie wplywajacyna rozpuszczalnosc) w niczym nie przeszkadza (pod warunkiem ze jesto to izolat). Amerykanie juz nie raz pokazali, ze ich odzyaki - nawet z dodatkiem glutenu czy soi - smakuja i rozpuszczaja sie lepiej niz europejskie whey'e... Aktualnie pijam [...]

+100kcal na co to?? chyba na utrzymanie tego co masz, raczej nie schudniesz i nie przytyjesz czyste białko = izolat, ryż ma ww i niewiele białka, wędliny zwykle poza białkiem kupe tłuszczu, tuńczyk w wodzie, piersi z kury, twarogi chude (chyba że tłuszczowa to niekoniecznie) po treningu wywalić jabłko, trzeba uzupełnić glikogen w mięśniach, [...]

Taki jest ze nigdy nie wiadomo ile tego bialka tam jest a na pewno bardziej wartosciowe jest zwierzece z miesa. I dokladnie wiesz ile tego jesz. Wszyscy profesjonalni BB w okresie przedstartowym odrzucaja proszki. Ew jakis dobry sprawdzony izolat wchodzi w gre. Poza tym ser ma laktoze.

GainerX Wanilia: Skład: maltodekstryna (36,2%), fruktoza (24,1%), koncentrat białek serwatkowych (WPC 80) (20,5%), izolat białek serwatkowych (9,6%), olej MCT – średniołańcuchowe kwasy tłuszczowe (3,6%), kazeinian wapnia (2,4%), albumina jaja (1,45%), aromaty: ekstrakt wanilli, ethyl maltol, lecytyna sojowa (emulgator)

OK poza tym to w kwestii mojej przygody z hitecem - kupowalem wheya a nie mix bialek. poza tym koncetrat/izolat bialek pszenicznych, a hydrolizat (peptydy glutaminy) - to nie zupelnie to samo... Wiec nie uogólniajmy. Pszenicy w smaku matrixa nie czuje, podobnie tez nie mam problemu z rozpuszczalnoscią. Co do hiteca - to tam wheya bylo raczej [...]

ok 30% tego białka to soja 70% to białko serwatki (w tym bodajze 25% to izolat) stad taki posmak faftaq przeraziles mnie akurat bedzie fajne promo na ten whey 80% 3kg ok 160 zł sprawdzę to bo jak kiepsko sie rozpuszcza to produkt nie na te czasy

Czas na wycinke Suple na których będe bazował przez 3 mś. PEAK BCAAs PEAK Leusteron PEAK FAT ATTACK Hi-Tec PEAK Whey Izolate Hi-Tec HCA Professional Hi-Tec HMB Hi-Tec HMB plyn Hi-Tec Carbo Plus PEAK Carni Juice plyn PEAK Amino Fusion Hi-Tec Glutafusion Vitamin A-Z Dawkowanie rano na czczo 50 gr Carbo Plus 15 gr Leusterol 10 gr BCAAs 2 ml HMB płyn [...]

Ja polecam osobiście Whey Isolate z Hi-Teca sam go pije.Izolat nie ma smakować a ma działać.Animal gino widoczne lecz nie wnikam bo ten temat jest poświęcony czemu innemu a nie wiem czemu ktoś wyłapuje takie rzeczy może to tylko czysta zazdrość że sam nigy w życiu nie dojdzie do takiej sylwetki. Animal jaka waga obecna u ciebie teraz?? Pozdro s] [...]

Koniu a w twoich wypowiedziach (mowie ogolnie na forum) troche kultury by sie przydalo. Sam tez moge polecic hi-teca. A izolat nie ma smakowac, ma dzialac. Podobnie do jedzenia, osoby ktore traktuja to na wyzszym poziomie traktuja jedzenie jako paliwo, a gdy trzeba dostarczyc duzo tego paliwa to jedzenie robi sie mordega... Masza mieli kazdy [...]

wiem co jest napisane (nie tylko Olimp to ma, prawie kazdy izolat glownie zza Wody tak ma) nie mam pojecia jak taka wartosc powstala :D wg mnie obowiazuje to co napisalem wyzej chyba ze przyjeto jakas inna technologiczna definicje BV zwroc prosze uwage na znak ? w tabeli BV przy whey widac ze jest pewna watpliwosc Zmieniony przez - Biniu w [...]

Napisz swój plan treningowy. Czy ta kreatyna Vitalmaxa to twoja pierwsza odżywka?? Uważam że nie powinieneś brać samej kreatyny tylko łączyć ją np. z białkiem. Polecam izolat białka. I kolega TomQ-MAG ma słuszne pytanie jak z regeneracją. Czy robisz ćwiczenia prawidłowo? Czy nie ćwiczysz jednej parti mięśni za dużo?? Jeżeli chodzi o odżwywki [...]

Rób tak: poniedziałek klatka+triceps środa plecy+biceps piątek barki+ nogi+przedramie wszystko 3 serie (10,8,6) żadnych odżywek tylko dieta. Najwyżej przed wakacjami weź sobie monochydrat kreatyny+ izolat białka żeby można było sie polansować na basenie:D

Filmik nie wchodzi. Izolat moze i dobry, ale stosunkowo drogi, IMO jak juz izolaty to tylko na wyzszym poziomie wtajemniczenia. Na amatorskim poziomie nie ma to wiekszego sensu pzdr/

Izolat to najwyzej jakosci bialko szybko wchlanialne, czyli idealny bialkowy "szejk" po treningu, badz z samego rana by zatrzymac katabolizm nocny. Albumina jaj, nalezy do bialek wolniejszych. Ogolnie rzecz biorac stawialbym na protein complex.

Lukasz jak myslisz po inj insy R lepiej po 30min zjesc posilek czy zaladowac carbo/wextargo + izolat bialka?

Izolat na noc nie nadaje się zupełnie... Spróbuj Dymatize Elite 12h.

[...] plan, az dziwne, że nie ma przetrenowania. Jak chcesz glutamine to ewentualnie możesz zobaczyć produkt Bcaa Xtra z Activlabu bo zawiera bcaa i glutamine zarazem, a wychodzi dobrze cenowo. Tylko porcja to minimum 10-20 g! Do tego jakieś białko po treningu, moze odpowiedni byłby izolat? Chociażby dołożyć izolatu do mutanta po wysiłku.

[...] lekko podrzeźbić. Czyli ok byłoby o-3 np. z olimpa + TSE + lecytyna koniecznie powder z olimpa bo tanio wychodzi proch! Co moge jeszcze polecić to oczywiście bcaa, które uważam że można stosować cały rok polecam Bcaa Xtra z Acitvlabu do tego witaminy i minerały. Dobrym rozwiżaniem byłoby po treningu cardio pić odżywke białkową (najlepiej izolat).