Super potrawka "meksykańska" na ostro! Cały garnek żarcia na dodatek z ekstra makro! Ze schabu odkroiłem jeszcze sporo tłuszczu więc podejrzewam że w rzeczywistości było mnie T A nawet gdyby nie to i tak mieszczę się w swoich założeniach dietetycznych :-) Polecam bo pycha i całość przygotowania zajmuje włącznie z gotowaniem maks 35 min! %-) [...]
Nie chce hejtować na forum sfd produktu sfd ALE szczerze napiszę tak jak jest bez owijania w bawełnę. A wszystko dlatego ewidentnie lecą w ch**a jak Zorro w ostatnim odcinku. Przez dłuży okres czasu piłem Isolate z Allnutrition było względnie poprawnie z pracą moich jelit. Za każdym razem jak brakowało mi chwilowo Isolatu z Allnutrition [...]
PODSUMOWANIE 5TEGO TYGODNIA PO POWROCIE I POWIEDZENIU SOBIE FU** YOU DEPRESJA I NERWICA Pon - basen - 45min wtorek - bieg 5km tempo zołwia ale tetno 170 :( czwartek - silownia FBW piatek spacer 7km DIETA: Trzymane 4 posilki 2600kacl w tym tygdniu SUPLE: Olim Omega 3, Trec Ashwaganda, Olimp Multi-Vitamin, Olimp ChelaMag B6, ALL NUTRICTION [...]
To są 2 wiadomosci, dobra i zła Dobra to taka, ze lekarz powiedzial, ze wygladam na zdrowego i ze mozna odstawic calkowicie leki bo to co biore to i tak efekt placebo bo to dawka dla niemowlat, a 2 ze mialem nawrót objawow kilka dni po wizycie, po klotni. Nie wiem czy klotnia to przypadek czy nie bo ostanie 6 tygodni nie mialem problemu z [...]
Twój przypadek to może być borelioza z pakietem koinfekcji - bartonella wskazuje na objawy związana z głową. To, że nie pamiętasz kleszcza i nie było rumienia nie oznacza, że jesteś zdrowy. W większości przypadków nie ma tych oznak. Również negatywne wyniki jakichkolwiek badań serologicznych nie świadczą o nieobecności aktywnej infekcji. mialem [...]
PODSUMOWANIE 6TYGODNIA MIKROCYKLU "F*CK YOU NERWICA I DEPRESJA" Pamietam dni kiedy tętno w nocy wynosilo 100 b/m, a dzis taka niespodzianka 45 uderzen na minute minute w nocy. Na dole wykres: poczatek wykresu 60 b/m, koniec wykresu 40 b/m /SFD/2018/8/17/5ce64048ec2041f6aa8da3ffa14800a8.jpg Podsumowanie tygodnia: Niedziela: rower 15km Pon - FBW [...]
Oto moje stałe suple od około 4 miesięcy. Ashwaganda, Olimp Multi-Vitamin, Olimp ChelaMag B6, ALL NUTRICTION ISOLATE, priobiotyk Vivomixx. Widze, ze wiesz o czym piszesz, masz podobne podejście co ja, takze obczaje te suple.
[...] in promotion money, I then went and tripled it for them. And all with one tweet. Keep that 10 mill to promote the other bums that need it. My shows are good. I must isolate myself now. I am facing a taller, longer and heavier man. I need to prepare correctly this time. I can not dance for you this time. It is time for the other monkeys [...]
Tak, ja używam już sporo lat BioTech USA Iso Whey Zero Isolate (głównie wanilię, truskawkę, czekoladę i czekoladę białą_- nie są słodkie, nawet jak do 20g daję minimalnie wody, żeby powstała polewa do placka czy gofra to nie jest mulaste...
Artur - wszystko wiem co i jak, za kilka dni - od listopada wprowadzam te wszystkie zmiany o ktorych mowilismy ;-) nam tez zawsze bardzo milo sie z Wami spotkac ;-) takich trenero-przyjaciol zycze kazdemu. Nobody11 - ide na to %-) moze za 20lat jak zdrowie i szczescie dopisze to w jakims 212 wystapie %-) %-) %-) %-) poki co chcial bym wystapic [...]
Karpiu - na debiutach to ja bede polowe mniejszy od Ciebie ;-) Luki - znaczy w sieciowkach to zadnych dresow nie ma - bo ubieram je to leza jak leginsy %-) Crazy_Thug - to poka jakie ma, ocenimy czy nie klamiesz %-) %-) FiQus - jeansow nie mam ani jednych :-( szukalem po sklepach ale nic sie nie znalazlo. Moze i bym znalaz np. z Gasp ale nie [...]
Hekade - nie wiem co to za piosenka, sprawdz se w shazamie czy cos %-) w telefonie mialem zapisana kiedys jako 'blue' %-) i tak zostalo %-) Artur - jak to tak dziala, ze za kazdy zjedzony zab jest +1cm do bickow to od razu pol szczeki muce %-) Dobra teraz tak, trening byl dzis w nocy ale wypiske daje teraz dopiero bo juz sie wyspalem %-) Trening [...]
k***a pech to pech %-) Poszedlem do kuchni myk kure na patelnie i okazuje sie ze gazu koniec :-( To na szybko poszlo 50g AllNutrition Isolate Protein z woda i brrrum po gaz %-) No i tym sposobem dopiero teraz jem pierwszy posilek : /SFD/Images/2015/12/12/dc61731a687e4fb2a5a518e5f5df404d.jpg Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-12-12 [...]
Siemanko, dzien dobry %-) Wczoraj wjechal trening ramion %-) tajna metoda spowodowala mega hiper ultra pompe %-) myslalem ze mi armsy eksploduja %-) Tak patrze w lustro i cos za duze mi sie wydawaly to mysle ''a zmierze sobie'' %-) %-) No i dziwne sprawy z ta redukcja, waga 103.5kg - bez pompy czuje sie i wygladam jak FLAK, ale na silce jak sie [...]