Posiadam na sprzedaż trochę towaru 2x S.A.W mały 2x S.A.W duży Trec białko ultimate protein 2750g cm3 360kapsulek isolate 100 1800g koszulka z brubeck'a termoaktywna dlugi rękaw http://www.centrumsportu.eu/product-pol-683-Bielizna-termoaktywna-SPAIO-Extreme-Line-meska-koszulka-2013.html prawdopodobnie dres nike ,hummel jeśli ktos chce to dać znać [...]
Witam, mam 24 lata jestem aktualnie po 6 miesięcznym okresie rehabilitacji po kontuzji kolana. Moja aktualna waga 98kg mam 183cm wzrostu i jestem sporawo zapuszczony. Od 3 miesięcy jestem regularnie na siłowni 3/4 razy w tygodniu, wykonuję trening dzielony, siłowo widać postępy (przed kontuzją także chodziłem na siłownię ale bez większego [...]
http://imageshack.us/a/img199/5813/martwym.jpg Zapraszam wszystkich do mojego nowego dziennika treningowego, w którym opiszę w jaki sposób trenuje,jem i jakich używam supli w celu zrealizowania kolejnego celu jaki sobie przed sobą postawiłem! Celem jest dodatkowe 8kg.masy mięśniowej. Po tygodniu roztrenowania rozpocząłem wczoraj okres budowy masy [...]
Mam do sprzedania: - FA Gold Isolate 2270g truskawka-banan za 175zł + kw - Anticatabolix za 65zł + kw (2 sztuki) - Hi-tec Protein 2250g czekolada za 90zł + kw Jak ktoś weźmie chociaż 2 pozycje z tego to gratisy będą. Kontakt na priv lub w temacie.
Mam do sprzedania otwarte FA Xtreme Tech-Amino, waga pokazuje 350g, nowe ważą 391g, 1g ma tabletka więc ubyło ich 40 sztuk, bo 10 to była moja porcja. Data 07/2015r. Jest tam 285 sztuk. Cena 50zł. Mam do sprzedania też zestaw odżywek białkowych w 30g saszetkach, nowe, oryginalnie zapakowane, z dobrą datą, lista i smaki: Scitec 100% Whey Protein [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Jak połączyć te dwa suplementy ? Celem jest zwiekszenie masy mieśnowej i redukcji tanki tłuszczowej. Dieta jest 2 miesiace temu była brana kreatyna Mp75 plus BCAA i Carbo . Siłownia 4 razy w tygodniu , 2 razy w tygodniu piłka halowa i raz w tygodniu basen. Obecnie mam SCITEC 100% Whey Isolate + BCAA to dobry wybor? Planuje poźniej jeszcze [...]
http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/capture/0ed13ee7751342efa625a2dbb53e32e9.jpg TRENING 2012/2013 PIERWSZY TRENING 22.11.2012 TRENING PIĘĆ RAZY W TYGODNIU OD PONIEDZIAŁKU DO PIĄTKU GODZINY RANNE W OKRESIE OD 22.11.2012 ODŻYWKA BCAA WĘGLOWODANY PRZED I PO TRENINGU 5 KAPS+WODA 0,5L BEZ DIETY PO PROSTU OKOŁO 5-6 POSIŁKÓW DZIENNIE (JEM WSZYSTKO) PALE [...]
czesc chodze na silke 3xw tygodniu i pracuje nad redukcja tkanki tluszczowej oczywiscie aeroby + cwiczenia mam diete ( warzywa gotowane plus piersi z kurczaka 4x dziennie ) chcialbym jakies isolate bialka dołączyc aby uzupelnic bialko jaki polecacie
Witam, Prosiłbym o pomoc w ułożeniu suplementacji w dt i dnt , w jakich odstępach czasowych mam brać i ile . Suplementacja : TREC Isolate 100 TREC Vitargo TREC Creatine Micronized 200 mesh + taurine + Dextrose TREC BCAA G-FORCE TREC MultiPack Z góry dziękuje Pozdrawiam :D
[...] pomiary: waga: 101 kg wzrost: 185 cm pas: 96 cm udo: 66 cm łydka: 42 cm klatka: 109,5 cm / 115,5 cm biceps: 37 cm / 41 cm do diety dorzuciłem: Białko Scitec'a - 100% whey isolate 2 kg bananowe (swoja droga pyszne i rewelacyjne wrzucałem je np w pracy pomiędzy posiłkiem a końcem pracy tam gdzie zazwyczaj miałem jakis owoc) oraz Aminomax 6800 [...]
Witam, ćwiczę już sobie ponad rok. Mam kilka odżywek ale nie wiem jak ułożyć sobie dawkowanie tego wszystkiego a głownie chodzi mi o to kiedy dokładnie brać przed, po, rano, przed snem lub w trakcie treningu? I w takich ilościach żeby organizm przyswajał a nie usuwał nadmiar ? posiadam takie odżywki: Olimp CREATINE XPLODE 500g Olimp BCAA [...]
[...] - WPC 80 (http://www.sfd.pl/%C5%81owickie__WPC_80-t866039.html) Białko jakie mam zamiar kupić: SCITEC 100% WHEY ISOLATE 2KG (http://www.sfd.pl/Scitec_nutrition__100%25_whey_isolate_-t864325.html) Bardzo proszę o rady czy warto brać co biorę, jak to brać dokładnie, co z dniami nietreningowymi? Ewentualnie co brać innego np jakieś witaminy itp. [...]
Witam wszystkich. Nazywam się Robert Kozielski vel Koziak i będę prowadził w dziale Activlab swój dziennik treningowy, dietetyczny oraz suplementacyjny. Pochodzę z Łodzi i mam 27 lat. Przygodę z siłownią zacząłem 8 lat temu natomiast kulturystyką wyczynową zajmuję się od 5 lat. Bakcyla do uprawiania tego sportu zaszczepił we mnie mój pierwszy [...]
Mam pytanie, czym się różni SCITEC NUTRITION 100% Whey protein professional. od Scitec nutrition - 100% whey isolate Widzę różnice w aminokwasach ale jaka jest różnica w działaniu bo nie bardzo ogarniam, jeżeli chcę na uzupełnienie diety to co lepsze? Jaką przewagę dają mi te aminokwasy w professionalu? oraz Jak to się przekłada na regenerację [...]
witam potrzebuje bialeczko do uzupelnienia diety dobrej jakosci i w średniej cenie moze Scitec 100% Whey Isolate albo PEAK Delicious Whey Protein albo jeszcze cos z duza iloscia bialka i w rozsadnej cenie a co do bcaa co myslicie o Hi Tec BCAA Powder (TST)
Witam otóż zbieram się do zakupu odżywek na 4 cykl , tutaj opisuje swoje poprzednie : 1 cykl : Peak Whey + Mono Multipower + Fitmax +eaa 2 cykl : Mono Multipower + Magnum 8000 3 cykl : Cm3 + Mass XXL 4 cykl : ?????????????? Oto moje typy białka : -Peak whey delicious -Scitec 100% WHEY ISOLATE -Scitec 100% WHEY PROTEIN PROFESSIONAL Które [...]
Witam mam do sprzedania kilka odżywek trec'a; - Whey 100 truskawka otwarte zostało 1400g cena 100zł - Isolate 600g tropikal otwarte zostało 350g cena 35zł - Casein 100 banan-truskawka 600g otwarte zostało 400g cena 40zł - BCAA G Force 360kaps nowe cena 90zł - BCAA G Force 90kaps otwarte zostało 97 + 7 z innego opak.cena 30zł - Max Carb 3kg [...]
[...] w brakujące białko z potraw, witaminy multisport olimp, - teraz omega3, multisport, kwas foliowy oraz kreatyna od 2 dni, - białka jakie konsumowałem to: - scitec 100%whey isolate, - synergex whey protein blend, - night protein blend, - orbilox 8 miccelar casein, - dymatize elite casein, - poza tym tuńczyk, kurczak, indyk, jaja, [...]