Witam, jestem na redukcji. Zakupiłem białko trec isolate 100. Jak mam je dawkować ? Kolega mi doradził że w dni treningowe pić po treningu i przed spaniem a że w dniu nietreningowe pić przed spaniem. Czy miał rację czy może zmienić to ?????? Pozdrawiam :)
Witam. Czy moglby ktos rzucić okiem na moj plan treningowy Wiek:18 wzrost:193 biceps:36 Klatka:106 łydka:35 przedramie:33 cel treningu masa staż na silce 4 miechy Uzupełniam diete bialkiem Isolate 100, do tego jeszcze cm3 z treca Poniedziałek: Klatka, brzuch Klatka: WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ(12,10,10,8) WYCISKANIE SZTANGIELEK [...]
[...] jakie posiadam to : 1. Optimum - Whey Gold Standard 100% - 2270g ; 2. Optimum - 100% Casein - 1818g ; 3. Mex nutrition - Matrix 10 - 2270g ; 4. Scitec nutrition - 100% whey isolate - 2000g ; 5. Olimp - BCAA Mega Caps - 300 kap. ; 6. Olimp - TCM Mega Caps - 400 kap. ; 7. Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. Moja suplementacja oraz posiłki [...]
[...] ale zdania są podzielone. Wzrost: 180 Waga: 70 Wiek: 18 Universal Nutrition - Uni-Liver Całodzienne Aminokwasy ActivLab - BCAA Xtra BCAA Scitec nutrition - 100% whey isolate Izolat Białka Trec - CASEIN 100 Białko wolno wchłanialne Trec - Vitargo electro-energy Węgle Pvl - Mutant Mass Gainer Olimp - GLUTAMINE Xplode Glutamina [...]
Witam! Zostało mi kilka produktów po większym zamówieniu, nie będę ich używał, więc postanowiłem je sprzedać:) http://pl.tinypic.com?ref=2ldeo6 Mutant Mass 6800g 180zl http://pl.tinypic.com?ref=14ece2q Trec cm3 360kaps 65zl http://pl.tinypic.com?ref=20jmq92 Dymatize super mass gainer 5433g 125zl http://pl.tinypic.com?ref=6pasmd Activlab Mass Up [...]
Witam! Zostało mi kilka produktów po większym zamówieniu, nie będę ich używał, więc postanowiłem je sprzedać:) http://i60.tinypic.com/2ldeo6.jpg Mutant Mass 6800g 180zl http://i62.tinypic.com/14ece2q.jpg Trec cm3 360kaps 65zl http://i61.tinypic.com/20jmq92.jpg Dymatize super mass gainer 5433g 125zl http://i57.tinypic.com/6pasmd.jpg Activlab [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Elite_Mass_i30670_d380x380.jpg Opis - Nasila anabolizm mięśniowy - Zawiera różne rodzaje białek - Wspiera regenerację mięśniową - Gluten Free! - Zabezpiecza organizm przed katabolizmem - Dostarcza węglowodanów o zróżnicowanym czasie absorpcji i uwalniania energii Elite Mass Hi-Protein Anabolic Gainer to idealny [...]
Witam Które białko Stiteca jest najlepsze bo są 4 rodzaje , każde w innym kolorze wiaderka (niebieskie-mix pro,czerwone-protein proffesional,zielone-whey protein isolate oraz pomarańczowe-100% milk complex ,)? Ewentualnie jakie inne białko polecacie które występuje w opakowaniu od 5kg w górę :) Pozdrawiam
Panowie, krótka porada które białko byście wybrali: -Dymatize Elite Whey Protein Isolate -Scitec 100% Whey Protein Professional czy Hi Tec Whey C6. Dymatize mogę miec w dobrej cenie po za ok 170zł co jak na izolat jest bardzo dobrą ceną tylko pytanie czy to oby napewo jest izolat? :) Scitec jest moim najsmaczniejszym białkiem, a C6 ma bardzo [...]
Witam! Pisze z pytaniem gdzies w listopadzie chce sobie wziasc jakies bialko czy mode byc to pure whey isolate 95 olimpu ? Czy mode jest cos lepszego (16 lat 1 rok stażu silowni) z góry dzięki za odpowiedz
Witam, Otoz mam pewien problem z moimi odrzywkami, pare watpliwosci ktorych nie potrafie sam rozwiac, szukalem troche i czytalem tez jednak nie znalazlem niczego co by rozproszylo moje watpliwosci do konca. Z gory dziekuje za pomoc, prosze rowniez o wyrozumialosc, co prawda cwicze jua pare ladnych lat ale zawsze na sucho, nigdy nie bralem zadnych [...]
Witam, Otoz mam pewien problem z moimi odrzywkami, pare watpliwosci ktorych nie potrafie sam rozwiac, szukalem troche i czytalem tez jednak nie znalazlem niczego co by rozproszylo moje watpliwosci do konca. Z gory dziekuje za pomoc, prosze rowniez o wyrozumialosc, co prawda cwicze jua pare ladnych lat ale zawsze na sucho, nigdy nie bralem zadnych [...]
Witam. Jestem na kupnie odżywki białkowej i nie wiem którą wybrać. Moglibyście mi pomóc i doradzić która będzie najbardziej odpowiednia (najlepsza)? 1.) TREC ISOLATE 100 - 1,8 kg 2.) OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX - 2,2 kg 3.) SCITEC NUTRITION WHEY PROTEIN PROFESSIONAL - 2,35 kg 4.) SCITEC NUTRITION WHEY PROTEIN - 2,35 kg 5.) SCITEC NUTRITION 100% [...]
Witam. Ćwiczę na siłowni już dwa lata ale przez cały okres ćwiczeń starałem się po prostu dużo jeść, znaczy się jadłem co 3 godziny i starałem się przestrzegać proporcji białka, węglowodanów i tłuszczy. Przez ten okres zbudowałem 20 kg masy przy czym bf z na oko 10% wskoczył na jakieś 15%. Na dzień dzisiejszy planuje dopiąć dietę na ostatni guzik [...]
Witam Was, Nie będę ukrywał, że jestem laikiem i potrzebuje porad doświadczonych zawodników. Trenuje kilka miesięcy średnio 5/tyg, buduje mase mięśnową mam 25 lat, 185 cm wzrostu przy wadze 83 kg. Chciałem zapytać co sądzicie o takiej suplementacji: - Kreatyna: Big Bang 2.0 ! Scitec 825g (dni treningowe) - Koncentrat białka serwatkowego K** 100% [...]
Witam wacham się pomiędzy : 1) UNS classic iso 100% 2)tańszy cfm whey protein isolate 82 90saszetek vitalmax Moje pytanie: Czy białko 1) jest dużo lepsze niż białko 2) Nie ukrywam, że zależy mi na zaoszczędzeniu pieniędzy(1=60porcji za 190zł, 2=175zł za 90porcji)
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_Beef_Muscle_i30942_d380x380.jpg Opis - 2g leucyny - Smakuje wybornie - Wzrost beztłuszczowej masy ciała Nasz HYDROLYZED BEEF ISOLATE PEPTIDES jest kompletnym hydrolizowanym wołowym peptydem, produkowany ze świeżego surowca wołowego - w 100% naturalny produkt pozbawiony hormonów. Jest enzymatycznie [...]
Witam czy warto połączyć dwa rodzaje bialek>czy to będzie lepsze. np.isolate i bialko z wołowiny
Cześć Wszystkim! To mój pierwszy post na forum :) Mam problem z redukcją. Od 5 miesięcy zdrowo się odżywiam, uprawiam sport (sport od zawsze mi towarzyszy, trenowałam piłkę nożną 15 lat teraz już niestety tylko rekreacyjnie) a mimo to moja waga ani drgnie w dół. Jestem pedantem w związku z tym codzienne trzymanie się diety z dokładnym wyliczaniem [...]
Siema, Siema :) mam problem z wyborem odżywki na początek na masę :) która lepsza? http://www.fit-shop.pl/p2505,activlab-mass-up-1200g-czekolada.html http://www.fit-shop.pl/p3058,activlab-h-whey-prot-isolate-1320g-banan.html
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
