ionto

Ionto Vitamin drink - napój izotoniczny Vitalmaxa albo sok winogronowy ze względu na duża ilość glukozy.

Białko to podstawa Matrix może być ,chociaz bardziej ci wyjdzie ekonomicznie WPC extensora u sona. Aha kup sobie vitalmax "ionto vitamin drink" i pij podczas teningow. Zmieniony przez - Gumis777 w dniu 2004-03-13 13:51:48

dużo czytałeś A nie wiesz co to 1,6-2 b...Chłopie chodzi o ilość gramów białka na kilogram twojej wagi. Uparłeś sie na gainera jakby tylko to było na rynku. Polecam ostrowię WPC 80 (w 100g masz 80g białka,8g tłuszczu i 6g węgli) do tego dorzucisz Vitala Ionto(różne smaki)i masz już zróżnicowanie skoro ci już ryż i twaróg zbrzydł. Pozdrawiam

Daj sobie spokój z zabawą w robienie izotonika. Zobacz sobie to VITALMAX Ionto Vitamin Drink. super cena i działanie wg wielu lepsze od Isostara. Dostępny jest np. w sklepie sfd. pozdro

a teraz pytanie czy na redukcji Ionto Drink Vital Maxu to dobry pomysł??

jako napoj do treningu ionto vitamin liquid, polecam! 7zl butelka 100ml. starcza na 6-7 treningow :) a skad to? w aptece? czy jak? jak to sie pije? z kiliszkow!?

wiem ze tanio ale lepiej carbo, glukoze mozesz dac przed treningiem jakies 20-30 minut (15-20g glukozy do tego tez ostrowie jakies 10-15g) ionto vitamin drink, izotonik, czyli ww i witaminy (najprosciej mówiąc)

ok, wielkie dzięki za fachową porade. -Ale czy konieczne jest ZMA skoro te składniki (cynk,magnez, b6) sa w Special Two? -Czy nie bedzie problemu gdy podczas treningu bede pil Ionto Vitamin Drink a po treningu Carbo (z kreatyną)? (wydaje mi sie troche dużo węglowodanów) - Czy konieczny jest jabłczan kreatyny, nie może być monohyrat? ps.ja [...]

fajną opcją są witaminki w płynie od vitalmaxa Ionto się to chyba nazywa nawet dobre, dobre też są izotoniki activlaba w saszetkach.

podstawa cyklu to kreatyna i tyle starczy, jak masz kasę to moze być stack jak nie to jabłczan/mono, witaminy z ionto aż tak super się nie przyswoją, pomyśl też nad betaalaniną, jak nie brałeś nic z noobosterów to na pierwszy raz shock ok.

MCT nie dla Ciebie, nie ten typ treningu. Ionto zbędne. Przy Twoim treningu na siłowni woda wystarczy. Ale jak już masz to pij. Na treningu staraj się pić wodę. Myślę, że nie przekraczasz 2 godzin treningu, więc woda najlepsza. Białko wybrałeś jedno z lepszych, jeżeli masz kasę, a Ci brakuje w diecie bierz. Ale skoro masz ostrowię, to zbędne. To [...]

Ionto tak sredni mi podpadł, chemiczny smak, mogę polecić https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_IsoActive-opis25448.html w ależności od smaku masz dodatki zen szenia, eecg czy guarany

Ionto tak sredni mi podpadł, chemiczny smak, mogę polecić https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_IsoActive-opis25448.html w ależności od smaku masz dodatki zen szenia, eecg czy guarany . Ile dziennie jedna dziennie czy dwie? (Moga zaszkodzic dwie? W sensie ze dziennie dwie butelki i po jednej sasetce tam.)

ja tylko dodam iz Ionto - to nie izotonik, nie ma fizycznie takiej mozliwosci moim zdaniem. wrzuc diete do sprawdzenia w odzywianiu i co do spalaczy - masz specjalny temat w podwieszonych

(...)"z suplementów proponowałbym jakiś booster testosteronu"(...) (...)"jabłczan kreatyny rano i po treningu"(...) Możesz podać jakieś konkretne produkty? Czy widzisz sens picia czegoś takiego podczas treningu: IONTO VITAMIN DRINK ???

izotonik to nie napój energetyczny polecam ionto vitamin drink, tani i dobry

carbo ,dextro energy drinki ,izotoniki Ionto Vitamin Drink vitalmax itd itp

Tomek82- powiem tak, caly dzien pracuje, nie jest to praca siedzaca wiec nie mam za bardzo czasu w ciagu dnia na przyzadzenie sobie piersi kurczaka z ryzem czy tez jakis salatek z oliwa..rano jem sniadanie normalnie w domu(platki z tlustym mlekiem, malo malo bo i tak potem jestem glodny) na obiad zazwyczaj stolowka, no i wieczorem to juz moja [...]

Ok teraz juz rozumiem, czyli gainer+naturalne, napoj energetyczny ionto z vitala i do tego wszystkiego warto wziac te nitro? rozumiem ze kreatyne zupelnie sobie odpuscic? Zaznaczam ze tak z 2tyg chce pocwiczyc na sucho a potem dopiero dodac te odzywki. Oczywiscie sprobuje tez ulozyc sobie jakas dietke wedlug dziennika vitalmaxa.

Teraz Termo spped Olimpa i chrom trzeba zrzucic troche z misia zimowego. Stała suplementacja: Białko CFM Vital maxa omega 3 olimp SCI-FIT One-A-Day Gren tee VITAL MAX Ionto Vitamin Drink liquid przed w czasie i po treningu ZMA apteczne