insulinoopornosc

Filonko, usg miałam u ginekologa w zeszłym tygodniu i mam regularnie co roku, nigdy nie mówiła nic o jajnikach. pytałam, bo napisałaś, że nieregularnie miesiączkujesz, bardzo często kobiety przy pco tak mają, pytanie czy to było zanim zaczęłaś brać hormony, wydaje mi się, że tak, bo skoro bierzesz tabletki antykoncepcyjne, to już nie ma mowy o [...]

Insulinooporność najłatwiej wstępnie zdiagnozować testem obciążenia glukozą. No i same pomiary poziomów cukru po posiłkach coś mówią, choć jak zaznaczają lekarze, wyłącznie na ich podstawie nie można mówić o diagnozowaniu czegokolwiek. Bo posiłki różnie mogą być zbudowane z BTW. W teście obciążenia masz konkretną ilość glukozy (zwykle 50 lub 75 [...]

A co chcesz potwierdzać? Nie masz celiakii nie potwierdzisz glutenu, ale przy problemach z tarczyca dobrze jest odstawić jeden z potencjalnie najsilniejszych alergenów, który często powoduje ciągnące się małe stany zapalne jelit ujawniające sie dopiero po wielu latach. A insulinoopornośc.. w końcu bierzesz lek, prawda? Na ulotce widnieje jak byk [...]

SHBG jest akronimem (skrótowcem, jak FBI, CSI czy CBA) utworzonym od nazwy białka, które krąży we krwi. Nazwa SHBG oznacza białko wiążące hormony płciowe (z ang. sex hormone binding globulin). Tradycyjna rola przypisana SHBG jest raczej dość przyziemna. Według utartych poglądów, to białko jest produkowane w wątrobie, wydzielane do krwiobiegu i [...]

Witam. Zacznę może od krótkiego zobrazowania sytuacji. Mam 192 cm wzrostu i typ budowy ektomorficzny, czyli szczupła budowa i mega ssanie na żołądku :). Gdy zaczynałem masę (październik) ważyłem po redukcji 92-94kg na czczo, bf tak na oko około 10%. Obecnie jest 107 kg na czczo, bf myślę że mógł wzrosnąć do 13-14%, reszta masy to woda i mięśnie. [...]

Te maszyny są bardzo nieprecyzyjne to po raz. Po dwa - tłuszcz trzewny może występować i jest to najniebezpieczniejsza z form tłuszczu - wypadałoby zmniejszyć insulinooporność organizmu, przyciąć węgle proste jeśli takowe występują w diecie, zwiększyć udział o-3 i ilośc cardio/interwałów:-)

dlatego najlepiej samemu, we własnym tempie, bo nic tak nie demotywuje jak za szybkie zaczęcie biegania ;-) Ja nie jestem jakimś mega dobrym przykładem do podglądania, bo niestety w trakcie redukcji zdiagnozowano mi niedoczynność tarczycy i insulinooporność, dlatego wszystko idzie bardzo wolno :-) Będę podglądać jak u Ciebie :-) Przeglądałam Twój [...]

dlatego najlepiej samemu, we własnym tempie, bo nic tak nie demotywuje jak za szybkie zaczęcie biegania ;-) Ja nie jestem jakimś mega dobrym przykładem do podglądania, bo niestety w trakcie redukcji zdiagnozowano mi niedoczynność tarczycy i insulinooporność, dlatego wszystko idzie bardzo wolno :-) Będę podglądać jak u Ciebie :-)

Zaczyna się robić głodno @-| Zapycham warzywami, próbuję sobie zwizualizować że to mięsko :-D %-) Praca domowa x2 rano/wieczór Leki Euthyrox 25 1, Verospiron 1, Metformax 0 , Bromergon 1/2 zapomniałam o metformaxie, teraz jestem pewna że to on mnie tak zmula. Nie podoba mi się ten lek i przy następnej wizycie u mojej endo zgłoszę że chciałabym go [...]

Dzisiejszy trening. Miska czysta, wyniki pomiarów nieciekawe. W zasadzie tylko po posiłku potreningowym miałam wynik prawidłowy, co by potwierdzało zbawienny wpływ ćwiczeń na insulinooporność. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b3a7b63a340c45a3bcf2f7fec33ef46a.jpg

insulinoopornośc? musis zto sprawdzić iska ta ostatnia rokład ok, tylko weglowodany trzymaj po równo w każdym posiłku

jestem świetnym przykładem tycia nawet na małych kaloriach i braku węgli. Też sobie wymyśliłam kiedyś dietę wysoko białkową i teraz sobie mogę w brodę pluć i płakać po nocach, bo dzięki temu mam niedoczynność tarczycy oraz insulinooporność. A to już niestety fajne nie jest ;-] Resztę dziewczyny już powiedziały. Zmieniony przez - aineko w dniu [...]

Cześć, nazywam się Ola i jestem tu by zmienić swoje życie.. oraz udowodnić całemu światu, że wytrwam (kolejność dowolna). Jestem typem "kanapowca" - tak żyją moi rodzice, tak żyje mój mąż, nie chcę by tak żyły moje dzieci, i nie chcę już tak żyć ja! Przy tej okazji, oraz z wielu różnych innych przyczyn, nabawiłam się PCOS z insulinoopornością, [...]

A może to insulnooporność? U mnie tak się zaczęło, właśnie po 1 dziecku (przysadka podobno w ciąży rośnie i u niektórych kobiet tak już zostaje co powoduje sporo problemów - m.in. z wagą). U mnie to PCOS, ale sama insulinooporność skutecznie przeszkadza chudnąć. Bada się to podczas krzywej cukrowej (glukoza 75 po 2 h oraz insulina na czczo i po [...]

Gdzie tak wyczytałeś? Na body-factory ktoś tak napisał : cytat To nie ja mówię, to biochemia. Tak działa organizm człowieka. Insulina zaburza metabolizm tłuszczy. Wysoki poziom tłuszczy powoduje insulinooporność i w efekcie tycie. Dieta powinna być albo wysokotłuszczowa, albo wysokowęglowa. Tylko jedno paliwo naraz. Przy niskim BF wrażliwość na [...]

Witam, termin kursu to 29-30 marca w krakowie , dokładne miejsce zostanie podane później, można już zapisywać się bezpośrednio na stronie i tutaj ważny bonus : szkolenie jest dwudniowe (na początku pisałem tylko o IF) , a pierwszego dnia 29 marca odbędzie się część poświęcona dietom niskowęglowodanowym oto plan szkolenia 29 marca sobota część [...]

Witam, Po długim czytaniu forum, dzienników PCOwiczek w końcu i ja postanowiłam poprosić o pomoc. Tym bardziej, że ostatnio ciągle przegrywam i nie jestem sobie w stanie radzić już sama. Od razu zaznaczę, że zdjęć na obecną chwilę nie mam jak dodać. Uzupełnię je jak tylko będę miała możliwość. Zacznę od ankiety: Wiek :31 Waga :65 Wzrost :161 Obwód [...]

Drogie Lejdis, Jestem przygotowana na wpyerdziel... ale po cichu liczę na zrozumienie i szansę (Marta - bardzo jestem wdzięczna za dotychczasową pomoc). Powracam do dziennika po przerwie od października. Wiem, że dziewczyny tutaj mają pracę, szkołę, dzieci i obowiązki i mimo to dają radę ogarniać wszystko po kolei - mnie w tym okresie to [...]

Biuletyn ciążowy - 19 tydzień + 1 dzień Nie wiem, czy ktoś jeszcze czyta te wypociny, ale jeśli tak, to raportuję, co następuje. To już półmetek! 88-O czas leci mi strasznie szybko, brzucho już widać konkretnie. Do tej pory na plusie ok. 1 kg. Tzn ogólnikowo na pewno jakieś 3 kg, bo w pierwszym trymestrze spadłam z wagi z powodu nudności. [...]

Ja myślę, że masz większe szanse. Oczywiście dodatni bilans jest potrzebny do budowania, ale niski bf pozwala budować lepszej jakości. No wiesz insulinooporność i inne mądre terminy których i tak nie kumam:-P