insulinoopornosc

Mam dwa pytania : -co oprocz genetyki, nadmiaru cukrów prostych,tłuszczów nasyconych i trans, oraz niektorych leków i chorob autoimmunologicznych zwiększa insulinoopornosc? - czy duże ilości białka w posiłkach powodują zwiększone wydzielanie glukagonu i powoduje to hamowanie wydzielania insuliny.?

Napisz najpierw co mniej więcej jesz w ciągu dnia, bo przyczyn może być wiele Pierś z kurczaka, Gotowe mieszanki warzyw (np. d'aucy), Pieczywo żytnie pełnoziarniste, Makarony pełnoziarniste, rzadziej ryż naturalny, Twaróg, Jogurt naturalny (głównie do rozrabiania odżywki białkowej), czasami wafle ryżowe. Przyczyn, tak jak pisałem może być wiele. [...]

niestety z wiekiem jest gorzej i uzależnienie od słodyczy to nie tylko "pełniejsze kształty" ale cały zestaw chorób określanych mianem syndromu X zaczynając od policystycznych jajników, przez nadcisnienia, wysoki cholesterol, insulinooporność, cukrzyce a kończąc na sercu. Jezeli w tym wieku jej ciało mówi ze jest "chore" to nie ma dobrych prognoz [...]

W kontekscie wpływu na metabolizm, ciekawe wydaje się badanie gdzie ALC hamowalo insulinoopornosc: Acetyl-l-carnitine inhibits TNF-alpha-induced insulin resistance via AMPK pathway in rat skeletal muscle cells. Zhang Z, Zhao M, Li Q, Zhao H, Wang J, Li Y. Department of Nutrition and Food Hygiene, School of Public Health, Peking University, Beijing [...]

Tłuszcze nasycone wbudowują się w membrany komórek usztywniając je i zakłócając transport różnych związków do ich wnętrza. W mięśniach powodują odkładanie się DAG-ów (tłuszcze). W komókach tłuszczowych zwiększają poziom rezystyny, obniżają adiponektyny i GLUT4. Ku rwa to mi wygląda na insulinooporność.

zawsze masz jakieś znaki, a jak nie masz to przyjmujesz jak kobieta po menopauzie poza tym PCOS to insulinoopornośc jajników więc trzeba dietę dostosowac pod wyrównanie cukrów. I przygotowac sie trzeba na rok "leczenia" Wit A, D wywary na kościach, i zakończyc zamykając stan zapalny ziołami przeciwzapalnymi Mozna tez w trakcie wspomagac prace [...]

Trudne pytanie :D Ja na masie piłem duże ilości zwykłej Coli i rosłem bez zatłuszczania się, ale dla większości populacji to będzie niestety strzał w kolano. Zwiększa się insulinooporność. Co z kolei może prowadzić do odkładania tłuszczu

a ta insulinooporność nie sprawia, że trzeba do redukcji jakoś bardziej specyficznie podejść (oprócz oczywiście węgli z niskim IG bo to mam)?

Właśnie w tym rzecz, że to troszkę dołuje, bo układam kumplom treningi i każdy z nich wygląda lepiej ode mnie, a sk***iesyny nawet nie zmieniają nawyków żywieniowych. Ja w siebie teraz tyle żarcia ładuję, że szkoda gadać, a wymiary w miejscu. Jedynie pas poszedł o 1cm w górę. Jeżeli do maja nic nie urosnę to będę musiał zrobić cholernie mocną [...]

Najczęstsze powody za wysokiego SHBG - nadczynność tarczycy -u mnie nie występuje - zaburzenia pracy wątroby - nie występuje - niedożywienie - nie występuje %-) - przewlekły stres - ciężko ocenić, ale stresu jak każdy coś tam mam. - palenie tytoniu - od dwóch lat nie palę - alkohol - Ostatni raz na sylwestra, czyli praktycznie nie piję. - niski [...]

insulinoopornosc,pcos?

po mimo iż jest deficyt, hamować może źle dobrany rozkład BTW, insulinooporność, jakieś problemy hormonalne, stres, mało snu.

dziewczyny, która tutaj ma insulinooporność? Bo koleżance chcę link podrzucić, do jakiś ogarniętych dzienników?

insulinooporność?

ale jeżeli podwyższony cukier i insulina są obecne za długo to mamy insulinooporność i wtedy może być problem z anabolicznością insuliny ;-) to tak uzupełniającAnaboliczność pozostaje! Rośniemy w tłuszcz :-)

[...] rzeczy na sobie patrzac pod katem samopoczucia, wynikow badan, treningow i regeneracji. Im bardziej dogmatycznie podchodzilam tym bylo gorzej. To czego sie balam dalo efekty plus naprawde zaczelam wczuwac sie w siebie. Teraz pewne teorie rodem z somatypowania o endomorfikach co ponoc maja wrodzona insulinoopornosc wywoluja u mnie tylko smiech.

zalezy jaki pro, zobaczysz po zdjeciach, jesli heath, kuclo czy inny to dluzej a nawet i caly czas i w ogromnych dawkach, podawany jest tam igf-1 wiec insulinoopornosc jest mniejsza dzieki temu, kulturysci tacy jak kiedys, ze starej szkoly, nie wychodzacy poza 60iu insy stosowali cyklicznie kilka tyg on kilka off, mysle, ze bali sie jeszcze [...]

tak wiem, że przyjmowanie na raz dużej dawki nie wchłania się tak dobrze jak mniejsze ilości, ale z reguły dotyczy to dawek powyżej 15j. może te dane, które znalazłaś dotyczą cukrzycy t. 2. Jesli jest się cukrzykiem typu 1 i chce się zjeść np. pizzę albo spaghetti (całkowite zabronienie tego nastolatkowi nie jest dobrym pomysłem bo i tak zje, [...]

na mnie nawet przekładanie przez kolanko nie działa na dłuższą metę po prostu sama musze sobie dac z tym radę. ale i tak musze przyznać, że nawet w tych samobójach jest duży progres i jakościowy i ilościowy kiedyś to byłaby paczka ciastek, lody, żelki i torebka krówek... starczy tych strasznych wspomnień miska wczorajsza suplementy: wiesiolek, [...]

[...] wiem ze spozni mi sie okolo 2 tyg. bo owulacje mam dopiero teraz a nie jak zakladalam 2 tyg wczesniej. cos sie dzieje bo raczej nie mam takich problemow. moze to przez te insulinoopornosc jaka te 2 tyg temu mnie dopadla?? plus dodatkowo obwody takie same jak sprzed 1,5 miesiaca czyli te pare cm co zlecialy to juz wrocily. no ale nic, swiatelko [...]