insulina

Na razie mam tsh podwyzssone a reszte bede robic lacznie z glukoza i insulina. Gin mi to zalecil. A co do bejbika to fanka dzieci nie jestem ale swoje lata juz mam wiec podchodze do tegobardziej rozsadkowo. Poza tym nie bede sama jak bede miec potomstwo a facet wiadomo dzis jest a jutro moze go nie byc :D

Ja robie wssystkie hirmowny plus glukoza i insulina w nastepnym tygodniu. Ciekawe co mi wykryja :))

tylko, ze przy diecie masowej nie ma akurat mowy o braku energii... insulina jest "mieczem obusiecznym" rownie w tym momencie bedzie malala wrazliwosc insulinowa z drugiej strony

na pewno cholesterol w rozbiciu i trzustka czyli TSH ft3 ft4 aTPO, poziom cukru , insulina

tak jak każda inna insulina

[...] ok, możesz wziąć glukoze + maltodekstryna i tez będzie ok. Z badań które widziałem to sacharoza wypadła lepiej w uzupełnianiu glikogenu niz czysta glukoza. Ale nie wiem jak to jest z wyrzutami insuliny przy fruktozie, jednak wydaje mi się, że poziom fruktozy tez obniża insulina, bo co innego? Także... Bierz cokolwiek, byle nie samą fruktoze %-)

Wiek : 21 Waga : 60-61 Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) : 91 Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 80 Obwód na wysokości pępka : 91 Obwód bioder (3): 98 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 Obwód łydki : W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, plecy, szyja,twarz W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi Uprawiany [...]

po treningu będzie ok :) patrz tu nie chodzi o to, że zatłuścisz się czy nie, bo masz mega wrażliość insulinową ale przez stały wysoki poziom cukru we krwi, insulina będzie pracowała jak szalona, ale niekonieczne bedzie sprzyjąc to anabolizmowi

[...] z wodą święconą i kropidłem. Jego siła niszcząca tkwi w bardzo dużym IG i GL równocześnie. Po prostu prowokuje trzustkę do produkcji insuliny w ilościach nadmiernych. A insulina zamienia cukier w tłuszcz i otwiera komórki tłuszczowe (w dużym skrócie). Sama fruktoza to cukier owocowy :-) Makaron to gluten. Mówcie co chcecie. Ja nie jadam. [...]

musisz kombinować aż znajdziesz właściwy tor, nie tu zasad, ale na pewno jak już ma się doświadczenia to należy kierować się głównie hormonami : GH, Insuliną, greliną, leptyną teściem, kortyzolem i katecholaminami

Ja czasem kostke 85% ciemnej czeko Lindta. Generalnie tez wcinam marchewe i staram sie tak komponowac posilki, zeby insulina i glukoza nie szalaly :) Kto panuje nad kim? Cialo nad Toba czy Ty nad nim?

Aha, czyli bez zmian dalej hormon, 100mg oxandrolonu i podj**ana dziadkom insulina %-) ...a trenować chociaż zacząłeś czy dalej epizodycznie..? %-)

Czyli co mam zmienić ? Wiem, że insulina to potężny anabolik ale na tłuszczowej podobno wydziela się więcej hormonu wzrostu i testosteronu (przynajmniej tak czytałem). Co do 3000 kcal, do tej pory jadłem mniej i przytyłem 10 kg, teraz wyliczyłem zapotrzebowanie na 2850 i dodałem 200 kcal do tego.

Przykładowo na masie po treningu pierwszy posiłek: banan + wafle ryżowe + odżywka białkowa? Insulina wedy bardzo skacze?

Przykładowo na masie po treningu pierwszy posiłek: banan + wafle ryżowe + odżywka białkowa? Insulina wedy bardzo skacze? nieciekawie to wtedy moze podskoczyc ale glukoza -> banan niskie IG,fruktoza jednak podnosząca poziom glukozy we krwi i nie powodujaca dostatecznie wydajnego wyrzutu insuliny + wafle ryżowe-przetworzona żywność

cukrzyk od dawna czy kombinowales z insulina>??

W pewnych sytuacjach, w przypadku Hashi można wprowadzać LC (przy zaburzeniach tolerancji glukozy insulina i węgle nie są już sprzymierzeńcami tarczycy, należy najpierw poprawić wrażliwosć insulinową, a potem wprowadzać "tarczycowe" pułapy węgli). Generalnie jednak przy samej niedoczynności rzadko zaleca się pułapy ww niższe niż 100 - 120g. [...]

[...] mnie jest ok i bardzo pomogło w zastoju. Mam nadzieje, że pomogłem. Pozdro 1. piszesz o wrażliwości insuliny w porze porannej. oczywiście zgadzam się z tym. jednak nie tylko insulina, ale wszystkie hormony po naszym przebudzeniu się szaleją. i to właśnie dlatego powinniśmy odczekać około 40-60 minut z pierwszym posiłkiem, by wszystkie hormony [...]

[...] skuteczności, jak widać jedni preferują exe drudzy arimidex ,najlepiej samemu obadać. Ja obecnie lepiej toleruje exe, ale tak jak przedmówca słyszałem opinie że arimidex lepiej na nich działa , ma on wadę bo obniża IGF podczas gdy letro czy exe je podnoszą, natomiast IMHO ma toz znaczenie gdzie idą np peptydy hgh insulina, oraz mocne saa.

Jak ktoś jest endo to ciężko żeby cokolwiek leciało na wyższych kcal. Mogą też być problemy z tarczycą albo insuliną. IF działa i to w sumie logiczne, bo jedząc 5 posiłków dziennie co chwila podnosimy poziom insuliny przez co trudniej zgubić fat :-) Ja odstawiłem słodycze całkowicie, alko - po diecie %-)