[...] to prawda czy wystarczy 3/4? 4. HGH bić po przebudzeniu i po treningu tak jak insulinę? Póki co już żadne pytanie nie przychodzi mi do głowy, pewnie rano coś dopiszę. 1insulina tylko 4tygodnie dawka 2razy 8iu zaczynaj od 4iu ,aby sprawdzić reakcje organizmu, chyba wiesz jak masz się odżywiać,%-) poinsulinie. 2 Za długo. 3]-moim [...]
Witam Chciałbym się was poradzić na temat cyklu z wykorzystaniem środków które podałem wyżej, to ma być typowa masa, łącznie +/-800iu HGH czyli jakieś 28 tygodni. Dodam, ze byłoby to mój pierwszy kontakt z Trenem, insuliną i hgh. Wstępnie widziałbym to tak: 1-20 Boldenon 375mg e3d 1-28 HGH 4iu ed 12-26 Tren E 200mg e3d 1-28 [...]
[...] do pracy stwierdzilem ze musze zmienic 1 posilek na bialkowo - tluszczowy gdyz nie moglem sie skupic na pracy bo glowa ciagle opadala a oczy same sie zamykaly... z tego co ostatnio slyszalem winowajca tego jest wybijajaca insulina :/ tak wiec jakies propozycje co do sniadanka na szybko? teraz obiadek , krotka drzemka i na trening :) pozdro
[...] wiem od czego zacząć... Trening? Śniadania? Głód to wynik aktywności receptorów głodu. Można ich nie drażnić i jest spokój. Źle reagują na wahania stężenia insuliny. Jeżeli insulina spada, to mózg dostaje sygnał: "Głód! Grozi nam głód! Zjedz coś!" Nie ma to nic wspólnego z faktycznym głodem, bo organizm może być najedzony i pełen energii, ale [...]
Witam. Obiła mi się o uszy teoria, że węglowodany rano są złym pomysłem, ma to jakiś związek z insuliną i jej wpływem na odkładanie tkanki tłuszczowej. Staje to w kompletnej opozycji do tego, co mi zawsze wmawiano - więcej węgli rano, mniej wieczorem. I co tu jest prawdą?
spadnie poziom cukru we krwi, ale nie samej insuliny. glukometr mierzy poziom glukozy, a nie insuliny. Do zbadania poziomu insuliny najlepiej wykonać krzywą cukrową oraz poziom hemoglobiny A1C. Insulina ma to do siebie, że za wszelką cenę będzie dążyć do obniżenia poziomu cukru. I jej się to zawsze udaje, bardzo często kosztem nadaktywności [...]
jestem cukrzykiem od 7 lat , insulina przed kazdym posiłkiem i niemam takiem problemu, przy samym białku minimalnie cukier sie podniesie lecz to naprawde minimalnie.
Jestem na adaptacji do ketozy, sęk w tym że mam cukrzycę typu I. A wiadomo, że wysoki poziom cukru i insulina uniemożliwiają wejście na ketozę. Dietę mam dopiętą na 100%. Węgle 5%, białko 15% tłuszcze 80% i ujemny bilans kaloryczny. Dodatkowo ćwiczę 4x tyg siłowo. Jeśli będę podawać insulinę, to redukcja będzie skuteczna pomimo wysokich tłuszczy i [...]
[...] Jaki masz cel? Cel to utrzymanie wagi, wyjście z tych chorych kalorii i wtedy możliwe powrót do treningów. Zwłaszcza, ze moj chłopak trenuje juz 3 lata, wiec motywacje z góry mam. Jednak przeklamalam wartości: tsh 12.10.2015 1,82, tsh 02.03.2016 2,10. 21.04 glukoza 88 insulina 5,86. W każdym z badań duży poziom leukocytów, maly neurofitow.
[...] popularnych stwierdzeń, które nie mają poparcia w danych naukowych. Mit 1: „węglowodany sprawią, że będziesz gruby/gruba” Tak, węglowodany powodują wyrzut insuliny, insulina zaś usuwa cukier z krwiobiegu i może przyczyniać się do składowania nadmiaru energii np. w postaci tłuszczu podskórnego czy wokół narządów wewnętrznych. I tu ważna [...]
[...] dla kobiet Jagoda ja mogę podać Tobie dawki dla facetów, brałem igf-1 sigmy, dla mnie zupełnie nie opłacalny interes, bardzo dużo fejków jak nie same fejki, w tymi siedzi insulina, oraz jakiś tani peptyd, efekty zanikają po stosowaniu natychmiast. Nie lepiej GHRP-6 tani pewny , poprawia apetyt, zbija kortyzol,, działa dobrze na stawy itd [...]
[...] 10 iu , więc kosztorys jest nieadekwatny do kosmetycznego celu, natomiast jak autor ma wysoki budżet i dobre dojścia to kto bogatemu zabroni. Druga zasadnicza sprawa to insulina , jak ktoś nie ma wiedzy na temat peptydu insuliny, niech nie nie bierze się za GH Gdybym ja miał wysoki , budżet niestety nie jest kolorowo to byłbym tylko omkę [...]
[...] Na glukometrze można zaobserwować jak cukier rośnie nawet po samym białku msakrycznie do góry bez udziału węglowodanów. Więc jaka jest metoda u insulinoopornoych itp aby insulina była niska i cukier też nie skakał do góry?bo juz przestałem wierzyć w low carb. Wiem, że cukrzycy też przyjmują jednostki insuliny na białko a nie tyko węglowodany. [...]
Witam , byłem przekonany że skoro insulina np po 2 godzinach od posiłku zostaje wysoko to człowiek ma niski poziom glukozy (hipoglikemia), ale po czytaniu na ten temat jestem skołowany (mam problemy z insuliną i chcę wiedzieć czemu jestem taki zmęczony) ,, Im częściej poziom insuliny jest wysoki, tym trudniej jej obniżać poziom cukru we [...]
Dzisiaj dzień ładowania glikogenu/-)_. Absolutnie żadnych wysiłków praktycznie tylko leżenie i pakowanie z michy. Przysypiam w każdej pozycji...insulina w kosmosie. Poprzednie ładowania wychodziły na 100%, waga na dwie doby +2,5kg i sucho a po 4 dobach -3,5kg. Weszło: ziemniaki500g, makaron 100g, ryż 200g, pierś kurczaka 500g, kasza jęczmienna [...]
[...] postanowiłam zrobić sobie badanie cukru i insuliny -na początek na czczo.Wyniki mnie zaskoczyły ale nie tak jak się spodziewałam - glukoza 94,16mg/dl(norma 70-99), - insulina 6,3 uU/mL(norma 8-25) czyli poniżej spodziewałam się raczej że "pewnie pływam w insulinie" i stąd zawsze łatwo tyłam. Liczyłabym na jakieś wskazówki co do diety. [...]
[...] nic nie zostało. A może by było odwrotnie i bym się czuł bym się zaj**iście i wyleczył bym się ze skoków glukozy. Na ŻO to kreatyna nie dzialała nawet więc glukoza jak i insulina były niziutko zapewne skoro wchłanialność marna. Mam nadzieję, że za bardzo nie spamuję pisząc swoich odczuciach bo tu optymalni na bombie :-) może komuś się przyda [...]
Zwatpilem na tej diecie, zaczalem czuc sie fatalnie. Przechodze na zbilansowana. Mialem nadzieje, ze na ZO ustabilizuje sie glukoza i insulina z powodu malych wegli ale chyba nie, choc nie sprawdzalem, skonczyly mi sie paski do glukometru. Moze troche za szybko bo tylko 1 miesiac ale nie chcialem juz dluzej czuc sie jak guwno i miec calkowicie [...]
[...] rozgałęzionych aminokwasów. Leucyna - uważana jest za jeden z najważniejszych aminokwasów dla organizmu sportowca. Wpływa na sekrecję anabolicznych hormonów, takich jak insulina, a także oddziałuje na specyficzne kinazy (mTOR) inicjując w ten sposób syntezę białek mięśniowych i tempo przebiegu tego procesu. Leucyna wpływa również korzystnie [...]