Pikolinian chromu - organiczny kompleks chemiczny pierwiastka chromu i kwasu pikolinowego, zapewniający bardzo dobrą przyswajalnośći i bezpieczeństwo stosowania. Chrom w postaci trójwartościowej wchodzi w skład czynnika tolerancji glukozy (w skrócie GTF, substancja, która syntetyzowana jest przede wszystkim w wątrobie i jej głównym zadaniem jest [...]
Wanad - związek należący do mikroelementów, czy też - zależnie od przyjętego nazewnictwa - pierwiastków ultra-śladowych. Wg niektórych źródeł wanad potrafi "naśladować" działanie ważnego hormonu obniżającego poziom glukozy we krwi - insuliny. Pierwiastek ten w kontekście roli biologicznej jest jeszcze słabo poznany, większość badań wykonywanych [...]
Niestety nie mogę znaleźć badań, które wklejało kilka osób na forum. Między innymi Solaros. Badania wykazują, które hormony są odpowiedzialne za odkładanie się tłuszczu w pewnych miejscach na ciele. Estrogen - uda, cycki itd Insulina - boczki Jak znajdę ten post to wkleję, warto też samemu poszukać.
Twoje mięsnie jako teren prac rozbiórkowo-budowlanych. Jak wspomniałem w poprzedniej części artykułu aminokwasów budujących białka mięśniowe jest 22 , czyli niemało, w tym mamy 8 aminokwasów niezbędnych + 2 niezbędne warunkowo. Wiadomo, że organizm aby coś zbudować musi my mieć komplet cegiełek, żadnej nie może brakować. W ustroju, proces budowy i [...]
siemka chlopaki jak to jest z insa bije inse po treningu 10iu po 5 min pije carbo 80g i po 30min gainer 60ww+50p i nic nie czuje zadnego uczucia glodu itp tak jakby mnie nie kopala jest to krutka insa z novo nordisk
Adaptogeny Wśród ogromnej ilości roślin istnieje kilka gatunków, które zajmują w przyrodzie miejsce szczególne. Charakterystyczna właściwość tej grupy roślin polega na ich zdolności wywierania silnego, ogólnie wzmacniającego, działania. Przy tym podwyższa się odporność organizmu na szkodliwe czynniki otaczającego nas środowiska. Rośliny, które [...]
przyszly mr. o wraz z obecnym obydwaj niezasluzenie, obydwaj przeładowani insulina z tym, ze kuclo to bardzo silny gosc, zdecydowanie silniejszy niz heath
Od jakiegoś czasu interesuje się tym tematem. W niedalekiej przyszłości chcę tego spróbować. Mam kilka pytań (wybaczcie mi jeśli już były - nie jestem w stanie ogarnąć 480stron wątku). 1. Czy aeroby rano na czczo są wskazane czy lepiej po siłowym? A może lepiej je sobie darować? 2. Jeśli aeroby rano na czczo to brać bcaa? Przecież Bcaa (głównie [...]
1. Czy aeroby rano na czczo są wskazane czy lepiej po siłowym? A może lepiej je sobie darować? jakkolwiek preferujesz :-) ale wiele osob robi je rano - jesli HIIT - dodajesz BCAA i ew inne antykataboliki 2. Jeśli aeroby rano na czczo to brać bcaa? Przecież Bcaa (głównie lecucyna) powoduję wyrzut insuliny i cały chroniący mięśnie GH pójdzie się [...]
zrobilem dzis sobie badanie poziomu insuliny i cukru oczywiscie naczczo insulina 3,28 norma 2,6-24,9 cukier 88,4 norma 70,0-100,0 jesli dobrze rozumiem to jestem bardzo czuly na insuline i daleko mi do insulinoodpornosci czy tego typu badanie jest nie miarodajne i trzeba by zrobic krzywa cukrowa i insulinowa Zmieniony przez - rr-28 w dniu [...]
[...] tematach masz o glikogenie po treningu wegle nie powoduja wyrzutu insu! tzn. miesnie dzialaja na zasadzie gąbki - glukoza jest wsysana w kazdej innej porze potrzebna jest insulina! w tej jednej jedynej - NIE! tak wiec jesli ktos pisze nie jedz wegli po treningu,zjedz w innej porze - ma racje? zapytaj sie jak i co uzuplenia glikogen,czy tuz [...]
Bazylia to roślina z pochodząca z Indii, znana przede wszystkim ze względu na swoje zastosowanie kulinarne. Szczególnie ceniona jest w kuchni włoskiej i tajskiej. Bazylia to m.in. składnik Pesto- charakterystycznego, zielonego sosu pochodzącego z Genui. Jak się okazuje, roślina ta posiada też wiele innych ciekawych właściwości pro-zdrowotnych, [...]
Co do Syntholu to nie sądzę aby aż tylu go stosowało, jednak widać to świństwo gołym okiem i wielu by się ośmieszyło. A jak działa insulina, że chłopaki tacy spuchnięci? Co do łap Burneiki? No może się zagalopowałeś nieco Grings, 60 to oczywiście sporo ale on to ma na masie a na scenie pewnie 58(?) Pudzian tez ma pewno z 55 w łapie na żyle a z [...]
Witam, mam insuline gensulin r i sie zastanawiam czy ona by sie nadala do cyklu bo to jest insa krotko dzialajaca ale czas działania to az 8h a ja robie treningi robie wiecazorem.
Sen ma elementarne znaczenie dla funkcjonowania naszego organizmu, dlatego należy dokonać wszelkich starań, by wygenerować dla niego chociaż siedem godzina w ciągu doby. Choć wiele osób otwarcie przyznaje, że „nie mają czasu na sen”, to spora grupa chciałaby spać – a nie może. Zaburzenia snu dotyczą znacznej części Polaków. Często wynikają one z [...]
[...] do osób mniej zorientowanych, ale to nie znaczy, że w serwisie nie pojawiają się bardziej "zaawansowane" artykuły: http://potreningu.pl/diety/artykuly/138/hiperlipidemia-insulina-i-omega3--artykul-dla-ambitnych - tutaj tłumaczę na poziomie "biochemicznym" mechanizm dzięki któremu o3 wpływają na profil lipidowy krwi. Tutaj: [...]
[...] ale z moich wyliczen wychodzi, ze spozywam ~30g ww dziennie wiec ketoza powinna byc. Treningi pelny hardkor - na poczatku jak zszedlem na LC to przy siadach/mc gaslo mi swiatlo ;) ale po paru dniach przeszlo i jest ok. LC dobrze mi sluzy, ja chyba mam cos nie tak z ta wrazliwoscia insulinowa/insulina bo spozywanie wegli ma na mnie zly wplyw.
Ale w ogóle insulina nie bierze udziału w uzupełnianiu glikogenu? To nie zależy też od treningu? Jak przyładuje po treningu jakąś wielką ilość węgli, to organizm nie wyprodukuje insuliny ? Jak to jest z syntezą - gdy wypijemy EAA+NEAA synteza jest najwyższa. Ale rozkład białek jest mniejszy po samym EAA. Bilans azotowy też jest niższy niż po [...]
[...] ed. Białka - PORÓWNANIA dot. szybkosci trawienia,poziomu insuliny,etc. 'osoby starsze inaczej reaguja na wiekszosc jesli nie na wszystko -slabiej reaguja na insuline - insulina w polaczeniu z aminokwasami slabiej wplywa na synteze białek mięsniowych u ludzi starszych niz u mlodszych! -rowniez przeplyw krwi przez miesnie jest mnijeszy u [...]