insulina

[...] wegli (<1,2g/kgmc) ->ale proporcjonalny poizom insuliny uzyska sie spozywajac srednia ilosc wegli (~0,6-0,8g) + mala ilosc bialka (~0,4g/kgmc) juz pisalismy o tym - insulina jest najlpeszym antykatabolikiem powoduje zahamownie rozpadu bialek nie spowoduje (sama) pozytywnego bilansu ale znacznie tez katabolizm moze obnizyc kwestia [...]

Ok czyli bananów nie jeść bo insulina skoczy i będę senny. BCAA Xtra Mogę wypić tuż przed treningiem a drugą porcję odrazu po treningu ? Ten ryż i mięso jem w dobrym odstępie czasowym od treningu ?? Kawe to chyba też ok 20 minut przed treningiem, bo czytałem że zaczyna działać dopiero po 20 minutach.

[...] ekspresje GLUT 4 - transportera glukozy w miesniach! do tego zwiekszaja poziom insuliny wiec majac otwarte dzrwi - wiecej GLUT 4 - do tego wiecej insuliny a wiadomo insulina jest po to aby obnizac poizom cukru we krwi wiec spozywajac poislek bogaty w wegle = duzy poizom cukry we krwi -> dzieki tym ziolom wiekszy poizom insuliny i [...]

hahaha, dymek, jeszcze nie czas na to w tej chwili ale nadejdzie jeszcze ten dzien byc moze sama insulina troche powariuje ale ja to ogolnie od dopingu z daleka

znaczy insulina powariuje moze na wakacje a na polaczenie igf-1, gh i insy jeszcze czas

[...] sam fat bedzie lecial - bo nie bedzie! ale osoby ktore maja nadwage czy sa otyle - czy tez moze maja problemy z nadmierna tkanka tluszczowa w okolicach boczkow moze u nich insulina nie dzialac jednak tak jak powinna roznie ludzie roznie reaguja na weglowodany Ci co sa bardzo wrazliwi na nie - moze pomoc/ale nie musi stosowanie ziolek ktore czy [...]

[...] z pena w przedramieniu :-o krew się polała ale igłę wycisnełem jakoś po 30min dopadły mnie dziwne jazdy może przez to że poszłem na saune po insulinie ale miałem przez 20min do póki nie łykłem coli jazdy jak na tabletach i niechcianej bani jutro ostatni dzień insulina i przerwa na 2tyg foto dam w najblizszy dniach może w nastepnym tygodniu

bez kitu jakos nie boje sie przybic 2g enana tygodniowo ale insulina mnie lekko przeraza..

[...] lub odrazu 15mg przed treningiem jak nie masz problemow z cisnieniem. Nalezy pamietac zeby yohe przyjmowac co najmniej godzine po posilku zawierajacym weglowodany bo insulina hamuje dzialanie yohy. Clen zaczynasz od 20mg, na drugi dzien tez 20mg, jesli juz tak nie trzepie to na trzeci 40mg i obserwujesz co sie dzieje. Ogolnie zwieksza sie [...]

Gurmar (Gymnema sylvestre) to roślina pochodząca z południowych Indii i jest pnączem podobnym do winorośli.Hindusi nazwali ją "niszczycielem cukru", jako że żucie liści powoduje utratę słodkiego smaku. Głównymi składnikami surowca są glikozydy - triterpeno-gymnemozydy - zwane kwasami gymnemowymi I-IX. Ich działanie farmakologiczne polega glownie [...]

[...] jaki posiadałeś jak i posiadasz obecnie na temat PH w cyklu się nie wypowiem bo nigdy mnie nie interesowały ale skoro już doszło do tego że w twoim cyklu pojawiła się insulina myślę że przydało by się zrobić na nią korektę a dokładnie chodzi mi o zwiększenie dawek ze względu że jej nie poczujesz za bardzo w tym cyklu przy obecnych dawkach [...]

[...] za starych, "złych" czasów, kiedy to ćwiczenie czyniło mistrza To właśnie odwrotnie znaczy ze robisz sie wrażliwa insulinowo i ze organizm przestaje pompować cie insulina, ktora powoduje tycie i ze starcza ci normalna ilosc węglowodanów. Senność to jeszcze nie zjazd insulinowy, ten wyglada tak ze robi ci sie slabo , zaczynasz sie [...]

[...] i nie ma sie co oszukiwac z wiekiem wszystko zwalnia nie u wszystkicj tak samo - ale u endo,czy osob ktore w wieku 18lat maja problemy z weglami,z wrazliwoscia na insulina - szybko lapia fat wraz z wiekiem to tylko sie bedzie pogarszac ja mam 3 dyszki i mase robie na <300g wegli (100kg chlopa) czy nawet mniej - koncze na 3-4g/kgmc [...]

[...] (6-12miechow) mowiacych o tak wysokich dawkach ten sam pan z reszta wiec co robo On sam jesli ma takiego delikwenta,pomierzy wsztstkie faldki i bedzie mial pewnosc ze to insulina jest winowajca może lecieć 'kosmiczne' dawki ale dla zwyklego zjadacze chleba poleca: Based on research such as this and recent findings in the gym, I would [...]

boczki=insulina pobawiasz sie troche z weglami poprawisz wrazliwosc insulinowa powinno sie polepszyc -> powinny spasc masz 0-3? jesli tak to ile ladujesz? min 2,5g ed - ale epa/dha nie 2 i pola kapsa

[...] i skórę. Odpowiada też za gospodarkę hormonalna poprzez obniżenie poziomu kortyzolu (odpowiada za katabolizm) oraz nasilenie wytwarzania hormonów o działaniu anabolicznym(insulina, hormony tarczycy, somatropina). Dodatkowo może być przekształcona w HMB. Izoleucyna izomer leucyny, bierze udział w powstaniu hemoglobiny, reguluje poziom cukru we [...]

Nie ma takiej możliwości by po redukcji robić suchą masę. Insulina zawsze Ci trochę doładuje do tłuszczu. Organizm będzie dążył do jakiegoś tam poziomu zatłuszczenia, który uznaje za prawidłowy. Można nad tym pracować jedząc czysto, ale sucha masa po redukcji jest nie do zrobienia.

[...] zrozum mnie zle jesli masz puste zbiorniki to dalej nawet po tych 24h wegle beda tam ladowane ale podczas tych 30 do 60min to ladowanie moze wystepowac bez insuliny tj. insulina w tym momecie nie jest potrzebna w kazdym innym wykorzystanie w miesniach glukozy jest uzaleznione od insuliny wzrost glukozy we krwi -> wzrost insuliny we [...]

BCAA Xtra, EAA Xtra i Leucine Xtra &#8211; 3 topowe produkty firmy ActivLab. Co łączy te produkty? Jak wygląda skład i co dają poszczególne składniki? Co nam daje suplementacja tymi produktami? Kiedy jest stosować? I jak zastosować te trzy produkty, żeby osiągnąć najlepsze efekty? Na te i inne pytania postaram się odpowiedzieć w poniższym [...]

[...] Podobnie jak w badaniu wyzej. Z tym ze zauwazono synergistyczne dzialanie aminokwasow w polaczeniu z weglowodanami Jak wiadomo weglowodany powoduja wzrost insuliny ale insulina praktycznie nie ma wplywu na synteze bialka - przy braku aminokwasow nie ma wogole wplywu na synteze! Isulina jest potrzebna do wzrostu syntezy bialek miesniowych - [...]