Jeśli Dobrze tolerujesz tłuszcze to czemu nie. Objętościowo jest dużo mniej niż węglowodanowe i łatwiej podbić kalorię gdzie przy większych zaczyna być to problem. A z insulina są szkoły że omijać tłuszcz szerokim łukiem albo nie koniecznie. Natomiast większą ilość posiłków zaczynamy stosować jeśli porcje zacyznaja być już naprawdę duże i ciężko [...]
[...] nie jest priorytetem ? w jakim celu taki cykl na 1 kontakt?totalnie bez sensu ,na samym testo polecisz w dół 'jaki pomysł na kolejny cykl? po takiej bombie jak sobie zafundowałeś pozostaje tren i insulina chyba tylko na przebicie strzał w kolano po całości wrzuć wyniki siłowe dieta??? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-08-02 19:40:13
[...] o prawidłową fizjologię gospodarki cukrowej, to jest już oddzielny temat, do redukcji potrzebny ci jest przede wszystkim deficyt kaloryczny, ale tak, rozchwiany cukier i insulina może spowolnić/zaburzyć ten proces, ale go nie zahamuje, jeżeli odpowiednio dobierzesz ogólny jadłospis , w tym będziesz na deficycie :) Zmieniony przez - witorrr98 [...]
[...] sporo, ze wygladamy po prostu slabo. Ja w takim przypadku, jak zglaszaja sie do mnie podopieczni to robimy jednak redukcje. Widac po brzuchu i po boczkach, ze jeest co zredukować, aby poprawic funkcjonowanie m.in. ukladu hormonalnego, tego jak funkcjonuje insulina, aby faktycznie ta budowa masy mięśniowej w przyszłości byla bardziej efektywna.
Co za różnica dekstroza czy glukoza. Multipower robi kreatynę z domieszką cukru gronowego,pozatym,insulina potrzebna jest żeby wtłoczyć szybko kreatynę do mięśni.Pozdrawiam! venice
[...] sie w cylku ze sterydami, trwa to np. 3 miesiace i w skrocie mozna to obliczyc. od 2-6iu dziennie (nigdy nie bralem, pisze na podstawie tego, co robia zawodowcy) do tego insulina, T3 (nie musze tlumaczyc co to jest), mocne androgeny i potem np. wino albo primo. to tego clen i moze byc DNP (kto wie, co to jest, ja wiem). Ok, jezeli 10.000 to [...]
[...] nie bedzie zaklocone przez weglowodany lub tluszcze. Po treningu tabletki aminokwasowe mozna popic napojem wegolwodanowym. Napoj nie bedzie zalegal w zoladku i jelitach. Weglowodany dosc szybko przedostana sie do krwioobiegu, a uwolniona w tym czasie insulina, spoteguje przyswajalnosc aminokwasow i oczekiwany efekt anaboliczny. Pozdrowka
nie radze zadnemu amatorowi eksperymentow z insulina - jesli wladujesz sobie tego za duzo, to poziom glukozy spadnie we krwi tak mocno, ze wywola hipoglikemie czy inaczej mowiac szok insulinowy - a to moze skonczyc sie nie dosc ze spiaczka to jeszcze nieodwracalnymi zmianami w mozgu. To dobre dla zawodowcow, z ktorymi wspolpracuja lekarze
witam chodzi o to ze raczej weglowodany sie do tego bardziej przyczyniaja to one najsilniej dzialaja na receptory odp za wydzielanie insuliny (stezenie w osoczu ww) a insulina pakuje wszystko co zjadles do magazynow (glikogen w watrobie miesniach , tluszczyk) co do tluszczu to podczas jego sladowej ilosci w pozywieniu jest on syntetyzowany z [...]
Moze malo sie znam ale po pierwsze to: -tylko pare procent ludnosci ma otylosc o podlozu genetycznym -reszta sie zwyczajnie przezera -insulina reguluje poziom cukru wiec co to ma wspolnego z dieta bogata w tluszcz , chyba tylko tyle ze nie ma naglych wyrzutow insuliny po posilkach bogatych w weglowodany . marcopolo
IGF-1 to polipeptyd o budowie zbliżonej do insuliny. Działa podobno mocniej anabolicznie niż insulina, poza tym to IGF-1 działa po podaniu HG, lub testosteronu (następuje sekrecja z wątroby, po pobudzeniu przez HG lub teścia). Forma podania: przenikanie przez śluzówkę jamy ustnej. Jeśli ktoś się boi, że połknie to zanim wchłonie przez skórę pod [...]
[...] razem będą wchłaniały się trochę wolniej, niż oddzielnie, ale obie się wchłoną, bez obawy. Zbyt intensywny wyrzut insuliny nie jest korzystny! Przy wysokiej dawce glukozy, insulina uwalnia się w efekcie procesu homolizy - rozpadu komórek trzustkowych. Ponieważ komórki trzustkowe regenerują się wolno i nie całkowicie, wielokrotne wprowadzanie [...]
Goral...sensem stosowania glukozy przy suplementacji kreatyną jest spowodowanie wyrzutu do krwi insuliny. Insulina w teorii ma pomóc wtłoczyć do mięśni cząsteczki kreatyny. Aby wzrost poziomu insuliny był odczuwalny i efektywny konieczne są dawki glukozy rzędu min. 50-70 gramów. Stosowanie Carbo Olimpu nie ma większego sensu. Jest to znacznie [...]
Tak, jak powiedział Darek, poza upośledzenim wchłaniania, nie widzę żdnych przeciwwskazań w stosowaniu kreatyny przy diecie tłuszczowej. Teoria wskazuje, że najlepszy przy diecie tłusczowej będzie pirogronian kreatyny. Insulina nie jest niezbędna do wchłaniania kreatyny. Np po treningu wchłania się ona, tylko i wyłącznie, poprzez mechnizmy [...]
Własnie przejżałem dużo serwisów zarówno medycznych jak i typowo sportowych I na każdym z nich jest jedynie mowa co jest oczywiste że insulina (jej poziom ) zmniejsza sie podczas treningu.Wiadomo wtedy działa glukagon (przeciwstawny do insuliny) i pozwala czerpać z zapasów glikogenu w watrobie. Ale tuż po treningu musi sie podnieśc poziom [...]
Mysle tak jak Vinke - masz jakies zaburzenia w gospodarce weglami, Insulina i te sprawy - tak sie dziej u ludzi, ktorzy jedli zawsze duzo weglowodanow - np slodyczy czy chleba - mowia oni ze sa uzaleznini od wegli - organizm bardzo sie ich domaga, najczesciej w najdziwniejszych porach... To zwiazane jest z tym ze komorki twego organizmu uodpornily [...]
[...] ale nigdy nic nie wiadomo a czasami po co kusic los , zawsze mozna zastapic wysokie dawki mniejszymi i samemu sobie takie zma przygotowac podobnie z chromem - niby cos tam z insulina ma wspolnego ale branie takich dawek moze rowniez odbic sie na zdrowiu ale wiadomo kazdy robi z soba co chce niektorzy pala 3 paczki dziennie a potem dziwia sie ze [...]