insulin

[...] inny teks: Krótkie porady dla Ektomorfików Część 1. - Nie przejadaj się! Nie przejadaj się! Zbyt duża ilość przyjmowanego jedzenia może doprowadzić do odporności komórek na insulinę, inaczej --> IR - insulin resistence. Insulino odporność (IR) jest fizjologicznym mechanizmem obronnym na zbyt dużą ilość energii z która komórka by sobie nie [...]

Bcaa bedę popijał podczas treningu 100%, a ten wyżu tej insulin nie wpłynie jakoś na odkładanie się fatu w boczkach ? bo z tym mam największy problem. dubel Zmieniony przez - Mosto w dniu 2011-01-12 22:01:23

Insulin.....Start.......Peak........End....Lows most likely at Lispro (Humalog)...10 min......1.5 hr......4 hr...2-4 hr Regular.....20 min......3-4 hr......8 hr...3-7 hr NPH.........1.5 hr......4-10 hr.....22 hr..6-13 hr Lente.......2.5 hr......6-12 hr.....24 hr..7-14 hr Ultralente..4.0 hr......10-18 hr....36 hr..10-22 hr === M3 = 14-15 [...]

[...] komórkowe. W proces ten zaangażowane są zarówno czynniki stymulujące, jak i hamujące wzrost. I tak komórki satelitarne przechodzą podziały w odpowiedzi na pojawienie się insulinopodobnego czynnika wzrostu l (IGF1 - insulin-like growth factor I), podczas gdy inny czynnik regulujący wzrost - miostatyna - hamuje te podziały. Jakieś siedem lat [...]

Skąd ja znam ten stan :-) brałeś insulin shota przed?

[...] Increased Glucagon — Protein consumption increases plasma concentrations of the hormone glucagon. Glucagon is responsible for antagonizing the effects of insulin in adipose tissue, leading to greater fat mobilization. In addition, glucagon also decreases the amounts and activities of the enzymes responsible for making and [...]

[...] podczas 10-ciu tygodni: zaleznosc ilosc bialka/wyniki chyba widac! stosunek 1,1 do 1,8g/kgmc A ile spozywac bialka zalezy od wielu czynnikow (waga ciala,poziom testosteron,insuliny,i wiele wiele innych) 'Although there may not be a single number given that can be applied to everyone because of the variables involved in protein metabolism (LBM, [...]

[...] ewenementem (dziwi chocby fakt, ze T3 wyraznie wzroslo pomimo obciecia wegli). To ze ilosc tluszczu spadla - jest w sumie jasne, (There was a significant decrease in serum insulin (-34%) . NIe wiadomo jednak wg jakiej zasady zwiekszyl sie ilosciowy (o ile jest to ilosciowy a nie procentowy), udzial tk miesniowej. Niestety zdecydowana wiekszosc [...]

@Tadziu, będę pamiętał o kreatynie. Świadomie, albo podświadomie mam wrażenie, że to co na mnie bardzo dobrze działa właśnie podczas dni HC to insulin shot. Pewnie to tylko efekt placebo, ale teraz gdy braklo mi chwilowo IS, to podczas jedzenia węgli czułem się jakoś dziwnie, natomiast od niedzieli już jem na powrót IS i jest ok. Zero [...]

[...] 40g żelki 3. 200g schab, cebula, pieczarki, ogórek, kapusta kwaszona, 50g śmietana, 5g masło klarowane, 10g lniany, 450g ziemniaki, 100g ryż biały, 200g banan, 100g borówki, insulin shot x 2 (20 min przed całym posiłkiem) 4. 200g kurczak, 100g awokado, 200g fasola szparagowa, 5g olej kokosowy, 400g ziemniaki, 100g ryż biały, 150g wiejski serek, [...]

[...] '485 calories, 102 grams of protein, 18 grams of carbohydrate, and almost no fat' dla jasnosci /SFD/Images/2016/3/29/1ae41396571a41f8b240aaa709099944.jpg 'Comparison of insulin response between low protein, high carb meal and high protein, low carb meal' Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-29 17:17:07 Czyli co? Godzinę po posiłku insa [...]

[...] of the pelvic girdle, internal organs, cranium and jaw. This disorder, to date only described in males, results from massive abuse of human growth hormone, synthetic insulin, anabolic steroids and extreme overeating. A grading system has been proposed, with 3 clinical stages. In Stage III, the end stage, the patient is profoundly obese, [...]

[...] 40g żelki 3. 200g schab, cebula, pieczarki, ogórek, kapusta kwaszona, 50g śmietana, 5g masło klarowane, 10g lniany, 450g ziemniaki, 100g ryż biały, 200g banan, 100g borówki, insulin shot x 2 (20 min przed całym posiłkiem) 4. 200g kurczak, 100g awokado, 200g fasola szparagowa, 5g olej kokosowy, 400g ziemniaki, 100g ryż biały, 150g wiejski serek, [...]

[...] niepalona z mieloną wołowiną, pieczarkami, cebulą i śmietaną + kasza gryczana niepalona z musem owocowym 3. Sałatka z kurczaka + ryż z musem - omega3 x2 - kreatyna 4x5g - insulin shot 2x2 Wartość kaloryczna 4192,98kcal Białko 224,87g Tłuszcz 132,49g Węglowodany 576,24g Trening DÓŁ CIAŁA>> SIŁA << G: Przysiad ze sztangą z tyłu * - wejście [...]

[...] z kurczakiem i serem feta + orzechy 2. Puree ziemniaczane + łosoś + ryż brązowy z musem owocowym 3. Jajecznica z kurczakiem + ryż brązowy z musem owocwym - kreatyna - 20g - insulin shot - 2x2 Wartość kaloryczna 3521,40 kcal Białko Białko ogółem: 219,39g Białko roślinne: 50,20g Białko zwierzęce: 169,19g Tłuszcz Tłuszcz ogółem: [...]

co to jest ten insulin shot ?

[...] or twice and wanted to post it. Basically showed that even if you eat after glycogen depleting exercise, you keep burning fatty acids for fuel (even in the face of increased insulin) with carbs going to glycogen storage as the first priority. Which I think answers the debate over whether you should do post-workout nutrition while dieting: if the [...]

[...] jakieś 2.5-3kg wyższa od najniższej z końca redukcji. Dalej uskuteczniam dodawanie cynamonu gdzie popadnie :) Po pierwsze smakuje mi, a po drugie skoro pomaga przy wyrzucie insuliny, a ja węgli teraz jem w miarę dużo, to czemu by nie jeść :) A tak swoją drogą, co o tym myślicie: [...]

[...] 515,76g No, dzisiaj już prawie idealnie weszło. Perfekcyjnie wykonany dzień pod względem miski. Timing idealny. Suple: - arginina - cytrulina - kofeina - show time - insulin shot - witamina C - omega3 Trening Push Press T6: 50/55/60/65/70 T8: 55/60/65/70 High Pull T6: 45:45/45/45 T8: 50/50/50/50 Wznosy z linka - T6: 35/35/35/30/30/35/15 [...]

insulin shot co to jest/