inne

Nie wiem jak inne bcaa, ale Vitalmaxa to na 100% hydrolizat aminokwasów, a niektóre firmy zamiast hydrolizatu dają zwykły ekstrakt bcaa ale niezhydrolizowany. Jak jest w Trecu tego nie wiem, w każdym razie faktycznie Trec wychodzi najkorzystniej cenowo.

Cześć. Interesuje mnie film pt: "PUMPING IRON" i inne filmy przedstawiające treningi gwiazd kulturystyki - do obejrzenia na DVD. Pozdrawiam

[...] do. Moje życie" to Funakoshi zmienił pisownie własnie z "chońskie rece" na "puste ręce". Oba wyrazy fonetycznie brzmia tak samo, ale kanji jest inne. Mam zle informacje? "Ćwicząc swoje(...)leży!!!!!!! " Z tym sie nie da dyskutować. Różne są cele ćwiczenia MA. Żeczywiście uważam że MA bez walki są bez [...]

[...] albo to albo to... wiec jak to jest?? 4 czyli jak np. bede bral poltora dawki zalecanej takiego centrum + tych najwazniejszych czyli grupy B to styknie?? Sa jeszcze jakies inne witaminy ktorych powinno sie zwiekszyc dawke?? 5 a moze na sile lepszy jest cytrynian albo pirogronian kreatyny?? Zmieniony przez - siwex w dniu 2004-03-13 13:42:12 [...]

[...] Drink jest zdecydowanie najlepszym i najwydajniejszym preparatem izotonicznym na rynku. Zawiera średnio 10-krotnie większe dawki niż preparaty tego typu produkowane przez inne firmy. Powoduje to, że już porcja 5g daje bardzo wysokie dawki elektrolitów. Opakowanie 500g starcza aż na 100 porcji co czyni Ionto Vitamin Drink preparatem bardzo [...]

ta tyle ze po takiej szkolce nie dostaniesz sie na bramke bo tam trzeba miec troszke inne predyspozycje

hmmm, no wiec juz kompletnie zglupialem wegli mam rozumiem dolozyc w diecie, to wiem. Witaminy i pierwiastki ok, to juz wiem ze musze kupic. Tego drina chyba se kupie bo przyda mi sie nie tylko do silowni - gram tez w siatke bardzo czesto i wogole do wysilku a nie jest za drogi, ale dalej nie wiem co z bialkami i aminami Michail napisal w [...]

"hmmm, no wiec juz kompletnie zglupialem wegli mam rozumiem dolozyc w diecie, to wiem. Witaminy i pierwiastki ok, to juz wiem ze musze kupic. Tego drina chyba se kupie bo przyda mi sie nie tylko do silowni - gram tez w siatke bardzo czesto i wogole do wysilku a nie jest za drogi, ale dalej nie wiem co z bialkami i aminami Michail napisal w [...]

[...] albo skonczyc na 6 i 2 tygodnie jechac bez krety.Poza tym w jednym z postow widzialem ze GORAL napisal ze cykl powinien trwac 5-7tyg. Wiec moze 8 mnie nie zabije. Tak jak mowie pozniej mi kreta juz nie bedzie potrzebna wiec mi jej nie szkda az tak. co do mono, piro i cytry - ok, gdyby ktos mial inne zdanie to niech wali, jak nie to kupie mono.

[...] by zwiększać nasze szanse w realnym starciu! To tak przy okazji bo mam kumpla który trenował już dłuższy okres czasu różne sztuki walki, nieźle uderzał, kopał i robił inne rzeczy i nagle olśniło go, że nie ma sensu bo on nie ma takiej psychiki jak inni uliczni fighterzy i przez to jego trenowanie jest głupotą. Teraz kupił kompa i olał cały [...]

Witam! Co sadzicie o białku MEGABOLA Egg Pro 95% jest warte uwagi czy polecacie jakies inne bialko? Pozdrawiam

po to jest ten post podwieszony zeby wrzucac tam wszystko(dlatego mowilem zebyscie wrzucili to co wy spisaliscie) do niego poza tym sa tam tez inne programy ktore inni znalezli o ktorych warto poczytac

mialem podobna sytuacje, ale kolega ktory trenuje w Lechii pilke, powiedzial mi ze 2h przed biegiem i w czasie niepic nic gazowanego... zeczywiscie kupilem se wode niegazowana, w czasie biegu tez tylko to pilem i kolka oraz inne bole lapaly duzo rzadziej... teraz mam czasy ok 3.40 chociaz i tak ostatnio biegalem na jesien :D

[...] i wyskok. Przede wszytskim kompletnie mi nie idzie kozłowanie lewą łapą:(. A co do wyskoku to lepiej nie mówić. Zaczynam Super Dunksa, żeby go poprawić, ale czekam też na inne propozycje jak poprawić wyskok i nauczyć sie dryblingu. Mam 16 years i 1,88 m to w sumie na wyskokość nie narzekam. Ludzie poradźcie co robić. Tylko nie mówcie, żebym [...]

[...] Co do zdrowych tłuszczy i warzyw - proponuję jakis sos ziolowy (taki rozrabiany w oleju) ale rozrobic go z lyzką oliwy oliwek (13 g tluszczu) i polac tym mieszanke warzywna (mozna kupic mrozona) i dolaczyc do poslku. Pamietaj tylko ze tluszcz to kalorie więc musisz usunac z coniektorych posilkow inne rodzaje tluszczu i wlaczyc oliwe z warzywkami.

Czy znacie jakies potrawy dla kulturysty "zapychajace" zoladek: Takie jak np 100g ryzu (po ugotowaniu zajmuje duza objetosc ale ma 80%wody) lub np: Makaron (dobrze ) zatyka Znacie jakies inne pozywne , wartosciowe potrawy dajace uczucie sytosci ??

Dane: 180cm 68kg 3 miesiace na silowni (po polrocznej przerwie) aktualnie wykonuje cykl II Michaila (MASA :D ) bralem przez 2 miesiace Białko jako uzuzpelnienie DOBREJ diety nigdy nie bralem kreatyny ani nic poza tym Bialkiem Co zaczac brac ?? Dalej bialko? , moze Kreatyne?? , Tribulus?ZMA?-moze jakies inne swistwo :D a tak na serio co brac??

[...] bedzie sygnalu dopuki sztanga sie nie zatrzyma w koncowej pozycji. Trzesienie sie sztangi nie jest powodem do dyskwalifikacji 4. Jakie kolwiek uniesienie sztangi lub kazdy inne swiadome podejscie do jej podniesienia bedzie uwazane za “podejscie”. Nie dozwolony jest jaki kolwiek ruch sztangi w dól - po rozpoczeciu podejscia [...]

do 13% bialka do 70 % laktozy :) i inne badziewia czyli gowno :)

Widze, ze forum dziala jak dawniej. Angielki (typowe) to pasztety i to jeszcze bezguscia. Inne nacje troszke lepsze.