inne

jeśli chcesz rozwiać wątpliwości to poczytaj inne miejsca łatwo znaleźć

[...] polecam dietke na mase a przed latem sie wyrzezbisz i bedzie loozik. A co do produktow bogatych we weglowodany: Kasze,makarony (byle nie za duzo jajeczne) ryze (najlepiej dziki chociaz inne tez nie sa zle) platki owsiane. A bogate w bialko- ser twarogowy chudy najlepiej, piersi z kurczaka, indyka i ogolnie drob !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

pisze co wiem i tyle ! nie bede sie "chwalil" ile tego bralem bo i nie ma czym !!!!!!!!! pisze to, co sam zaobserwowalem !jesli ktos ma inne spostrzezenia ! niech napisze swoje ! GENER

Wiele zależy od osoby. Ja na przykład jem 2 metki i rosnę. Fakt że nie jest to 10kg w 3 tygodnie ale jestem zadowolny i dopiero za jakiś czas zwiększę do 3 (a tak wogóle to nie zwiększę bo nie będe już walił mety, ale powiedzmy że w przeliczeniu na inne środki).

ok, dzieki :) a jeszcze inne pytanie... w sklepie SFD pisze ze omega 3 w kapsulkach Olimpu "jest przeznaczone dla osób dosroslych" czy to prawda? czy w wieku 15 lat moge je brac?

moim zdaniem 1,5h to minimum. Posiłek powinien być ok 2 godz przed szczególnie jak sie wspomagasz czymś przedtreningowym.... Osobiście aby miec siły na treningu stosuje Hot Sport Drink lub jakieś inne wegle

Na początku gwiazda spotkania opowiadała o przygotowaniach do walki .Potem był konkurs wybrano 12 osiłków :) Chętnych było sporo więcej do zawodów w podnoszeniu sztangi 40kg chyba trochę naciągany ciężar.. Akurat ten małolat który był najbardziej napakowany miał kiepski wynik co strongmen też zauważył ze blado wypadł.Ale i tak wszyscy dostali [...]

[...] Wiek : 16 lat za 3 miesiace Waga :58/59kg Wzrost : 173/175cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 4 miesiace, cwiczone planem FBW bardzo chaotycznie Uprawiane inne sporty : Piłka nożna, Rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : Brak jak dotychczas, mama jest dietetyczka, wiec dieta bd [...]

130 g białka to max. Więcej orzechów daj, albo inne źródła : migdały, tłuste ryby, olej lniany, jajka, oliwa z oliwek, orzechy, masło, olej kokosowy, siemnie lniane Węgle też zwiększ, możesz dać garść rodzynek do owianki np.

Każdy ma inne preferencje smakowe. Próbuj z różnych mąk lub ich miksów: orkiszowa, kokosowa, z komosy ryżowej, żytnia, graham, z płatków owsianych, itp.

Nie widzę w tym specjalnego sensu. Jeżeli chodzi o Egipt, to kupisz w nim wszystkie leki bez recepty. Viagra i inne tego typu produkty również w dobrych cenach. Po co więc brać je ze sobą? Szczególnie kilka tabletek, bez opakowania? Prawdopodobnie nie będzie problemu, o ile nie dojdzie do szczegółowej kontroli. Leki należy przewozić w oryginalnym [...]

Mam już w sprzedaży Gain Fasty ( duże i małe) . Są też inne produkty Universala : Amino 1900, BCAA, Fat Burner, Sterole,HMB., i NOWOŚĆ - TROBULUS PRO !!!!!!!. Zapraszam - www.**********.pl lub www.odzywki.pl www.**********.pl www.odzywki.pl

Dzieki.Mysle ze to mi pomoze choc nie jestem pewien czy jestem katabolikiem ale mam praktycznie wszystkie tej choroby objawy.No to od dzis zaczynam wcinac bialeczko i inne minerałki według waszych porad.Pozdro. chcesz osiagnac sukces...? ZAPIER...

Bo ja mam jakąs czarną i jak kupowałem to innych nie było.. wiec sie pytam co to za roznica... przeciez nie chodzą niej inne gry

zazywac te suple tak jak na opakowaniu napisane czy sa jakies inne metody ?,razem czy osobno i w jakich dawkach ?

[...] chyba, że stosujesz suple (antykataboliki), wtedy nie ma zakwasów 5 ćwiczeń? Nie ma takiej potrzeby, rób 3, w kolejnych planach zamieniaj kolejnością lub zmieniaj na inne, bo jak od razu weźmiesz te 5 to później zabraknie Ci dobrych ćwiczeń zamiennych Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4s progresja (zacznij małym ciężarem, żeby wykonać [...]

[...] ponad 6 lat Muay Thai więc wiem jak uderzac technicznie ale chciałbym zwiększyc siłe ciosu wiem,że techniką i skręcaniem ciała można zwiększyc ale chciałbym poznac jakieś inne sposoby I widzisz ancymonie jak łatwo trolla wykryć? Ja was wykrywam w 5 sec, śmierdzicie na kilometr. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2021-10-24 21:28:24 Zmieniony [...]

Pije tylko wodę, te inne rzeczy to przyprawy no i co tam jeszcze dorzuce od czasu do czasu. http://sklep.nasushi.pl/p/109-sos-teriyaki-300ml Taki sos albo tzatziki kupne mogą być?

lol też coś takiego miałem jak szukałem kiedys co nieco inne też chyba były:D

Dzięki za pomoc, ale tamten kolo ma na siłowni już 9 miesięcy starzu a ja dopiero będę zaczynał. inne pomysły???