Pamiętam jak dopiero zaczynałem przygodę z ciężarami i czytałem wpisy Przemka gdzie wrzucał fotki jak wcina kanapki z nutella i jakieś inne wypasione nieFit żarcie . I pytałem Dejwa czy ja tak mogę XD chciałbym mieć Przemka organizm :)
Witam, po jakim czasie zacząć podawać inne środki? Clom? Przybijam 5000 HCG tygodniowo, został ostatni tydzień. Powtórzyć badania? Teraz zbadaj test, estro, prolo. Dobrze gdy estro i prolo w normie, a testosteron blizej gory niz srodka. Byles jakies 1.5 roku na nie tak malych dawkach. Moze byc tak, ze jeszcze bedzie trzeba pociagnac HCG.
[...] byłem cały tydzień praktycznie bo mnie jakieś przeziębienie brało.. i odpuściłem temperatura tak po 37,5 i słaby.. :( wiec tez stopke mam narazie Co do silowni w miescie to pozamykane te główne CityFIT nie wiem jak tam te inne w sumie bo sie nie interesuje tym az tak bo wiadomo mam swoja. Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2020-11-06 19:08:19
z doświadczenia wiem, że buty do biegania z amortyzacją dają sporo komfortu przy bieganiu po twardym (vs jakiekolwiek inne) jeżeli nie masz pojęcia o wyborze to najlepiej jednak udać się do specjalistycznego sklepu żeby ktoś z boku/tyłu ocenił czy potrzebujesz butów neutralnych czy ze wsparciem, odpowiesz na kilka pytań, przymierzysz kilka par i [...]
[...] przejściu na emeryturę i przyznał, że wszyscy ci, którzy wątpią w tę decyzję nie rozumieją jego rozumowania. „Ta walka była jak żadna inna. Emocje w tej walce były zupełnie inne. Wszystko było zupełnie inne bez mojego ojca. Zaproponowano mi walkę zaraz po tym, jak wszystko to się stało. Miałem podjąć decyzję, żeby ją przyjąć albo odrzucić, nikt [...]
Cześć, 11 miesięcy treningów (wiem że inny kąt, inne światło etc) Waga:72/78 https://ibb.co/XpHkrdV https://ibb.co/NjPcv5Q Jak oceniacie ? Zmieniony przez - Grubcio2020 w dniu 11/6/2020 1:23:48 PM
Inne leki Dostinex D3 Letrazol Trt mam bo moj testosteron byl ponizej 100 a mininalna norma 200. Stwierdsony hipogonadyzm ( przysadka nie peacuje ) jaja sa okey dlatego hcg leci co 6 mcy przez 6 mcy 5000 aj e7d Prowadzi mnie androlog Chodz od kilku mcy rzadziej bo co tu robic.. Tyle lat co sie lecze wiem jak co na mnie dziala i nie oe?esadzam z [...]
[...] nie jest 250 omki/susty e7d czy 200 enan e7d. To juz jest doping. Moglbys jakos w 1 poscie napisac: 1. Dlaczego masz TRT + kto Cie prowadzi z tym (jaki lekarz endo/andro?) 2. Wyniki badan z ostatnich 6-12 miesiecy 3. Wartosci cisnienia mierzone przez 2-3 tyg 4. Dieta + suplementacja + tryb zycia + poziom tluszczu 5. Jakie inne leki bierzesz.
[...] w domu i na działce to napisałeś, że nie mam roweru }:-( myślałem już o trenażerze, ale jak bym kupował to na pewno nie jakiś, tylko z bajerami żeby działał zwift, bcool czy inne tego typu ;-D i najlepiej taki żeby cały setup zajmował jak najmniej miejsca ;-) co byś proponował? Kabo - tak jakby mam ten sam problem.... zostawiam sobie bieganie na [...]
bcaa po treningu zbędne, kcal zacznij od 2500 - nie ucinaj od razu tak dużo, co do ryby to możesz jeść różne inne - makrela wędzona, łosoś (nie hodowlany), śledzie lub świeże np. na parze/pieczona, bo szkoda dobrej ryby i jej makroskładników atakować głębokim tłuszczem Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2020-11-06 09:33:09
Wojtek on zaprawiony w boju :d ale kiedyś z Basia ladowalem te płyty na auto dwa rodzaje na dół poszło 20szt a na górę chyba 10szt po czym na koniec okazało się że te na dole no nie te i trzeba było n a nowo zrzucić i załadować inne %-) napewno wyobrażasz sobie moje zadowlonie xD
[...] z wiatrakami :-( :-( :-( Jedzonko wchodzi idealnie, między 2,000 a 2,500 kalorii z czystego plus jakieś słodkie @@-) Myślę, że jeszcze trochę - organizm się wysyci fajnym jedzonkiem i nie będzie się domagał słodkich śmieci! Powoli wraca mi też ochota na owoce, awokado i inne takie :-) Zmieniony przez - Julietta w dniu 11/5/2020 11:43:57 PM
[...] z jakiegoś konta zdjęcie, które niby jest Twoje - to nie jest potwierdzenie, że konto należy do Ciebie. Podaj mi na priv login, zobaczymy czy dojdziesz do tego jakiego ma przypisanego do niego maila, wtedy będziesz mógł spróbować odzyskać hasło. W innym wypadku będą potrzebne jakieś inne dane potwierdzające, bardziej istotne niz to co napisałeś
[...] odpowiendią już, pod warunkiem, że odzywiasz się zdrowo, prawidłowo, jak na sportowca przystało :) co do magnezu tutaj bywa różnie, niekiedy 300 mg jest juz wystarczające, inne osoby z kolei muszą dawkowac po 500 mg czy nawet wiecej, wiec zalezne bedzie to mocno od osoby:-) ja pomimo, ze stosuje miksy witamin, na odpornosc itd, to dodatkowo te [...]
[...] sobie bark napotkał na necie artykuł odnośnie]Maści konopnej. Postanowił spróbować i po dosłownie 2-3 dniach stwierdził że rzekomo są lepsze niż maści końskie, voltaren i inne produkty niewiadomego pochodzenia :). Czy ktoś z Państwa stosował i mógł by doradzić czy warto kupić ?. /SFD/2020/11/5/e0212736161d4838a68e95cad7cb7886.jpg Zmieniony [...]
Aktywnosc oprocz silowni to 0. Przed trt bylo 120 /70/80 idealne. Inne badania w normie procz , cholesterolu. Zly powyzej normy lekko a ten dobry ponizej normy. Alat aspat po 10+ wiec roznica nie wielka. Nie badalem serca bo po co? Nic mi nigdy noe dolegalo. Dieta opierala sie na duzej ilosci miesa. Obecnie to 3000 kcal 170 g bialka 200 g wegli i [...]
[...] że jest duża różnica w walce w wadze 205 funtów. "Bo w wadze 205 funtów, nawet gdy trenujesz na siłowni z większymi chłopakami, to jest to tylko trening. To zupełnie co innego. Jak przejdziesz i zmienisz swoją dywizję, a on przejdzie do 205, to poczujesz inną siłę, inne cardio, i inne wyczucie czasu. Wszystko jest inne. To będzie dla niego [...]
[...] wspomnę już o tym, że beta alanina często ma dodatkowo w składzie kofeinę. Według mnie masz 15% bf'a i nie wiem czy bym na Twoim miejscu redukował, ale wiadomo, że każdy ma inne cele/ideały sylwetkowe, także uważam, że zejście o te 3-3,5% zrobiłoby robotę. +Na Twoim miejscu odrzuciłbym jeszcze chrom Oczywiście ekspertem nie jestem i piszę to [...]
Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835
