inne

estetycznie cwicz dalej, bo masz na to dobre predyspozycje daj jeszcze inne fotki jak masz

inne smaki białek również sie pojawia w najbliższym czasie

[...] to przepraszam ale jest lekka przesada- raz na 12 minut naprawdę w zupełności wystarcza. ja nawet wchodzę raz na dwa tygodnie na 12 min i jest ok.A co do tych krostek to nie mam pojęcia, ale nie sądze, zeby to miało związek z solarium to raczej chyba jakies inne problemy- hmm -może jednak ktoś powie coś bardziej konkretnego. Dermatolog np??

[...] widownie Pride. Mają coraz więcej zawodników światowej klasy. Niedawno była mowa o tym że Pride ma kłopoty finansowe. Nie obrażę się jeśli wreszcie ktoś inteligentny poprowadzi te organizacje bo mam dosyć niepotrzebnych walk i beznadziejnych zawodników jak Giant Silva i inne parówy. Pozatym taka zmiana nie oznacza ze Pride przestanie istniec.

hehe. znam angola, ale nie w tym stopniu.ale tego rodzaju treningu nie spotkalem na sfd. a czy mozna go sosoawc rowniez na inne grupy miesni??? no i czy daje takie same efekty jak "normalny" trening???

byc moze chodzi o inne zalecenia proporcjonalne jak i wielkosciowe dla kobiet w ciazy ?

> a czy mozna go sosoawc rowniez na inne grupy miesni??? The technique works particularly well with biceps, but you can use it on triceps, shoulders, chest, or any other muscle for that matter.

[...] mniej wegli i jesc o stalych porach, nie dojadac pomiedzy posilkami(nie jestem zadnym znawca z dziedziny odzywiania, ale na zdrowy rozum). bieganie wystarczy(chyba ze wolisz inne cwiczenia, jest mnostwo innych, typowo tlenowych cwiczen do wyboru). trening brzucha nie zaszkodzi, ale trenujac brzuch nie spowoduje ze spalisz tluszcz w tym miejscu, [...]

Aha, czaje. A jakies inne przykłady? czy poszukać na odżywianiu?

trening piramidalny to jedna z mtod treningowych mozesz jej niestosowac jesli niechcesz i stosowac inne metody w robieniu piramidki to jest dobre ze cwiczymy z roznymi rodzajami ciezarow sle i tak niemozesz ciagle przez caly czas stosowac jedniej kabinaci bo miesnie do wzrostu potrzebuja coraz nowych bodzcow i jakichs zmian

[...] swiadomie odczuwac). Oczywiscie jakies dorazne srodki tez, one zlagodza objawy, ale nigdy nie wylecza, jesli nie zmieni sie nic w swoim cwiczeniu. Kazdy z nas jest inny, ma inne cialo, inaczej zbudowane stawy, inna wytrzymalosc miesni, itd. - czasem nawet nie wiemy, ze powodem problemow z ciaglymi naciagnieciami i przeciazeniami jest np. taka a [...]

[...] chodzić. Nic nie spuchło i mam nadzieję ,że tak pozostanie. Nie będę ryzykował zdrowia jeśli nie przestanie pobolewać do piątku, wtedy to zamienię to ćwiczenie na jakieś inne- nie wiem może na półprzysiad. Myślę, że Wodyn coś wykombinuje ale przykro mi i chyba to rozumiecie.... Póki co jest jeszcze sporo czasu także nie ma co się martwić i [...]

M1t jadlem i powiem ze idzie fajnie pompa...sila i puchnie sie...tylko problem w tym ze po cyklu wszystko schodzi i nie tylko ja tak mialem...odblok itd wszystko dobrze zrobione bylo a bardziej zeszlo niz np. biorac suste czy inne saa...

macie, poczytajcie sobie: http://www.sfd.pl/W%C4%99glowodany%2E%2E%2E_a_raczej_Carbo_%3B%2D_-t316423.html ps po treningu siłowym ubytek glikogenu jest minimalny (uzupełni się posiłkiem potreningowym,nie trzeba walić osobno ww,co innego inne dyscypliny)

[...] Dobre teraz, złe potem itp. 2) Pozwolę sobie jeszcze na "buddyjską" wgagę w sprawie zwalczania kościoła: buddyzm zakłada, że każdy człowiek ma inną duchowość, inne możliwości intelektualne, podlega innym uwarunkowaniom. A zatem nie ma takiej możliwości, żeby np buddyzm był dobry dla wszystkich. Dla jednych lepsze będzie [...]

Otręby jem na śniadanie i coś tam pomagają ale chodzi o taki moment ze jesteś po wszystkich posiłkach i czujesz silne parcie na lodówkę; bieganie i inne ćwiczenia mi osobiście nie pomagają, nie będę piguł ani innej chemii zażywał na zmniejszenie łaknienia chodzi o takie domowe sposoby, bez specjalnego kombinowania

siema, dawno Cie nie widziałem przeważnie mamy trochę inne podejście do treningu, więc się zdziwiłem że tyle zgodności między nami brzuh cwicze po każdym treningu, ale jestem endo i tak kraty nie będzie jeżeli chodzi o przedramiona to po łapach może coś wstawię, a na kaptury nie narzekam pozdro SOG jak wejdzie

Dawno mnie nie bylo tutaj przez brak czasu. Teraz nadrobilem czesc. Wszystko ok, tylko ta uwaga, co jankiel- przestancie pytac tu o bialkach i ******lach od tego jest wiadomosc prywatna, albo inne dzialy. Przez takich "smieciarzy" jak Wy robia sie dziesiatki stron i sie czlowiek zniecheca do czytania bardzo dobrego Testu.

[...] odczuwalna pompa a nawet skurcze, mozesz odczuc stawy (dlatego nie szalalbym z obciazeniami) - ewentualnie dodalbym juz wczesniej cos na stawy (kolagen i inne takie bzdury) silny - chodzi pewnie o to ze wali po watrobie i tu raczej nie ma rozroznienia czy jest to forma iniekcyjna czy w tabletkach, takze wybierz co wolisz [...]

no dzieki a mam jeszcze pytanie z tej samej seri a mianowidze chodzmi o np. mc donalda i inne fast fudy przykladowo jak mam diete i stosuje sie doniej ,a miedzy posilkami zjem np. jakies brgera czy pizze .to co ,czminia to cos ? a oczywice posilki nadal sa w diecie tylko meidzy posilkami odczasu do czasu wniose takie zeczy ????