inne

Wrzuć jeszcze z dwa inne dni diety. Ogólnie nie jest źle. Zależy jakie jest urozmaicenie.

[...] ja podchodzę do nich sceptycznie. Po prostu ktoś sobie tak wymyślił, opisał to lakonicznie i nieprzekonywująco a my teraz musielibyśmy szukać powodów "dlaczego" takie a nie inne zalecenia i mechanizmów "jak?" ta strategi działa. MI osobiście pomysł na FN się po prostu nie podoba i traktuję go jako egzotykę żywieniową ;-) Są specjaliści co [...]

Masz może pod ręką ( %-) ) jakieś wiarygodne źródło dot. synergizmów/antagonistów minerałów i witamin? Wiemy że np Mg lubi się z B6, Fe z C. Z kolei Zn chyba nie za bardzo z Mg ;-) Ja mam chyba dwie sprzeczne ze sobą zestawienia. Pomijam już inne czynniki utrudniające wchłanianie minerałów np błonnik.

[...] proliny przez alaninę w pozycji 12 (Pro12Ala), Podobnie też niekorzystne dla gosp insulinowo-glukozwej są mutacje Val1290Met i Pro467Leu. Z tego co się orientuję, to inne mutacje i polimorfizmy i ich wpływ na ryzyko rozwoju zaburzeń metabolicznych to ciągle sfera badań. NIe znam typu zapisów zawartych w tresci zamieszczonej przez Ciebie w [...]

[...] proliny przez alaninę w pozycji 12 (Pro12Ala), Podobnie też niekorzystne dla gosp insulinowo-glukozwej są mutacje Val1290Met i Pro467Leu. Z tego co się orientuję, to inne mutacje i polimorfizmy i ich wpływ na ryzyko rozwoju zaburzeń metabolicznych to ciągle sfera badań. NIe znam typu zapisów zawartych w tresci zamieszczonej przez Ciebie w [...]

fsl - EAA to komplet aminokwasów egzogennych, czyli wszystkich których potrzebują Twoje mięsnie. BCAA to mocno niekomletne EAA - mają jedynie działanie antykataboliczne. W EAA są już BCAA. Jeśli chodzi o inne porady - to ja przy wczesnoporannych treningach piję węgle w trakcie wysiłku (ok 50g) + BCAa (lub EAA).

vvv - mało realne jest by takie suple działały. Najczęsciej problemy ze aparatem ruchu mają inne przyczyny niż niedobó proteoglikanów czy aminokwasó tworzących kolagen ustrojowy - wieć warto rozwiązania szukac gdzie indziej. Poza tym stawy trudno jest "odżywić", szanas na to jest wtedy gdy przyjmujemy np. białko kolagenowe 1 -2h przed wysikiem, bo [...]

[...] jest dosc prosta: nie istnieje coś takiego jak "tryb głodu" który sprawia, ze kazda nadprogramowa kaloria ulega odłożeniu w tkance tłuszczowej. Organizm w stanie redukcji ma inne priorytety: - zaislenie bieżacych szlakó metabolicznych - uzupełnienie glikogenu - uzupełnienie triglicerydwó wewnątrzmiesniowych a dopiero w dalszej kolejnosci [...]

Tadziu nawiń mi cos na temat popularnych słodzikach typu lidl biedra itd. spozywanie ich w duzych ilosciach zatrzymuja wode w organizmie ? cola zero i inne napoje zero ? tak samo ? jak slodzik jest teraz najzdrowszy ? stevia ? erytol ? ogolnie mam problem duzy wody trzymam i ciagle chodze spuchniety co poradzisz mi na to ?

Tez go dawno temu odwiedzalem i nie wiem czemu został zapomniany. W dziale ogolnie nie dzieje sie ostatnio zbyt wiele wiec zawsze cos i inne partie mięśniowe tez warto odswierzac, mamy duzo dobrze zbudowanych osób na forum

[...] miejscu: 63cm Obwód łydki :43cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : W brzuchu i na plecach W którym miejscu najszybciej chudniesz : w pupie i na rękach Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od tygodnia mam stepper, więc codziennie godzina. Co lubisz jeść na śniadanie: Owoce z musli i jogurtem. Co lubisz jeść na obiad : zazwyczaj ryz z [...]

W terapii PCT nie tylko chodzi o poziom estrogenu ale również prolkę , progesteron, kortyzol, aldosteron wzaopresyna ,testosteron i i inne hormony to jest układanka , która musi być ułożona w sposób perfekcyjny bardzo ważna rzeczą jest psychika. Np prolaktyna wiele osób twierdzi że to hormon zbędny kilka słów o prolaktynie z medycyny. [...]

Od razu widac kradam na problemach ze stawami sie zna i ma spore doswiadczenie. U mnie tez jest problem ze stawami kolanowymi. Wszystkie pozostale sa ok, tylko kolanowe troche nawalaja. Kiedys biegalem po gorach, zdarzalo sie nawet i ponad 100km dziennie. Kiedys w tatrach doznalem kontuzji podczas zbiegania z gory, potem niby sie wyleczylo, ale i [...]

[...] że aby jednoznacznie odrzucić postawioną hipotezę należałoby przeprowadzić badanie na bardzo dużej liczbie osób uwzględniając wiek, płeć, poziom BF i zapewne jeszcze inne czynniki. Można byłoby się pokusić również o metaanalizę, jeśli dostępna jest większa ilość publikowanych badań w tym kierunku. Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]

[...] posiadają wyraźne uchybienia metodologiczne Trzy - sam spamowałeś w tym temacie (np pierwszy post na tej stronie), a teraz na koniec zwracasz uwagę MODERATOROM (tego działu), że spamują gdy wspominają iż l-karnityna ma jeszcze jakieś inne ponad te obiegowo przypisywane właściwości... respect Zmieniony przez - testek w dniu 2011-01-27 09:54:08

moj cykl z antkiem inaczej wygladal i inne cele były niego itp :) niz twoj. Wiec nie wiem czy przyda cie sie to . U mnie po antku leciał dalej test 500 mg , insa metka i nadro troszke

Hmmm... To jest jakieś inne rozwiązanie w moim przypadku, czy jedzenie czego popadnie na złe też nie wyjdzie? A dodam że wagę mimo ćwiczeń mam taką samą.

wstaw normalnie fotki- tylko inne- bo te co dałeś to za małe do oceny- widać że spory jesteś (widziałem 2 fotki)

ogólnie ładnie. spory jesteś. najlepsza łapka. z brzuchem najgorzej. i chyba klatka odstaje. inne pozy daj

[...] do przodu'' Zmieniłem Klatka + Biceps na Tricepsa i Plecy + Triceps na Bicepsa. Co do ćwiczeń na daną partie ciała to tric i bic co 2 tyg zmieniam chociaż 1 ćwiczenie na inne. 3 miechy temu miałem w miare duży przeskok masowo-siłowy 1,5 cm w klatce i 2 w bicku oraz wzrost siły na sztandze z 80 na 90 seria. Ale było to spowodowane nitrobolonem [...]