[...] od razu dostanie serie wypowiedzi jakie to KM jest bez sensu. Ja tak nie uważam i dlatego postanowiłem pokazać parę rzeczy. Jedne filmiki są mniej realne i bardziej pokazowe inne nie. Polecam obejrzeć program (jest tam wyżej link) o KM w Izraelu (niestety nie po Polsku), uważam że świetny. KM pokutuje u nas w kraju bo uważam, że wielu [...]
Nie jesteśmy w dziale Humor, skoro już pojawia się taki beznadziejny post to chyba nie ma sensu w nim spamować i utrzymywać go na pierwszej stronie przez tydzień, masz inne zdanie?
Ale shnosnas widzisz, nie za bardzo wiadomo, jak zachowa się człowiek po wielu godzinach stałego stresu. Taki syndrom helsiński czy inne - to nie są zachowania racjonalne. Sam widziałem film z kamery przemysłowej z napadu na bank (w Polsce, ale nie w telewizji ) na którym ochroniarz "się poczuł". Konkluzja prowadzącego [...]
skoro tyle osiagneli to czemu nie wezmiemy innych weteranow - kazda organizacja idzie w strone komercji - kimbo toney i inne wynalazki gdzie indziej cung lee lashley wkrotce batista my mamy pudziana, ktorego z pewnoscia dana whita chetnie by w ufc przywital z kontraktem 5x lepszym od Tomka - ciekawe co by wtedy powiedzial... troche mi tu [...]
[...] to ludzie docenią ten sport. Wtedy nie będa potrzebne szopki typu Pudzian lub Najman. Zawsze od czegoś trzeba zacząć, i tym początkiem (przejściowym będą Pudzian i inne freaki, celebryci itp). Zadziwiające jak ogromna rzesza mysli krótkookresowo, to jest inwestycja i to inwestycja o długim horyzoncie. Niestety w Polsce jest tylko jeden [...]
[...] ale szczegółów nie znam, więc się nie wypowiadam, natomiast dawanie za przykład UFC jest jakimś totalnym nieporozumieniem, bo to przedsięwzięcie biznesowe jak każde inne, a że dysponuje innymi narzędziami i zasobami ... no cóż każdy orze jak może, ale wystarczy przypomnieć, że za swoją pierwszą walkę w UFC, tak wyśmiewany przez [...]
[...] wieksza liczbe ludzi nikt by nie wiedzial oprocz paru niespelnionych w MMA forumowiczow kto to jest np. Błachowicz a przy wielkich nazwiskach przyciagajcych media i publike inne mniej znane osoby i zawodnicy maja okazje wyplynac.I taki jest zamysl dzialania tej calej machiny. Mozecie sie spawac tu na forum i w****iac ale prawda jest taka ze [...]
[...] Nie wiem, czy mieli większą niż Kimbo vs Nelson w TUF. Padło tutaj pytanie w stylu "jak sobie wyobrażacie promocję MMA w polsce". Otóż ja sobie nie wyobrażam innej metody niż przyjęli panowie z KSW. Oni wiele razy jasno określali na kim się wzorują - na Pride. Mi osobiście taka forma MMA w porównaniu z tym co jest w UFC, [...]
[...] ich nie wielu, ale przez to, że interesuje się MMA dopiero od roku i przez to, że interesowałem się bardziej zagranicznym MMA, ale jeśli się uda to oglądnę kiedyś wszystkie inne gale KSW). Jak widać panowie od KSW odwalają dobrą robotę, ponieważ zwiększają ilość fanów MMA nie tylko o braci Mroczków itp, ale także ludzi którzy będą dalej oglądać [...]
[...] nie czepial sie ze walczy tylko boksem bez używania nóg. Ludzie zawsze lubieli i beda lubiec patrzec na takie konfrontacje. Jakoś Gołota s******lał z ringu nieraz i robił inne jaja a mimo to przyciagał przed TV tylu ludzi ze kazdy promotor chcialby go miec u siebie. Ja nie rozumiem o co chodzi z tym klimatem z Pudzianem kompletnie - gosc [...]
Jeśli masz tylko 3 dni treningowe to polecałbym ci inne połączenie partii, tak aby nogi były w osobny dzień, ponieważ to połowa ciała, np. push/pull, push/pull/nogi lub podziały przód/tył albo góra/dół i wtedy ćwiczyć na zmianę co tydzień, możesz też rozdzielić barki na przód/bok i tył. W twoim planie nie licząc rozkładu partii to triceps jest [...]
Idąc na siłkę ma się inne cele niż trenując kalistenikę. Rzecz jasna że trening jak każdy inny, rozwija siłę i troche mase, that's true. Pewnie, po co mam twierdzić że to przynosi efekty patrząc po sobie? No po co? Na pewno znajdzię się ktoś na kogo to nie działało i ktoś orzeknie że system jest do dupy, pewka. Wiec co mi wtedy po moim progresie. [...]
A może jakieś inne ćwiczenie na klatkę? Bo szczerze mówiąc nie mam w domu krzeseł z oparciami, a żeby zrobić kombinacje parapet biurko musiałbym poprzestawiać trochę a i tak dość średnio by się to komponowało bo niskie są.. Tak wiem, jak ktoś chce to szuka sposobów ale na prawdę to byłoby problematyczne, tym bardziej że góra miesiąc lub dwa i [...]
Quart :)) - to dokładnie coś takiego - a na tym się nie traci równowagi? Mi się to podobało ze względu na to że mogłabym to włożyć po prostu pod biurko - wszystko inne zagraci mi pokój ;> myślisz że warto kupić coś takiego? Jakoś mnie to pociąga bardziej niż steperek pewno dlatego że człowieka zawsze ciągnie do jakiś nowości a steperek kiedyś [...]
[...] -jakie dawki - dokladnie 0.03 g na kilogram ciala! :) 4 g to trzeba by wazyc jakies 130 kg :D -jaka forma kreatyny najlepsza - jezeli chodzi mono kontra jablczany czy inne estry to nie ma roznicy na masie. W trakcie rzezby polecam zastapic mono jablczanami i etylami bo nie owadniaja. Jezeli kogos stac mzona dorzucic no boostery, lub stala [...]
[...] witaminy. Pewnie będę brał od Ostrovit, więc będę wdzięczny co i ile jeść, bo tak jak w przypadku białka nie zagłębiałem się ile tego jeść, bo zawsze brałem multi kompleks i problem był z głowy, ale chcę zrobić małą zmianę i po testować inne opcje https://zapodaj.net/bfd0bf7e0f897.jpg.html Zmieniony przez - Zabawny w dniu 2018-03-12 21:03:40
[...] napisalas wyzej, ale wydaje mi sie ze dobra modyfikacja treningu byloby szczegolne uwzglednienie pracy rak do zabki z deska miedzy nogami (wiecej dlugosci na ta prace niz na inne + pod sam koniec sprinty 50 metrowe zabka zamiast delfina i kraula). podczas plywania mam zwrocic szczegolna uwage na to by glowa podczas wyprostu rak zanurzala sie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wiek : 19 Waga : 65 Wzrost : 183 Staż treningowy: 2 tyg (dopiero zaczynam) Obwód pasa (wkrótce) Obwód klaty: (wkrótce) Obwód uda: (wkrótce) Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): lekcje wfu 3x w tyg + czasami jakis basen ale rzadko Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie ma Stan zdrowia: dobry [...]
Po pierwsze co i jak teraz cwiczysz. Jaki jest Twój staż treningowy. Jaka dieta. Jak masz zamiar ćwiczyć inne partie. Jakim sprzętem dysponujesz i ile czasu masz zamiar poświęcić na trening. Co dokładnie zamierzasz osiągnąć. Bez odpowiedzi na powyższe pytania nie bardzo można Ci pomóc. Powiem jedno - w trzy miesiące możesz jedynie poprawić to co [...]
Wywiad z Tomkiem Drwalem na temat "cyrku" KSW
