inne

dzięki za odpowiedż SOG czekam na dalsze propozycje treningów gdyż przyda mi się kilka treningów edit: mógłby ktoś podać jakieś inne plany albo linki do stron z planami? Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-11-14 18:58:31

no to na sniadanie wrzuce ryz z sosem zamiast makaronu(dlaczego makaron nie?). A makaron dam przed trening.CHODZI MI O TEN SOS, TROCHE DZIWNE JESC TAKIE RZECZY NA SNIADANIE, WIEKSZOSC ZJADA PLATKI ALBO INNE SNIADANIOWE PRODUKTY, POZA TYM CO TO ZA SOS? Wazywa zawsze sa w obiedzie(jkaas surowka albo w zupie) STARAJ SIE JESC DO KAZDEGO POSILKU A czy [...]

a co0 do tych taśm prawdy to moim skromnym zdanien to nic nowego w polsce takie rozmowy toczyły się zawsze od lat tylko teraz ktos je wkońcu nagrał .tylko inne ugrupowania typu SLD twierdzą ze to skandal a sami stosowali podobne praktyki np porozumiewając się swego czasu z jagielińskim (parią uciekinierów politycznych i moralnie skończonych) CO ZA [...]

Gdzieś czytałem ze duża rolę w sile uderzenia(strzału) odgrywają mięśnie brzucha. A inne ćwiczenia hmm przede wszystkim nogi ale musisz poszukać odpowiedniego treningu żeby nie przemęczać nóg za bardzo, dać czas na regeneracje przed ważnymi meczami.

[...] TALIA:nie wiem,ale pas 90 z haczykiem (2,3) 5.STAZ NA SILOWNI:5 lat(przwdziwego treningu 3 ) 6.DIETA BIALKO:ponad 3g na kmc WEGLOWDANY:3 torebki ryzu dziennie + duzo carbo + inne TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.prolo 8tyg 200 mg c5d 2.oma 250 mg ED meta 30 mg ED 3.1-24 oma w szczycie 750 mg EW,350 tab mety,bold przez [...]

od zera do bohatera normalnie zapodaj więcej fot, diete, odżywy, inne odżywy itd..

[...] lakatki bocznej z podciekiem plynu torebkowego, co oznacza wielkie zgrzytanie i bole. Oprocz tego wiele innych rzeczy w obydwu stawach. Pytalam sie o silownie i mhmmm, lekarz powiedziala, ze ok, ale dobra technika musi byc, to samo z nartami. Z drugiej str rehabilitant zalecil inne cwiczenia wylaczajac silke, i badz tu madry! Zdrowia zycze!

Wiec moj plan dla 15 ma wygladac nastepujaco: 1.Drazek 1x15/nastepny trening : wioslowanie 1x15 2.wyciskanie na plaskiej 1x15/ podciaganie na poreczach 1x15 3.barki sztanga za glowe 1x15 4.przysiad / mc wychodzi czyli wychodzilo by na to ze co trening nie robil bym nic na nogi? czy mam tam wzucic inne cwiczenie?

Kwasior dobrze gadasz.Poza tym fajnie by było zobaczyć jakieś inne kluby i przy tym innych zawodników.Dzięki temu wiele rzeczy by się zmieniło w piłce

[...] sztangielką, więc jako tako na same kaptury mało jeśli chodzi o poprzednie lata, szrugsów raczej mało robiłem w swoich treningach, prawie wcale musiały urosnąć od czegoś innego, być może wykonując inne ćwiczenia mimowolnie pomagałem sobie kapturami wykonując złą techniką, tylko własnie nie mam pomysłu od czego - czekam na jakieś sugestie może [...]

[...] z onetem mnie nic nie łączy,ale fakt wierzez ze można znacznie ten sport oczyścić. Przyjmij łaskawie do wiadomości, że sport nie będzie czysty. pozwól że będe miał inne zdanie na ten temat.Ludzie wierzą w swoich Bogów, inni z kolei wierzą w róźne środki cudotwórcze a ja wierze w to że kiedyś sport będzie czysty Twoje poglądy po prostu [...]

Mozecie wymienic inne bialka wolno wchlanialne niz ja TREC Night Protein Blend a te bialko VITAL MAX Whey Protein 82 (czytalem ze to dobre bialko nawet)??

"pozwól że będe miał inne zdanie na ten temat.Ludzie wierzą w swoich Bogów, inni z kolei wierzą w róźne środki cudotwórcze a ja wierze w to że kiedyś sport będzie czysty" Jedni wierzą w krasnoludki inni w "czystość sportu", żałosne, że tyle razy wałkowany temat ciągle powraca QUEBLO - dopóki będziesz miał tego typu poglądy, [...]

Taki test kosztuje kilkadziesiąt złotych (badanie poziomu testosteronu,LH i FSH ). Można robić też inne bardziej szczegółowe testy ale to robi się raczej podczas zawodów bo one kosztują więcej. Raczej wszystkie testy na doping robi się poprzez pobranie krwi.

nie wiem co ten test ma pokazac skoro jesz frytki, kebaby parowki i inne****nie

[...] by tego srodka, przeczytaj opinie ludzi ktorzy brali mono a potem KA chociazby albo ester.. roznica polega tylko na tym ze jedna forma ulega przemianie do kreatyniny inne nie, a efekty sa tego widoczne, jak to wytlumaczyc? placebo? twierdze i dalej bede twierdzil ze monohydrat kreatyny to przezytek. p.s. oczywiscie jestem niereformowalny [...]

[...] zdecydować się na trening górnej połowy ciała jednego dnia, a dolnej połowy drugiego. Można też ćwiczyć niektóre dolne i górne grupy mięśniowe w jednym dniu treningowym, a inne-w następnym. Niezależnie od przyjętego wariantu rezultatem będzie zawsze wzrost intensywności. "Zasada Wstępnego zmęczenia mięśni" (trening ud) Polega na [...]

[...] czytam to w gazetach, jest mi wstyd. Sama Garcia podkreśliła, że nie ma żadnego powodu, aby Schwarzenegger ją przepraszał, bowiem sama uważa się za gorącą Latynoskę. Jednak inne zdanie miał odpowiedzialny za finanse stanu Phil Angelides, który ocenił język gubernatora za wysoce obraźliwy dla wszystkich Kalifornijczyków. Przewodniczący [...]

1. Nazwe Studio Kulturystyczne - Jurek 2. Adres (miasto i ulica) 81-337 Gdynia, Rotterdamska 7a, Gdynia ul.Staffa 10 3. Ceny 80zł karnet bez ograniczeń(siłownia+aerobik), 70zł 10 wejść, 60zł 8 wejść, 15 zł jednorazowy wstęp nieograniczony godzinowo, 12zł aerobik 4. Godziny otwarcia poniedziałek - piatek 16-21, sobota 18-21 dot.Staffa 5. Jaki [...]

bo chce zapodać max porządny.Napewno go umieszcze w testach ,tylko jeszcze mam inne wydatki chwilowo,weic sie troche przedłuzy