SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • Jest wizja...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 95 Wzrost: 185 Cel treningowy: redukcja tkanki tłuszczowej, następnie ogólny rozwój Staż treningowy na słowni: 2 lata Uprawiane inne sporty: MTB/DH rekreacyjnie wspinaczka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia, basen, bieżnia Dieta: brak (jem co chce) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2009-10-19 16:15:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Plan tereningowy do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wolne Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 55 Wzrost: 170 Cel treningowy: ogólno rozwojowy Staż treningowy na słowni: ćwiczę w domu ok 3 -4 m-ce Uprawiane inne sporty: piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak jedynie sztanga i drążek Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2009-10-19 16:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła w GÓRE !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 16 w listopadzie Waga: 70kg Wzrost: 180cm Cel cyklu: Siła ! stosowane już wcześniej suplementy : Brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna, koszykówka, piłka ręczna rekreacynie stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Brak ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2009-10-19 16:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła w GÓRE !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (możesz razem z carbo po trenie wypić) DNT: kreatyna 5g rano jeżeli chodzi o aminy to do posiłków jako uzupełnienie diety, to samo z carbo, takie moje zdanie może ktoś poda inne dawkowanie, ja dałem takie bo sam tak brałem;)efekty będą też uzależnione od dobrego odżywiania i treningu ukierunkowanego na wzrost siły Zmieniony przez - Mihupaw w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2009-10-19 16:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sporo jakbym była złośliwa & czepialska, to bym powiedziała, że w takim razie to chyba odwrotnie - żeby dostać KO to trzeba mieć dziurawą garde, ręce opuszczać i mieć inne braki techniczne, więc generalnie trzeba prezentować taki sobie poziom no i jest też dość duży minus - po KO nie można walczyć przez 4 tygodnie, więc znokautowanych [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5385 Data: 2009-10-19 16:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Nowe bodźce=postępy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na trening? to jestes w wielkim bledzie split-dzielic dzielic nie znaczy trzymac sie niskiej czestotliwosci w treningu o czym ty piszesz ciagle trenowanie raz w tygodniu ma inne zastosowanie niz przecietny poczatkujacy ma na celu uzyskac, wiec nie wiem w jakim celu w ogole jest tutaj mowa o trenowaniu 1raz w tygodniu przedstawiasz to w takim [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 14829 Data: 2009-10-19 16:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cyklon

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 19 Waga: 193 Wzrost: 98 Cel cyklu: sila, masa miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : cm3 treca Uprawiane inne sporty: pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 70 przewidziane finanse na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2009-10-19 17:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta i anapol

    Post
    Doping

    [...] to bedzie slowo odpowiednie bez wzgledu na twoj wiek... anapolon to bardzo mocny steryd, rownie w skutkach ubpcznych...potencjal antka mozna zaczac wykorzystywac gdy inne srodki mamy juz za soba, chlpaki biora go w cyklach minimum 16 tygodni i w gore a ty przegryzles troche metki i chcesz antka lykac bo ktos pewnie ci powiedzial ze bedzie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2009-10-19 17:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • telefony GSM

    Temat
    Targowisko

    nokia 5130nowa 390pln, nokia 6700 950pln,nokia e52 850pln,sony ericsson k770i uzywana 300pln, sa inne modele ,jakby co to pytac

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2009-10-19 17:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na poprawe sylwetki-ujdzie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiesz z jednej strony chcialbym brzucha zgubic a z drugiej nabrac masy miesniowej bo inne partie miesni nie sa zbytnio rozwiniete jak widac na zdjeciu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2009-10-19 18:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition - MyoFusion

    Post
    Gaspari Nutrition

    wanilia spoczko ale to zupelnie inna wanilia niz inne wanilie

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 18:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koks po latach przerwy

    Temat
    Doping

    [...] < w pierwszym tygodniu 10 mg mdrola 10-16 winstrol 50mg celem ma byc masa dobrej jakosci, wiec mysle ze srodki dobrze dobrane, jaka ilosc hcg przybic po npp oraz moze jakies inne propozycje? wymiarow w ankiecie nie podaje bo sie poprostu nie mialem okazji zmiezyc aktualnie, pozatym wstyd by bylo pisac Płeć: Mężczyzna Wiek: 37 Waga: ok. 100 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2009-10-19 18:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.vpx.pl/foto,_20091010217.html Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel treningowy: Siła Staż treningowy na słowni: ponad rok Uprawiane inne sporty: bieganie, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielki, drążek, niedługo sztanga Dieta: Planuję ułożyc ;] [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2009-10-19 18:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 66 Wzrost: 176 Cel treningowy: Poprawić siłę i szybkość ciosów, ogólny rozwój Staż treningowy na słowni: niestety brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): na razie tylko drążek Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2009-10-19 18:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walka będzie ogromnym krokiem do przodu w promocji MMA w kraju. Będa to oglądać nie tylko kibice strongman, MMA czy boksu. Przed telewizory usiądą fani tańca z gwiazdami i inne "pudelki". Moja mama nigdy nie oglądająca sw, a pytała mnie się wczoraj kiedy walczy Pudzian, bo by sobie obejrzała Walka Pudzian vs Grabowski? Damian [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 18:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningach zmieniałem te cwiczenia zeby dac jakis nowy bodziec lecz nic sie nie zmieniło jesli chodzi o grubosci tych miesni. jesli chodzi o diete to znią jest w szystko ok inne partie na + tylko nie biceps i triceps teraz bede robił swój drugi cykl i chcialbym abyś mi doradził jakie ćwiczenia podczas cyklu robić zeby były nastawione na [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-19 18:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idziesz na badanie typowo pod kątem hormonalnym a nie białko, cukry, hemoglobina czy inne związki co wchodzą w skład substancji odżywczych. Tak że możesz nażreć sie jak świnia a wynikom nie zaszkodzi.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3105 Data: 2009-10-19 18:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam Wiek: 15 Waga: 65 Wzrost: 182 Cel cyklu: rzeźba i siła stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: tak stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 50 zl [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2009-10-19 18:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na poprawe sylwetki-ujdzie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    warzywa dorzuce do obiadu.. jakie jeszcze inne tluszcze ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2009-10-19 19:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja narazie 10kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] talii: 100 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 31 Aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna połączona z papierkową Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x siłownia (2 godz. kazdy)po treningu siłowym aeroby 20min Odżywianie: Wcześniej oczywiście fast-food Cel: szybka redukcja Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2009-10-19 19:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)