inne

Ponoć jest. Majk Dolce-Vita mu zasadził inne cięcie wagi niż zwykle. Oby z tego jakiegoś faila nie było :-D

[...] za radą - nie trzymając się uchwytów, zaczynam to rozumieć - grzbiet się opiera o oparcie a tyłek jest lekko uniesiony za sprawą ciężaru - biodra wyżej niż być powinny = inne zaangażowanie głów. Stopy neutralnie, bez wydziwiania to-out. Ad.4 Dobicie... już kompletne kopanie leżącego:) Ad.5 Dobry pomysł by przywodziciele zrobić w środku [...]

[...] to żałosne dno, moralizatorskie, ckliwe i smętne. Mam nadzieję, że ten najnowszy nie okaże się takim nędznym szitem. Avengers - rewelacja, idealne kino rozrywkowe. Iron Man to samo. Thor i cpt. America trochę gorzej. Batmany Nolana też są kozackie, ale to zupełnie inne podejście. Nie ma co porównywać. Batmany Burtona to dla mnie groteskowy syf.

pierwsza sprawa widzę że wylądowałeś tutaj %-) Uprawiane inne sporty: MMA - ile razy w tygodniu masz to MMA ? czy stawiasz to jako priorytet , i czy masz zamiar startować w jakiś zawodach ?

Gemboj13 edytuj swoje posty. to taka mala ikonka z karteczka i zoltym olowkiem u gory kazdego posta. Uprawiane inne sporty: Pływanie, Piłka nożna SZCZEGOLY to moze byc jedna z przyczyn Twojego niepowodzenia. reszte uwag podal kol.glinkoln Juniore92 uwaga o edycji jw + nie pisz glupot! Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-07 14:50:56

[...] w glownych cwiczeniach-notowales progres silowy. masowy zalezny byl od diety,regeneracji... a z drugiej strony-to ze chcialbys cos zmienic w rozwiazaniu,ktore sie sprawdza,to nie znaczy,ze masz zabierac sie za kompletnie inne rozwiazanie. wystarczylo zmienic parametry(serie;przedzialy powt.) Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-07 15:55:17

[...] czucie niż tydzień temu, muszę na wakacjach sobie od czasu do czasu jakąś serię p*****lnąć %-) Wyprosty nóg siedząc- 4x20 Stałe obciążenie (nie wiem ile, 5-10kg?) Robione na innej maszynie niż zwykle, także trudno mi było wyczuć jakim ciężarem pracowałem. 1) 20 powtórzeń 2) 20 powtórzeń 3) 14 powtórzeń 4) 15 powtórzeń Ładna pompa wleciała, fajnie [...]

Tylko, ze od Puritans to jest yohimbe ktore oprocz yohimbiny zawiera inne alkaloidy ktore nasilaja sajdy, IMO nie ma sensu tego brac.

a własnie co sądzicie o nitrobolonie ?? Czy dobry na masę , czy ma jakieś skutki uboczne czy jest jak inne stacki i jaki nitrobolon wybrać ?

Wiek : 18 Waga : 77 Wzrost : 191 Staż treningowy: brak Obwód pasa 90 Obwód klaty: 91 Obwód uda: 66 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak uczuleń i chorób Stan zdrowia: dostateczny Preferowane formy aktywności fizycznej: trening w domu/bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

uloz kolejny zestaw.pilnujac sie ilosci oraz doboru cwiczen. to,co przedstawiles powyzej,realizujesz w ktore dni tygodnia? masz jeszcze jakies inne treningi,zajecia?

wyobrazacie sobie jaka to musiala byc duza lapowka ze byl tylko jeden glos przeciw?:D haha i gdzie tu jest roznica miedzy po i pis ?ahahaha a ludzie nadaj myslac ze to inne partie:D

ajj , zapomnialem ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Szczypior1996 PŁEĆ: M WIEK: Prawie 16 WZROST: 175-176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:Około 10 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:62 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSU:33 OBWÓD ŁYDKI: 41 ;/ OBWÓD UDA: 48 OBWÓD [...]

[...] http://www.sfd.pl/HST_opinia_i_ocena_-t871947.html Czym może być spowodowany zastój? zacz`nij od wklejenia planu ze szczegolami,a najlepiej dokladnego wypisu z sesji-kg x powt. przysiad ze sztangą: 70/100+ brak obciazenia wiec jak masz zamiar dalej sie rozwijac? Uprawiane inne sporty: muay thai SZCZEGOLY

[...] zaznaczenia tej opcji wypełnij ankietę: Płeć : Meżczyzna Wiek : 16 Waga : 73 Wzrost : 181 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 12 miesięcy Uprawiane inne sporty : raz w tygodniu basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt Dieta : Masowa 3 g/kg białka wegli 6g kg i tłuszcze [...]

[...] -150g Piersi -50g sałaty pekińskiej -oliwa -50g ryżu Paraboiled. IV.Posiłek. -omlet V.Posiłek. -twaróg 200g. -masło orzechowe 30g -orzechy 50g Takie posiłki a nie inne, bo nie miałem jak jeść w robocie , a staram się jeść czysto. Czasami coś się podje, ale to poprostu z braku energi ;/ Suple. Rano. -jabłczan -Bcaa -glutaFusion [...]

Może po prostu inne mięśnie są większe przy treningu i to efekt optyczny.

18 serii samych pompek + inne ćwiczenia. Może ją po prostu spalasz pomału zamiast budować?

1.cissus+ http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Fitmax_Flex_FIT_-opis27198.html 2.multi 3.sport edition 4.aakg i WF troche dwa inne produkt, wiec zastanow sie czego ci trzeba 5.nie doplacaj 6.jest git sam jem 7. http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_ZMA-opis26437.html 8 git

[...] : 100 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 86 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : różnie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia, 1 raz lekki trening na drążku w domowych warunkach, zależnie od czasu będę próbował biegać 1-2razy tygodniowo, może jakieś [...]