inne

[...] słabe światło, ciemno, sporo ludzi, temperatura taka dla mnie ni w p***e ni w oko %-) Także co chwilę się rozbierałem i ubierałem %-) Po treningu wciągnąłem jakieś żelki i inne pierdoły i pojechałem na chwilę do pracy. Po drodze wstąpiłem umyć samochód, a wieczorem pojechaliśmy z Moniką na burgera ;-) Wyciskanie hantli [...]

Następna niedziela jak by była pogoda to w planach też jest jakaś woda ;-) Tylko inne miejsce bo 34zł za dwie osoby to już przegięcie wg mnie %-) Zachęcam do głosowania :-)) http://www.sfd.pl/Najlepszy_blog_maja_2018_g%C5%82osowanie_-t1167112.html Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-06-02 17:53:07

[...] 3 razy %-) W robocie afera, bo po raz kolejny dał o sobie znać złodziej. Tzn., jest u nas w sekcji taka tradycja, że jak ktoś choruje jakiś dłuższy czas (złamana noga, czy inne problemy) to robimy zbiórkę i każdy kto ma ochotę dorzuca od siebie 10-20zł i taki 'poszkodowany' zawsze ma kasę na jakąś rehabilitację jeśli jest potrzebna czy na leki. [...]

Kurde, za cały dzień tylko sałatka z tortilla to skąd będzie siła... :p Akurat to po treningowy ;-) Są jeszcze inne rzeczy, ale nie wszystkiemu robię zdjęcia :-P

[...] ziarna, ale szczerze mówiąc to nie wierzę w jego lepszość nad zwyklejszym ;-) Co w środku żeby było zdrowo? Jak ma być zdrowo to sobie wrzuć boczek, kurczaka, wołowinkę czy inne mięsko zamiast szynki. Chociaż przy okazji świąt czasem ojciec dostaje swojską szynkę, czyli taka jak sklepowa, tylko robiona w domu bez tego całego syfu, to możesz [...]

Światło też trochę inne, ale ewidentnie mniej wody, szczególnie na boczkach i dole pleców. Fajnie, że wymiar łapy utrzymany, co również potwierdzają zdj:-)

[...] + bok 10kg/8 x 3 Face Pull: 4s Uginanie z gryfem prostym: 3s Młotki: 16kg/8 x 3 Triceps sznur: 4s Zamknęli mi 'moją' siłownię do soboty, przez co byłem zmuszony pojechać w inne miejsce. Dlatego jakoś tak sceptycznie podchodziłem do treningu, ale w trakcie się ogarnąłem ;-) Następny tydzien pracuję tylko do środy i mam 18 dni urlopu! Coś [...]

[...] Znaleźliśmy 'okienko', kolejka jak z PRLu po kiełbasę i ocet. Ustawiliśmy się na końcu. Po 10 minutach czekania okazało się, że przenoszą nas do innego okienka. Jak się ustawiliśmy czekaliśmy ponad godzinę, aż w ogóle ktoś zacznie nas przyjmować. Efekt był taki, że nawet nie było czasu się przejść po strefie [...]

[...] i do spania. Sobota rano rodzice chcieli jechać na zakupy, więc wybrałem się z nimi. Po powrocie mamuśka chciała z działki wyrwać swoje plony, min. kapustę, pietruszkę i inne takie pierdoły. Wieczorkiem spotkanie przy łyszce u Karola (Homster) i jego drugiej połówki :-) Oglądnęliśmy galę KSW, te sprawy, delikatnie coś się napiliśmy. Same [...]

[...] w domu %-) Ostatnio coraz więcej ludzi pojawia się na strefie Eleiko przez co dziś byłem zmuszony zrobić siady i większość treningu na strefie 'old school'. Inny gryf, inne otoczenie. Akuratnie przy siadach czy ciągach nie lubię zmian i dało się to odczuć :/ Ale trening zrobiony, ciężary zaliczone. Cardio odpuściłem ze względu na brak [...]

Preferuję inne piwo, które nie występuje w 6-pak'ach %-) Także pozostaje bodypainting %-)

Jakieś 10 przykazań i inne pierdoły %-) Podobno jak idzie się rezerwować termin to ksiądz odpytuje jak w szkole %-) Przynajmniej podobno u nas tak jest 8-)

Taaa... %-) Wiesz jak jest %-) Ja mam inne rzeczy na głowie, a nie wesele %-) OLX sam się nie przeglądnie 8-)

[...] centrum handlowego oddalonego o 1,5 km od hotelu. Praktycznie każdy taksówkarz się zatrzymywał i zachęcał nas do skorzystania z usług. Ok 500 m od naszego hotelu w budynku innego hotelu mieścił się mini targ. Okolica nie jest zadbana, a pobliskie tereny pustynne to prawie wysypisko śmieci. /SFD/2019/11/5/dcc2c90cc52649e19a478eb1b2e286ba.jpg [...]

[...] spodziewałem się takiego pozytywnego odbioru :-P Trochę się wahałem, bo jednak mógł ktoś pomyśleć, że się chwalę czy coś, a tu nie o to chodziło ;-) Malinowa nie wiem jak inne części, ale w moim hotelu było masę osób z dziećmi. Korzystali z wycieczek nie z biura, tylko kupowanych u Egipcjan i nikt nie narzekał ;-) Wydaje mi się, że oni o nas [...]

Ha ha, raczej mi to nie grozi %-) Brak skilla %-) Poza tym mamy w tym momencie inne inwestycje %-) 17.09.2020- trening 70 Cardio: 30 min 18.09.2020- trening 71 LB squat: 20kg/8, 40kg/5, 60kg/5, 70kg/1, 80kg/3x5 Rozpiętki Poliquina: 6kg/13 x 3 Wyc. h. skos 30*: 10kg/8, 15kg/8, 20kg/3, 25kg/8, 20kg/17 Drążek neutral: CC/5x3, +7,5kg/5, +12,5kg/5, [...]

Mało się zarabia a żyje się jak hrabia :-P Salami i inne frykasy ;-)

Mało się zarabia a żyje się jak hrabia :-P Salami i inne frykasy ;-) Życie na kredycie ;-)

Mało się zarabia a żyje się jak hrabia :-P Salami i inne frykasy ;-) Życie na kredycie ;-) miałem gościa co miał ponad 350k długów, a na pytanie jak Ty to zrobiłeś? odpowiadał: dzwonili, proponowali, dawali - to brałem :-D a wszystko wrzucił w maszyny :-(

[...] której trenowałem. Na szczęście udało się znaleźć bezpieczną przystań na te dwa tygodnie ;-) Niestety wielkość siłowni nie pozwala na spacer farmera, więc wymyśliłem sobie inne ćwiczenie %-) Haj bary- ostatnia seria https://youtu.be/i9U5WBcKgwQ Pendalay 60kg/5 https://youtu.be/j9emycFgBtw Banded BP 82,5kg/1- ło matko jak mnie dupa lata %-) [...]