inne

[...] jestes drobny i masz problemy ze zlapaniem masy,to koncentrujesz sie tylko na glownych,podstawowych cwiczeniach i budujesz sile. wysoka objetosc,cudowanie z cwiczeniami i inne duperele kompletnie nie sprawdzaja sie w przypadku takich osobnikow,jak ty. mimo 10 m-cy ciagle nie przekroczyles chociaz pierwszego etapu budowania bazy [...]

masz racje trzeba ją podbic, ale tylko dół, bo odstaje od reszty, co do cyklu to szczerze ale nie pamietam jak to leciało, to juz dwa lata, a priorytety w zyciu były inne.proszę o wybaczenie

[...] z tym, że jak mawiaja doświadczeni ludzie, nie dajmy sie zwariowac, raz na miesiąc polędwiczki z KFC były , pozatym 4-ty krzyzyk na karku więc i priorytety zyciowe inne.... .męczycie mnie z tą bombą, wiec uruchomiłem zapomniane pokłady wspomnień, ostatni cykl -o ile starcza demencja jeszcze mnie nie dopadła To ;Boldek 400mg -e5d- [...]

Wiesz, jestem kobieta, gole nogi i takie tam inne więc troche wiem jak to jest. Tzn jeśli już to polecam depilację, wtedy takie nie odrastają.

gole nogi i takie tam inne więc Możesz jaśniej opisać

Ale źle wykonujesz to ACT... http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_początkujących_by_georgu!-t350762.html Poczytaj bo w ACT nie ma serii tylko są obwody, ułozenie partii jest trochę inne, już o tym pisałem wyżej... Pewnie dlatego brakło sił. Pzdro

[...] coś lepszego na stawy. Może ktoś mi coś poradzi? Nawet jeśli cena będzie spora, byle by było skuteczne i sprawdzone. Mój kolega który już baaaaardzo dużo lat trenuje box i inne sztuki walki bierze na stawy jakieś coś takiego że codziennie wyciąga z opakowania woreczek w którym jest 6 różnych tabletek i wszystkie zjada na raz. Polecał mi to [...]

[...] i bedzie tego co najmniej kilkanascie. tylko problem w tym, ze nie wiem, co wybrac. jak wspomnialem - sa systemy typu fst-7, hss-100, niemiecka objetosciowka, jakies inne konkretne plany rozpisane przez dobrych, zagranicznych trenerow. czy kazdy z Was po prostu leci 16-20 serii tygodniowo na klateczke w zakresie 6-15 powt. z jakimis [...]

Zatem co polecasz zrobic Ev94??? Nie chcę brać Sindenafilu do końca życia?? Jakieś inne leki??

Tak sie porobilo dlatego ze te inne forum kontroluje grupka kolesiow jednej masci ktora tepi wszystko co nie pasuje im do ich obrazaka. Podczas gdy tu panuje az zbytni liberalizm pod tym wzgledem. A pomimo to jak sam zauwazylesz dominuja normalni ludzie do ktorych rzeczywistosc dociera. A wszystkich specjalistow udzielajacych sie w internecie [...]

[...] tak in general, pozostałe pozycje są wszym zdaniem ok? Niby tak ale pamiętaj ,że po treningu lepiej jest zjeść pełnowartościowy posiłek a nie tylko same węgle. Wprowadź też inne źródła tłuszczy, chyba nie zamierzasz bazować tylko na oliwie z oliwek ? . Ryby są super źródłem białka omega 3 ( świeże i ewentualnie mrożone) Zlikwiduj Carbo dodaj ww [...]

a tu masz nasiona http://www.kawon.com.pl/oferta/1/1_50.html ale sprzedaja to też inne firmy na tabletkach dodana jest informacja ze wspomaga budowanie masy mięśniowej

zdecydowanie nie, poza tym nie zauważylem nigdzie planu na nogi- tylko nie mów że biegasz, grasz w piłke etc... bo to zupełnie inne aktywności, no i że spodni byś nie mógl dopasować sprobuj coś "zaimprowizować" przynajmniej żeby tak naprawdę było co poprawiać- ale wedle podanych wyżej wskazówek

Płeć : M Wiek : 17 Waga : 80 Wzrost : 185 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 15 miesiecy Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : porecz drazek sztanga gryf amany hantle Dieta :7 posilkow dziennie 2g bialka na kg Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : aktulnie [...]

[...] dysproporcja pomiedzy tymi partiami miesniowymi.Jednym slowem: wygladasz WZOROWO :) Mam 3 pytanka: 1)jaki masz staz treningowy i czy uprawiasz lub uprawiales jakies inne sporty oprocz kulturystyki, 2)ile razy dziennie jesz ? i czy trzymasz sie ostro diety (choc to troszke pytanie retoryczne 3)czy cwiczysz pod okiem specjalisty? jesli [...]

[...] mięśni, a nie siłę, szczerze ona nie jest mi potrzebna do wykonania pozytywnie, technicznie danego ćwiczenia na daną partię mięśniową ... Mięsień można zmęczyć poprzez inne zasady treningowe, jak np. szczytowe napięcie mięśniowe, krótsze przerwy między seriami, powolne ruchy w powtórzeniach, itd. ... Tych zasadach jest dużo więcej ... [...]

Wojna napędza gospodarkę? Owszem, ALE ZA JAKĄ CENĘ??? Widzisz sens w takiej metodzie? Ja nie. Zwłaszcza polityk na tym traci. Kiedyś konflikty były inne, teraz praktycznie wygrać się nie da. Ciągnie się to latami, straty są ogromne itp. Tylko się traci. Kiedyś struktura i ważność przemysłu była duża, teraz proporcje się odwróciły. Ja pisałem o [...]

[...] czemu taka mala dziura pozostala po tak duzym samolocie? co do temperatury topnienia stali w WTC czemu 2 wiezowce zawalily sie w ten sam sposob skoro uderzenia byly w inne czesci budynku? jesli faktycznie temp jaka tam byla to 1100 a stal miala wytrzymac wiecej czemu sie zwalil budynek? sa rzeczy nie do konca jasne moim zdaniem i nie [...]

[...] jest poparcie narodu. Czyż nie?" Polityk zyskuje gdy idzie wszystko po jego mysli, w Iraku nie poszło tak jak miało pójść, w Afganistanie też nie, założenia były inne ale i tak wiele celów zostało osiągnietych i wiele osób na tych konfliktach skorzystało. I nie chodzi mi tutaj tylko o korzyści polityczne ale właśnie te materialne. [...]

[...] wobec rewolucji lub z jakichś względów niewygodni, po prostu znikali bez wieści). Teraz dzieje się to samo, tylko hasełko przewodnie(demonizowany "terroryzm") jest inne! Co ciekawe, tłumaczenia mające uspokoić opinię publiczną, były kiedyś identyczne(ble, ble, "prawi obywatele nie mają się czego obawiać" - a jak to wyglądało [...]