inne

BlinG korzystal ze slonca w bulgarii jak po bionke pojechal Ale tylko z 08.08 BTW. Bro inaczej sobie Ciebie wyobrazalem , siakies wloski na gelu etc., i inne kolorki ciuchow a nie braz - ja tam brazu nieloobie Ale - bez urazy bro {POZDRO}

To np. 2-3 serie pompek puźniej jakieś inne ćwiczenia na klate tak zeby łączna suma wynosiła 12-16.A powtórzeń to 8.Tylko jak ja jade trening domatora to np pomek robie durzo więcej i innych żeczy to co morze plecak na plecy i jechać.

widac widac ze tam metka lezy sobie i inne srodki na mase Trening czyni mistrza !!! ------------- a nie sterydy

sam cytowales ze sa inne (nawet lepsze) zrodla wapnia niz mleko - co jeszcze chcesz uslyszec? sam nie spozywam zadnych przetworow mlecznych od okolo roku i czuje sie swietnie a co do Twojego wzrostu to wapn pomaga budowac gestosc kosci, a nie ich dlugosc

Tak orientacyjnie potem jeszcze jakies te transportery dojdą czy cuś. Niewiem narazie nie za bardzo się znam ale wiem że są jeszcze inne żeczy których nic nie wiem. Jakieś carbo czy takie sprawy A na poważnie za kulturystyke to ja sie wezme za rok może półtora narazie to jest takie wczucie Zmieniony przez - Kuba1990 w dniu 2004-10-03 17:54:19

Po niku wnioskuje że masz 14 lat, a więc trening typowo siłowy odradzam tak samo jak ganery lub inne odżywki gdyż na początku nie trzeba się wspomagać tego typu rzeczami, pozatym jeżeli masz 14 lat to też nie jest to zadobre.Proponuje trening domatora, znajdziesz go w atlasie ćwiczeń.

[...] nie uwzgledniliscie chyba zatem kul Jaki koniec Ery Pudziana ... po jednym "niepowodzeniu" juz go skreslac ? Jak sluszenie zauwazono sa jeszcze Arnold Classic i inne zawody, poza tym, nie bylo jeszcze takiego sportowca co by wygrywal za kazdym razem. Zobaczymy co przyniesie przyszlosc, czy Virastyuk / Savickas beda w stanie utrzymac [...]

[...] z łatwością kopać wysoko: niekoniecznie. W ruchach statycznych ( szpagat ) mięśnie i, co ważniejsze układ nerwowy, pracują inaczej niż w ruchach dynamicznych ( kopnięcie ), inne jest obciążenie mięśnia i ustawienie ciała. Osoba nie praktykująca ruchów dynamicznych, pomimo dużej rozwartości nie będzie umiała od razu kopać bardzo wysoko. 3. Duża [...]

Therma Pro jest naprawde dobra ale nie dla nastolatków tu radze sie zastanowić , słabsze spalacze tłuszczów także dają zadawalające skutki nie ma co sie rzucać odrazu na głęboką wode , to jest raczej dla ludzi zdesperowanych .U których inne metody zawiodły .

generalnie bym troche o tym poczytał masz jakies inne info mały? Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-10-04 08:21:09

[...] zakazane , ale w sumie efedryna racjonalnie dawkowana w połączeniu z innymi skłądnikami faktycznie moze słuzyc jako efektywny suplement; niekoniecznie dla zdesperowanych - inne suplementy g**no daja w tej kwestii, wszelkie karnityny, fat burnery i takie tam to czysta strata kasy; jesli juz sie czyms wspomagac w odchudzaniu - to wlasnie tylko [...]

hehe,no fakt ja np.lubię szczupłych i delikatnych i najlepiej młodszych:P ale męża kulturystę chciałabym mieć,bo nie wkurzałoby mnie że żre jakieś fast foody i inne syfy których ja nie mogę;)

[...] dla osób, które regularnie ćwiczą na tej ławeczce przejście na zwykłą jesli by to tylko było możliwe zakończyło by się tą samą konkluzją co wasza.było by im ciężej, pracują inne partie mięśni. kwestia oswojenia się i pas spełnia tę samą funkcję co nogi. co do mostków, to bylibyście w szoku, jekie niepełnosprawni potrafią zrobić, choć faktem jest [...]

widze rondell ze miales dokladnie ten sam problem co ja i tez zjadles 2 puchy biala tylko ze ja inne jadlem ale coz kupilem juz sobie WHEY PROTEIN ISOLATE 90% TREC'a 1500g i mam nadzieje ze ten bedzie spoko

[...] Myślałem ze trzeba zaskakiwać mięśnie i dawać im cały czas inny bodźiec do tego aby sie rozwijały. A taka mała zmiana jak skos/dół jest według mnie jak najbardziej wskazana(w zależności od rozwijania poszczególnych mięsni) I urozmaicanie treningu w dodatkowe serie czy troche inne ćwiczenia jest jak najbardziej na miejscu.... według mnie

[...] podstawa sukcesu, nie licz na szybkie efekty bo przegrasz, Dieta tłuszczowa jest złudną dietą działa szybko ale i szybko wraca się do poprzedniej wagi, to sobie zostaw jak inne diety przestaną działać. Jest to dieta dla zawansowanych osób. Przy twojej wadze i sposobie odżywiania , efekty bedą na każdej diecie. W pierwszym okresie postaw na [...]

[...] tak jest ale jesli walczy sie z przyczynami a nie tylko skutkami i prowadzi sie racjionalne zdrowe odzywianie to nic sie takiego nie dzieje to sobie zostaw jak inne diety przestaną działać. Jest to dieta dla zawansowanych osób. Z tym sie juz zgodzic musze trzeba posiadac juz jakas wiedze z zakresu sietetyki aby moc stosowac diete [...]

BioGENIXvsOLIMPvsHITECvs inne (bialko) Cel: -masa -jako uzupełnienie dziennej dawki biała Chodzi mu, o to co najlepiej wybrać z poddanych "białek" .-. .

Ale kiedys inne oszczepy byly no i kozacko rzucali naprawde strasznie rzucali a jeszcze ten styl obrotowy - masakra teraz chociaz to jakos normalnie wyglada POzdro!!!

Sweterek jest cieniutki, bardzo rozciagliwy. Dzieki wszystkim za sugestie moze cos mi sie uda wykombinowac, jak ktos ma jeszcze inne sposoby to opisujcie je. Lapcie po SOG'u za pomoc