SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • Siłowy Weidera

    Post
    Trening dla początkujących

    Tomasz1405 - nie uprawiam żadnego sportu. Tylko siłownia... a więc jeśli treningi siłowe Weidera są złe to proszę o jakieś inne.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2011-08-15 13:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    Na powrót Cesca do Arsenalu nie ma co liczyć. Kiedy Heniek powiedział, że żałuje opuszczenia Arsenalu? We wszystkich wywiadach, które czytałem mówił, że tęskni za Arsenalem bo to był jego prawdziwy dom, ale nie żałuje przejścia do Barcy, która dała mu możliwość zdobycia LM. Powiedział kiedyś, że żałuje, czy interpretujesz jakiś inne jego słowa?

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-15 13:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do ocenki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Wojciech21 PŁEĆ: M WIEK: 25 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 34 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2011-08-15 13:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z wyborem supli na masówkę

    Post
    Odżywki i suplementy

    LeBron_ mozna pobawiac sie z takimi suplami jak beta alanina, bcaa, boostery azotowe, czy inne tego typu specyfiki, ale nie czekuj cudow

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2011-08-15 15:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co organizm to inne oddzialowywanie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-15 15:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS - TEMAT KONSULTACYJNY

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ najpierw było inne pytanie ...

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-15 16:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięsniowej, 50kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sera żółtego/masło orzechowe ( jeżeli masło orzechowe jem to nie jem warzyw tylko jakieś owoce-1x jabłko/maliny i borówki/1x nektarynka/1x brzoskwinia); pomidor; papryka; inne warzywa - zazwyczaj cukinia;ogórek;brokuł;kalafior;liść sałaty ( albo sam pomidor jak nie mam akurat w lodówce a pomidory mam zawsze ); zielona herbata/jak nie ma [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2011-08-15 18:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 65kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] acid chelate 150 µg I Omega3: Olej rybi (65% kwasów tłuszczowych omega-3) 1000 mg w tym: 33% kwasu eikozapentaenowego (EPA) 330 mg 22% kwasu dokozaheksaenowego (DHA) 220 mg 10% inne kwasy omega-3 100 mg Witamina E 6,7mg Jak teraz dieta, co jeszcze zmienić? Dobry bilans BTW? Może jeszcze coś do tego wmixować BCA,HMB?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2011-08-15 18:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cie nie meczyc BWT 30/40/30 okaz swoj rozkład zajec Wiesz ze asika tez prowadzi zajecia Tak nawiasem mówiac jak okres regularny to nie ma znaczenia ile dni chyba ze masz inne problemy Tak od razu powiem ze bedziesz musiała zwrócic uwage na fitoestrogeny i chemie mimikujaca estrogen w swoim otoczeniu i to wykluczyc bo jestes typowa gruszka [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5132 Data: 2011-08-15 19:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania białek

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko w stanach maja inne normy o ile sie nie myle moze byc ~10% +/- (czy moze nawet wiecej) wiec dalej wyrob spelnia wszystkie wymogi jesli zamiast 80% jest 72%

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3472 Data: 2011-08-15 19:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie

    Post
    Ladies SFD

    [...] Obwód uda:53,5/61 Obwód łydki:34 i 35/36,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz :biodra/brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz :biust/brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: badminton(rekreacyjnie),skakanka,spacery(zależy od ich chęci)krótka jazda rowerem(jeżeli to konieczne) Co lubisz jeść na śniadanie:chleb/chleb albo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2011-08-15 20:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu chcesz celowac w niepewne srodki jak masz inne pewne? oxa alchemi stezenie 50 mg w tabsie? to juz wiadomo co tam bedzie :)

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4456 Data: 2011-08-15 20:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman - będę się starał ogarnąć jakoś tą dietę:) przeczytałem już artykuł o high carb i myślę że taką mógłbym mieć, ale więcej informacji jeszcze na ten temat poszukam. Stanisuaf - mojej i tak dużo brakuje:) małymi kroczkami dążę do celu:) najpierw odstawiłem fast foody, później alkohol i już taka zmiana wiele zrobiła, teraz przykładam wagę do [...]

    Odpowiedzi: 1009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-15 20:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idziesz na targ kupujesz worek marchwii, brokuly, salate, rukole, szczypior, pietruszke, papryki i wszelkie inne zdrowe warzywa - najlepsze zrodla witamin.

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-15 20:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak gracie ^^

    Post
    Inne dyscypliny

    staranny tak apropo bardzo mało osób ogólnie porusza tematy związane z koszykówką, a spytam z ciekawości, masz może jakieś ciekawe plany filmiki, na wyskok/triki i inne cudeńka, jak coś pisz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2011-08-15 21:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wygląda ale jeszcze trzeba poprawi wprowadzić, dałbym 5-6 posiłków w ciągu dnia. z 16 nie podoba mi sie to masło, drugie sniadanie jakies warzywa zdrowe tłuszcze i jakies inne źródło białka i ta kolacja to za duzo na raz moim zdaniem, rozbiłbym to na 2 posiłki. z 17 budyń to sie nie nadaje jako posiłke, wexno poczytaj troche i ogarnij ta miche [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 13790 Data: 2011-08-15 21:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile musze schudnąć?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] rower,w domu mozesz skakać na skakance, wykonywać tabatę. Zacznij od zwrócenia uwagi na dietę dział odchudzanie na forum jak i również dzial Ladies, jak będziesz miała jakieś pytania to pisz w tych działach, zobacz jak susana ternuje na youtubie http://www.youtube.com/watch?v=F7LXimHpqqc&feature=fvsr lub inne filmiki tej użytkowniczki.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2011-08-15 21:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba strzał w stopę ze strony acivlabu. trochę ten skład podciął moje zaufanie do firmy.... powinno to kosztować ze 2-3 dychy mniej bo te inne białka to w ilości absolutnie bez znaczenia są i jest to praktycznie zwykłe wpc.

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 10097 Data: 2011-08-15 21:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze rozpuszczalne białko..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej rozpuszczają się izolaty. Miałem kilka. Można łyżką je rozmieszać w szklance z wodą. CO do rozpuszczalności to Dymatize Elite, Whey delicious, Olimp wpc natural i inne. Dużo tego. Ogólnie wszystkie te droższe się spoko rozpuszczają Econo szału nie ma, zostaje na dole ten muł.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4607 Data: 2011-08-15 21:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania białek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pierwszej sprzedazy na tereinie kraju. Jednak to nie zmieni postaci rzeczy że importer przecież nie dokona zmian składu produktu który zakupił. Co do norm w USA sa neico inne niz u nas, a przekłamania wynikają z ich obliczneń "białka w białku" czyli jeśli jest to 80% to nie wliczaja w to dodatków strukturotwórczych (słodzikow, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3472 Data: 2011-08-15 22:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)