inne

Bedziesz zadowolony z Carnivoru, bierz tylko czekolade, inne smaki nie idzie nawet wypic, bialko kosiarka, rzadkie, smaczne i bez piany.

[...] który dobrze będzie pracować. W atlasie jeśli już do właśnie dobrze pracujący wyciąg górny i dolny to podstawa, bo ewentualnie miałby zastępować te wyciągi w siłowni, a inne ćwiczenia miałyby być po prostu urozmaiceniem. Atlas jednostanowiskowy, najlepiej do 1500 zł góra 2 tys. Jeśli używacie czegoś i możecie coś polecić to chętnie wysłucham [...]

wklej to normalnie bo za male zeby zobaczyc to ze nie czujesz potrzeby jest tu bez znaczenia skoro tak jesz to organizm sie do tego dostosowal zmienisz to metabolizm przyspieszy i tez inne potrzeby bedzisz odczuwal

Szacunek, zmiana jest niesamowita! Całkiem inne proporcje, ciężka praca się ewidentnie opłaciła. Maxy mnie zszokowały i wciąż dochodzę do siebie. Gratulacje!!! ;-)

Potreningowo. Cieezko, nogi spompowane niezmiernie - zupelnie inny trening na wysokich objetosciach - i zupelnie inne doznania. Juz po wstepnych seriach frontow 2x20 czulem jak nogi mi sie trzesa, w polaczeniu z wyprostami w superseriach zepewnilo to odpowiednie dokrwienie miesni. Pozniej ciezka praca, 8x8 fronty, od 30 do 70kg. Szeroko, powoli i [...]

[...] modlitewniku daj 18 kg i 10-12 powtórzeń, za to regresy na 14 i 10 kg- miodzio powinno wejść. Ok. Darek jak myślisz, nic się nie stanie jak jutro wpadnie pizza bądź jakieś inne jedzenie ? Zabieram tatę, z okazji dnia ojca do restauracji i tak trochę źle bym się czuł jedząc jakąś sałatkę etc. \-) Zmieniony przez - 120 w dniu 2013-06-22 15:50:54

[...] Obwód uda w najszerszym miejscu: 54 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: melb, czasem bieganie, 8minutówki codziennie Co lubisz jeść na śniadanie: owsianki, nalesniki Co lubisz jeść na obiad : owsianki, nalesniki, mięso, [...]

[...] nie jestem wyjątkiem. W Twoim przypadku to w ogóle trudno zdecydować co powinieneś zrobić, bo pas masz spory jak na swoją wagę więc przydałaby się redukcja ale patrząc na inne Twoje wymiary to niewiele z Ciebie zostanie. Lepszy byłby rekomp ale to już wyższa szkoła jazdy. Na początek oblicz swoją ppm. Jeżeli będzie masa to kcal z jedzenia ma [...]

Jezeli trenuje na silowni i waze okolo 70 kg (dąze do 80) a po osiagnieciu celu chcialbym sie przerzucic na sztuki walki to czy jest mozliwe by nie stracic zarobionej wczesniej masy? Chyba ze sa jakies inne drogi powiazane bezposrednio ze sztukami walki by przybrac na potrzebnej do nich masie?

[...] ubitego zwierza jak najszybciej (pasożyty, temperatura) Zresztą jak popatrzymy na ich menu to wcale nie obfituje ono w mięsiwo, które w ich klimacie psuło się szybciej niż inne potrawy. Zresztą dzisiaj chodzimy po mięso do sklepu a nie do lasu :-) Wegetarianie też mają swoje naukowe teorie na ten temat: "for most of the last twenty million [...]

nie, moze to byc inne mieso

Wojtuś czemu twoja szkoła nie jeździ na ALMME? i na inne zawody?

[...] się jednak jak najszybciej, gdyż nie było tak że przez lata stroniłem od sportu i mi się nagle przypomniało. Nie znaczy to jednak, że pytam tu o tabletki odchudzające, czy inne świństwa o których wyraźnie zaznaczyłem że nie chcę przyjmować. Jestem gotowy (i cieszę się) na wycisk jaki planuję sobie zafundować. A przy okazji chcę się dowiedzieć, [...]

[...] moją domową siłownię ale ze zwykłej pakerni staram się ją bardziej dostosować pod treningi mma/karate. Nie bardzo wiem jak się nazywa taka drabinka do ćwiczeń więc mógłby ktoś podać nazwę i ewentualnie cenę i inne potrzebne rzeczy? Bardzo bym prosił o pomoc };-) Chodzi o to po czym Ali skika w 1:33 : http://www.youtube.com/watch?v=oFhslTFIENg

[...] w doborze dla mnie treningu Krótko o mnie Wiek : 17lat Waga : 75kg Wzrost : 177cm Staż treningowy: 1 rok Obwód pasa 86 Obwód klaty: 104 Obwód uda: 58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4-5 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

Trzeba się zastanowić czy 220g węglowodanów to jeszcze będzie low carb. Na pewno na treningu nie będzie takiej pompy jak na węglowodanach, jednak sa inne zalety. Ja bym dał max 150g węgli okołotreningowo.

Takie jak kazde piwo:-) Maja swoje browary Asahi, Sapporo, Kirin itd. Mozna tez kupic Henekeny i inne z importu, wszysciutko jest, nawet polska wyborowa czy chopin.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 80 Wzrost : 183 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 1 rok*********e inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : skolioza Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: góra dół , prędzej push [...]

[...] sprzęcie do nóg 12. 10. 10. 8. - uginanie na tym sprzęcie leżąc robiąc tył nóg 12. 10. 10. 8. 8. Łydki - wspięcia na palcach 15. 12. 12. 10. 10. 8. Wiem na łydki to za mało ale nie mam możliwości na inne cwiczenia związane z ta partią mięśniową ;/ Z góry Bardzo dziękuję za odpowiedź. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6673417d320c42c295e002d394554505.jpg

W USA nie muszą, nie rozumiem takiej logiki, tego przemysłu u nas jeszcze nie ma a stwierdzasz, że coś czego nie ma spowoduje takie a nie inne koszta środowiskowe.