[...] jest to 8% vat jak cala reszta odzywek bialkowych Z tego co widze w skladzie AN jest kakao :-) Dla mnie top 3 czekoladowych jakie piłem, scitec whey protein był tutaj dla mnie zawsze nr 1 no ale tam było też blisko 2x wiecej cukru ;) ja pije prawie wyłącznie smaki czekoladowe , zwykle czekolady ,a nie jakies mleczne, biale i inne wynalazki %-)
[...] B, przy czym należy pamiętać, że witamina nie jest koenzymem, tylko pochodna tej witaminy powstająca z reguły poprzez fosforylację witaminy, ale spotyka się tutaj także inne modyfikacje. * działanie antyoksydacyjne (beta-karoten, tokoferole, kwas askorbinowy). Należy zauważyć, że wyniki badań dowodzą, iż suplementacja preparatami [...]
[...] Nie twierdzę, że powinieneś wziąć ze mnie przykład i rzucić swoje buty w kąt, chciałem tylko uzmysłowić Tobie i niektórym osobom z tego forum jak wielką rolę odgrywają w biegu inne mięsnie i odpowiednia technika. Wzmocnij mięsnie brzucha, pleców, łydki i stopy i powoli naucz się biegać na sródstopiu a w ciągu miesiąca zapomnisz o bólach.
[...] 2 tablety tussipetu + 2 coffexy+aspiryna bralem na godzine przed treningiem,ktory jeszcze bardziej powodowal rozgrzanie organizmu i wtedy ta mieszanka zaczela dzialac sa tez inne teorie ktore mowia ze ta mieszanke powinno sie brac w mniejszych dawkach ale za to 3x dziennie tego nie probowalem wiec nie bede ci nic wymyslac :) Pozdrawiam KAIN
Witam, seksu oralnego bez zabezpieczenia nie można uznać za bezpieczną alternatywę dla stosunku płciowego, ponieważ można się w ten sposób zakazić HIV i niektórymi chorobami przenoszonymi drogą płciową. Seks oralny wiąże się z mniejszym ryzykiem zakażenia, ale to ryzyko istnieje. Ponadto bardzo trudno jest ocenić jaka jest ilość zakażeń [...]
[...] i wszędzie tam co z nią związane jednym słowem w orgazmie . Na ten temat jest dużo wersji czy można się zakazić poprzez łzy , mocz czy też ślinę . jedne źródła podają , że aby się zakazić śliną potrzeba by 0,5 l śliny inne z kolei 5l a nawet była taka wersja że potrzeba 15 litrów . najprawdopodobniej potrzeba 0,5l ale nie warto ryzykować .
Co do kwestii prawidłowej wagi i wzrostu - BMI czy inne wskaźniki , pomijam tutaj głupoty typu idealna waga wg formuły Deveine czy Robinsona, które próbują wyznaczyć wagę co do grama dla każdego wzrostu, wyznaczają granice wagi które niosą za sobą mniejsze ryzyko zdrowotne. To nie jest wyznacznik super idealnej wagi (przecież coś takiego nie [...]
zaklocisz pijac alkohol organizm przechodzi wtedy jak gdyby na inne zrdolo "zasilania" jednoczesnie spowalniajac pozyskiwanie energii z tluszczy Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". [...]
nie chodzi tu o ww same wsobie (choc oczywiscie to tez wazne) ale przejscie orgaznimu na "inne zrodlo zasilania" Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] charakteryzuje się niskim poziomem testosteronu w osoczu. Ale … wielu naukowców twierdzi, iż niski poziom testosteronu we krwi o niczym nie świadczy, jeśli nie występują inne objawy hipogonadyzmu (depresja, obniżone libido, zaburzenia wzwodu lub przewlekłe zmęczenie). Nie należy zapominać, iż te objawy mogą być wynikiem stosowania innych [...]
Taka genetyka. Sluchaj , a może wprowadz wiecej ćwiczeń izometrycznych,a do diety AAKG lub inne suple o podobnym dzialaniu.Np.Siedząc na krześle przełóż ręcznik pod kolanami i trzymając jego końce napinaj bicepsy. Opór stawiaj nogami.i t.d.
[...] być minimalne zatrzymywanie wody przy stosowaniu monohydratu oraz dyskomfort żołądkowy przy naprawdę sporych dawkach. Jednakże z pomocą na te skutki uboczne przychodzą nam inne formy kreatyny takie jak chociażby T.C.M czyli jabłczan kreatyny. Jedno jest pewne, suplementacja kreatyną przynosi spore efekty, nieważne jakiej formy używamy i nie [...]
Ulubione nie znaczy najbardziej efektywne chyba że na trica...to ćwiczenie które przedewszystkim angażuje dolne rejony klaty a inne pracują w bardzo małym stopniu...tak jak przy wyciskaniu poziomo równierz pracują barki czy tric oprócz klaty co nie znaczy że zastepuje to ćwiczenia na barki i tric bo dostają za mały bodziec do wzrostu ale równierz [...]
[...] czuł samą klatkę piersiową, gdyż współpracuje ona z mięśniami górnej cześci tułowia-przede wszystkim z tricepsami i barkami. Nie da się wyizolować pracy piersiowych, zatem inne partie też dostaną bodziec i możesz czuć na nich mikrouszkodzenia kolejnego dnia. Po drugie, najważniejsza jest tutaj prawidłowa technika a większość ćwiczących ma z tym [...]
[...] tyle co on? Trenujesz tyle co on? Więc nie gadaj głupio. Jestem na 99% pewien że nigdy nawet w 17 koszulkach nie wyciśniesz tyle co on. Szanuje trójboj bo sam trenowałem pewien czas, ale powinni wy***ać te taśmy, kostiumy, koszulki i inne*****stwa. Ten kto ma lepszą koszulka wygrywa. Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-12-31 10:23:05
[...] do parcy ud...hmmm wydaje mi sie ze uda sa malo zaangarzowane! Jesli Twoim celem jest wyszczuplenie ud i posladkow to chyba male obciazenie i wydluzony czas cwiczen!!!Poczekaj jeszcze na inne wskazowki i rady ekspertow,ewentualnie sprostowanie tego co napisalam ja!!! SERDZECZNIE CIE PZDRAWIAM I ZYCZE WYCZERPUJACEGO"STEPOWANIA"!!!
zdecydowanie jak w temacie "nie barać" imo zbędny wydatek, dla mnie istnieją 3 grupy suplementów/odżywek : białko/gainer, kreatyna i spalacze wszystkie bcaa, gluty, hmb i inne gówna są bez większego znaczenia
[...] dla nerek. jak juz wspomnieli wyzej organizm moze przyswoic do 10g kreatyny, zalozmy ze wchlonisz 22gramy to 10 gram moze sie wchlonic, reszta rozlozy sie w zoladku tworzac kreatynine, wobec powyższego mozesz uszkodzic sobie nerki i inne narzady ukladu pokarmowego... zanim cos sie zrobi trzeba jednak poczytac o tym i zapoznac sie z ulotka
jak juz wspomnieli wyzej organizm moze przyswoic do 10g kreatyny, zalozmy ze wchlonisz 22gramy to 10 gram moze sie wchlonic, reszta rozlozy sie w zoladku tworzac kreatynine, wobec powyższego mozesz uszkodzic sobie nerki i inne narzady ukladu pokarmowego... - science-fiction
Allnutrition - czyje to?
