[...] że zabiło ich jedzenie, ale mimo wszystko pokarm stanowi element mający duży wpływ na funkcjonowanie narządów wewnętrznych, mikroflorę jelitową czy np. stłuszczenie i inne patologiczne zmiany wątroby. To, że chwilowo nie widać zmian np. w podstawowym badaniu krwi, o niczym nie przesądza. W Internecie są dostępne wyniki badań ludzi, którzy [...]
Według mnie efekty budowy masy mięśniowej są dobre i nic w takiej sytuacji bym nie zmieniał. Obwód w pasie i talii rośnie minimalnie lub prawie w ogóle. Z tym niestety trzeba się liczyć w trakcie gdy celem jest budowa masy mięśniowej. Niestety jest to nieodłączny element. Inne obwody idą w górę całkiem dobrze. Według mnie, nic tylko się cieszyć. [...]
[...] i postów forumowych, głównie dla tego, że sam na siłowni nie byłem już ze 3-4 lata %-) a hantle leżą i gryfy u dziadka w piwnicy, a ławeczkę i prasę na nogi sprzedałem %-) inne podejście, priorytety i brak czasu, no i lenistwo oczywiście, ale brzuch rośnie to może na jesień/zimę pomacham żeby zgubić parę kg %-) Generalni kojarzę ją, bo była [...]
[...] ma pozytywny wpływ na libido do tego palma sabałowa, buzdyganek, czosnek, sałata, brokuły, selen, cynk nawiasem mówiąc dobra dieta i zwiększenie aktywności fizycznej nie ma innej rady, ogólnie prawie wszystkie suple na libido mają w składzie Maca, palma sabałowa, żeń-szeń, ashwaganda, pokrzywa i inne powtarzające się w każdym suplemencie [...]
[...] pojedynku Lewis vs. Gane prawdopodobnie zmierzy się z Ngannou jeszcze w tym roku lub na początku 2022 roku o niekwestionowany tytuł mistrzowski w wadze ciężkiej. Ngannou jest zdenerwowany całą sytuacją, ale to tylko kolejny przykład na to, że czas jest ważniejszy niż wszystko inne, jeśli chodzi o zestawianie walk o tytuły mistrzowskie w UFC.
Witam panowie. Oczekuję tutaj poważnych odpowiedzi. Szukam zamiennika viagry. Niestety ale cierpię obecnie na nadciśńienie oraz z tego właśnie powodu nie jestem w stanie przyjmować niebieskich tabletek. Czy są może jakies ziołowe środki albo inne leki, które można przyjmować przy naciśnieniu?
[...] wiążącymi (np. T3 z TBG, czyli białkiem wiążącym tyroksynę i albuminami), a tylko 0,02% T4 i 0,3% T3 jest wolne (aktywne biologicznie, wspomaga „spalanie” tłuszczu i inne procesy). Produkcja hormonalna tarczycy składa się z tyroksyny (T4: 80%) i trijodotyroniny (T3: 20%). W krążeniu cała pula T4 pochodzi z „produkcji” w tarczycy, ale [...]
Nie da się jednoznacznie określić jakie to jest natężenie bólu bo każdy z nas ma inny próg bólu i inne miejsce tatuuje. Z tym progiem bólu jest sprawa mocno osobnicza, sam mam tatuaż na ramieniu i barku i nie było problemu z wytrzymaniem bólu podczas tatuowania w miejscach, w których są mięśnie. Czyli biceps i triceps spoko, mięśnie naramienne [...]
Ankieta. Płeć : Mężczyzna Wiek : 28 Waga : 88,5 Wzrost : 185 Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : 3 lata Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Domowa siłownia - sztangi, hantle, wyciąg górny, ławeczki, drążki, poręcze (brak bramy, wyciągu dolnego, ławki o ujemnym skosie, [...]
[...] spadło o 53% Podsumowując Resynteza glikogenu 48 godzin po meczu piłki nożnej nie jest podwyższona po spożyciu diety wysokowęglowodanowej. Komentarz Wyniki są takie, a nie inne, bo 55% węglowodanów to de facto dieta wysokowęglowodanowa. Prawdopodobnie po przekroczeniu pewnego progu podaży węglowodanów nie odnotowuje się już dalszych zysków, pod [...]
[...] miejscu w tym sporcie, w mojej karierze. W tamtej walce podszedłem do tego wszystkiego trochę zbyt emocjonalnie, bo bardzo go nie lubię, a na dodatek działo się wszystko inne. Straciłem zimną krew. Nie walczyłem tak jak powinienem walczyć, jak walczę normalnie. Gratulacje dla niego, wszedł do mojej głowy. Po prostu uważam, że jest dupkiem.” [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 3X W TYGODNIU 1 DZIEŃ TRENING - 1 DZIEŃ PRZERWY ankieta: Płeć : M Wiek : 15 Waga : 66 Wzrost : 165 Cel treningowy : siła i masa Staż treningowy na siłowni : - Uprawiane inne sporty : rower marsze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : gumy Dieta : obliczyłem zapotrzebowanie kcal i makro Przeciwskazania medyczne [...]
Płeć : m Wiek : 15 Waga : 66 Wzrost : 165 Cel treningowy : siła i masa Staż treningowy na siłowni : - Uprawiane inne sporty : rower marsze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : gumy Dieta : obliczyłem zapotrzebowanie kcal i makro Przeciwskazania medyczne : hemoroidy Zażywane suplementy : witaminy Ostatnio [...]
[...] : Redukcja - długoterminowo do 80kg, BF15-18% Staż treningowy na siłowni : ok. 2 lat (teraz powrót po przerwie ponad 5 letniej, można założyć, ze początki) Uprawiane inne sporty : kolarstwo, wędrówka górska Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : redukcyjna - 2000kcal makro: B40%, [...]
[...] nie zrobisz siostra kolegi już podwójnie pełnoletnia w sumie to chyba kolega się nie obrazi ... duża dziewczynka wie co robi , zresztą to na ciebie uwiodła przecież to już żeśmy ustalili i wykorzystała żebyś ty nam teraz nie popadł w jakie melancholie albo inne tęsknoty taka rozwiązła kobieta może skrzywdzić takiego młodego chłopca delikatnego
U każdego co innego się znajdzie xd , ja nie zapomnę sąsiadki która dzień w dzień przychodziła i pożyczyła coś, to cukier , to proszek do pieczenia to miskę czy inne głupoty XDD
[...] biegi i skrupulatne pilnowanie tętna - tempo ma być wolne żeby pozostać z tętnem w odpowiedniej strefie. W pozostałych książkach autorów "niepolskich" podejście jets zupełnie inne - biegi spokojne mają być spokojne ale żywe, to nie ma być trucht bo trucht nie rozwija potrzebnych biegaczowi cech i nie wywołuje odpowiednich zmian w organizmie.
Płeć :mężczyzna Wiek : 18 lat Waga : 68kg Wzrost : 180cm Cel treningowy : rekompozycja sylwetki /powrót do formy Staż treningowy na siłowni :7 miesięcy Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :siłownia Dieta : 2500 kcla Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :brak Ostatnio [...]
[...] to coś w walce: jedyną rzeczą, która jest prawdziwa to ta, kiedy zabrzmi gong lub kiedy idziesz i trenujesz. To jest jedyna prawdziwa część walki, którą kocham. Wszystko inne to coś, co ktoś może wygadywać, zdobyć dużo polubień na Instagramie, kto może zdobyć więcej followersów, kto nagra jakiś zabawny filmik. To jest po prostu obrzydliwe, to [...]
Witam Panowie jak to ze środkami z tego labu mianowicie środki jak testo tren i inne nadal trzymają poziom cxy celować już w coś innego. Dziękuję za odpowiedź. :)
Budowa masy mięśniowej [71kg]
