inne

[...] posilkiem 2 kasp the olimp III (obiad) ryz bialy 100g piers z kurczaka bez skory 200g oliwa z oliwek 10g + zielone warzywo (salatka z ogorkow / salaty zielonej / jakies inne warzywka np marchewka z groszkiem ;p ) 50 b, 13tl, 77wg, 630 kcal (wychodzi jakies 8 malych kotleow, jem 5,3 sa pozniej. IV platki ryzowe 50g pleko 1,5% tl 250g 13 b, [...]

W sensie czy jest Glut albo inne w składzie staku. pozdrawiam:)

tak jak napisał diakonos każdy ma inną stopę tak samo każdy lubi inne buty. To, że komuś się w nich dobrze gra nie oznacza, że Tobie też by się dobrze w nich grało;> niestety na początku buty trzeba dobierać metodą prób i błedów aż znajdziesz te najlepsze dla Ciebie pozdrawiam

Płeć : M Wiek :23 Waga :90 Wzrost :190 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni :Pół roku Uprawiane inne sporty :7 lat LA(110ppl,skok wzwyz)(w ciagu tych 7 lat tez robilem silke ale to glownie trening obwodowy) Dostęp do sprzętu ( :lawka skos(+)(-),gryf prosty i lamany,sztangielki Dieta :staram sie jesc 5-6 posilkow [...]

Favorite masz moze porownanie Leviathana do jakiegos innego spalacza? tzn jesli brales tez inne to jakies porownanie do innego czy lepszy czy slabszy.. teraz niewiem czy brac venoma czy leviathana albo cos innego z tej polki.

Radzilem tylko uwazac na MC poniewaz jest to cwiczenie bardzo kontuzjogenne a Ty Julek odrazu wyskakujesz zeby lepiej wogole nie cwiczyc, jakbys wiecej poczytal albo z doswiadczenia wiedzial to sa tez inne cwiczenia na grzbiet mniej kontuzjogenne

[...] żeby zamienić jakiekolwiek środki transportu na chodzenie. To jest dla mnie jasne i dość intensywnie stosuje to już od kilkunastu tygodni. Moje pytanie jednak jest trochę inne; czy np pomimo tego że będę wracał do domu około godziny piechotą, mam po tym jeszcze siadać w domu na rower? Dużo tutaj mówi się o tym aby nie robić za dużo na raz nie [...]

[...] go odżywkami białkowo-węglowodanowymi-tłuszczowymi w roznych kombinacjach wg uznania wystarczy w zupełności. najlepiej brać odżywki jak dochodzimy do stagnacji lub gdy efekty przychodzą coraz ciężej. wtedy jest większe prawdopodobieństwo że wykorzystamy więcej z potencjału odżywej typu kreatyna, staki kreatynowe, spalacze/termogeniki i inne.

[...] Waga: 57 Wzrost: 164 Cel treningowy: redukcja, ujędrnienie i podniesienie do góry tego co tu i ówdzie opadło ;) Staż treningowy: 1 miesiąc(czyli praktycznie żaden) Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu: to co na siłowni+sztangielki w domu Dieta: właśnie zaczynam( dokładniej opiszę niżej) Przeciwskazania medyczne: brak Zażywane suplementy: [...]

[...] Waga: 57 Wzrost: 164 Cel treningowy: redukcja, ujędrnienie i podniesienie do góry tego co tu i ówdzie opadło ;) Staż treningowy: 1 miesiąc(czyli praktycznie żaden) Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu: to co na siłowni+sztangielki w domu Dieta: właśnie zaczynam( dokładniej opiszę niżej) Przeciwskazania medyczne: brak Zażywane suplementy: [...]

[...] waze 85 kg. cwicze dopiero 2 miesiace. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 85 Wzrost: 185 Cel treningowy: przyrost siły Staż treningowy na słowni: 2 mies. Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): podstawowe Dieta: - Przeciwskaznania medyczne: astma Zażywane suplementy: -

Np. Pajacyki :D inne z ćwiczeń to np. unosisz lewe kolano w górę i uderzasz prawa ręką i szybka zmiana potem prawe kolano i lewą ręką -uderzasz lewa nogą kopniecie okrężne i robisz takie krążenie rękoma lewa ręka do przodu a prawa do tyłu podobnie z prawa nogą tylko jak lewa kopiesz dożucaj jeszcze lekki przeskok Jest jeszcze sporo różnych [...]

[...] w na poziomie ale mógłbym zamienić je na hantle.??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 55 Wzrost: 170 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ponad rok Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] ból kręgosłupa, czy ból mięśni pleców... w trakcie wykonywania ćwiczeń nic nie odczuwałem. Pójdę jeszcze raz do tego lekarza ale co on mi może poradzić na to? Jedynie operacja jak już albo inne tabletki :/. Proszę was chłopaki pomóżcie mi. Mój ojciec który jest 40 lat starszy nie narzeka na bóle a swoje też przeszedł. dzięki za odpowiedzi ;)

mi.in. do tego przydaje sie ankieta. Do agi dobre sa inne testosterony,nandrolony,wino,meta,tren,anavar,antek,boldenon,halo,i inne albo zastosujesz jeden dodatek albo 5.Zalezy od celu a nawet nie powiedziales co chcesz osiagnac cyklem.Jesli dane z profilu sie zgadzaja to jestes mały koń ale o stosunkowo małej sile. Rozpiska krzycha mi się [...]

[...] cwicze dopiero 2 miesiace. Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 74 Wzrost : 180 Cel treningowy :rzeźba Staż treningowy na słowni : 2 mies. Uprawiane inne sporty :wszystkiego po trochu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : podstawowe Dieta : - Przeciwskaznania medyczne : - [...]

[...] nachwytem 3s Nogi: -prostowanie w siadzie 3s Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 60 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 4miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest, ale nie zawsze przestrzegam Przeciwskaznania [...]

[...] -przysiady 5x5 -podciąganie na drążku 5x5 -wioslowanie sztangi w opadzie tulowia nachwytem 5x5 -wyciskanie leżąc 5x5 -wyciskanie wąskim chwytem 5x5 -uginanie ramion podchwytem na wyciagu stojąc 5x5- i tu też bym zamienim na inne gdyz nie mam wyciagu Trening bylby poniadzialek, sroda, Piatek -A-B-A- w nastepnym tygodniu robic B-A-B ? pozdrawiam:)

pewnie składem kiepski i cena tez duża lepiej inne marki co nie maja malto tylko vextargo a cena i tak nizsza

gowno... zreszta jak inne uzywki. znam pare osob co jaraja czesto od jakiegos czasu i tak im leb zoralo ze gadac sie z nimi nie da...