inne

Możesz mieć wszystkie inne posiłki bez węgli a je dawać tylko około treningowo i będzie też dobrze

Ja dodam od siebie ze chudnąc 15kg odczuwam troszkę mocniej ciosy no ale to fizyka U mnie podobnie. Jak dawniej ważyłem około 90 kg to w czasie sparingów miałem inne odczucia. Nawet nie chodzi o ciosy, bo wiadomo, że nikt z całej siły nie bije, ale takie przepychanki, jak ktoś się pcha na mnie, to jak teraz ważę 75 kg, to jest sporo trudniej.

[...] można w pewnym stopniu ograniczyć poprzez spozycie suplementów. Po treningu polecam napój izotoniczny ( węglowodany + minerały i witaminy )- przykładowe Izostar, Izomax i inne i aminokwasy. Przed snem dorzucic 30 gram dobrego białka. A jeżeli lekkie zakwasy zostają to najlepiej je rozruszać dobrą rozgrzewka przed treningiem. *** Znawca w [...]

skoro bialko jest bialko to niech kupi sobie worek 50kg bialka do wedlin...malo tam ww a bialko jest... napewno bedzie tak samo dobre jak kazde inne bialko misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

no bez jaj michail..pozatym pytanie bylo inne "CZY TRENEOWAC NOGI SKORO CODZIENNIE BIEGAM?"!!!..enylej..forum jest po to,zeby sluzyc rada..a to czy sie zastosuje to juz moja sprawa..prawda?

a kaptury z czym masz zamiar połączyć? myslę że przy odpowiednim ułożeniu planu jest nie tylko mzliwe ae i nawet korzystne trenowanie np. barków dwa razy na tydzień, inne grupy jednak także musiałbys dwa razy trenować. np. 1- szy i 4-ty dzień.- klatka, barki, triceps 2-gi i 5-ty dzień; plecy z kapturami, biceps i nogi wyliczając dni- miałem na [...]

Jadlem Horse Power II, Shocka, Storma Z Uniwersala i inne podobne i przegrywaja z Meso.

Trzeba dwa razy week walić, czyli te umowne 3,5 dnia. Pn i cz na przykład. a jakby wbijać co 3 dni to będzie jakaś zła kumulacja, nałożenie czy inne negatywne skutki ? Zmieniony przez - sandacz2 w dniu 2019-05-20 09:18:46

[...] kolosalnego wzrostu siły. Siła zmienia się skokowo i ma to związek raczej z przetrenowaniem. Z sylwetką idę w dobrym kierunku, tzn zmniejszam bf, zwiększam masę, obwody stoją w miejscu, z wyjątkiem pasa ale ma to związek z dietą. Może to tylko placebo, ale kiedy ją biorę mam więcej energii, treningi są lepsze, mam zupełnie inne podejście.

To ja mam trochę inne zdanie-tamtejsze treningi nawet po tylu latach działają na plus. A dlaczego ? Chociażby dlatego,że już masz jakieś pojęcie jak ćwiczyć i co. Tamten system ,co trenowałeś ,dziś też da dobre rezultaty-a pewnie w większej części pamiętasz,jak to robić. Także fizycznie zasżły pewne zmiany w organizmie,po tamtych latach treningu i [...]

To ja mam trochę inne zdanie-tamtejsze treningi nawet po tylu latach działają na plus. A dlaczego ? Chociażby dlatego,że już masz jakieś pojęcie jak ćwiczyć i co. Tamten system ,co trenowałeś ,dziś też da dobre rezultaty-a pewnie w większej części pamiętasz,jak to robić. Także fizycznie zasżły pewne zmiany w organizmie,po tamtych latach treningu i [...]

Bolda a deka to zupełnie inne środki. Mają ze sobą tylko tyle wspólnego że oba bije się ponad 10 tygodni. Znajomy bił Alchemię i nie narzekał.

[...] zwykłych śmiertelników. Dlaczego? Bo sa często zbyt intensywne dla zwykłych ludzi, a zawodowcy żyją tym-czerpią z tego zysk i ich całe życie zwykle kręci się wokół treningów. Korzystają z dopingu, mają dużo pieniezy na diete, na jaką wiekszość z nas nie mogłaby sobie pozwolić, pewnie regeneracja u nich jest zwykle wzorowa-zupełnie inne warunki.

Nie zakładaj 5 tematów w ciągu dnia licząc na inne odpowiedzi, tylko jeżeli chcesz pomocy, to dostosuj się do zaleceń.

ziomek ma nawet komoreczke z wideokonferencja nawija sobie z qurewkami, w pudle mozna zamowic bialko i inne suplementy. latem basen odkryty to nie pucha to sanatorium!!!!!!!!!! jaka mu deke wziac i winko ale injekcyjne? Zmieniony przez - matei w dniu 2008-02-21 23:14:39

mam inne opcje ?

1. nie 2. nie chodź na siłownie w tym wieku 3. normalne jedzenie, ogranicz słodycze chipsy i inne śmieciowe żarcie 4. żadne mam nadzieje że pomogłem

Makaveli01, wlasnie, ciekawe jak inne suple, znaczy DAA innych firm by na Ciebie podziałały.. ja wczoraj na noc wzialem kolo 3g i zadnych bolów glowy czy jakichkolwiek skutków ubocznych nie zanotowalem.. spalo mi sie dobrze, takze zobaczymy wkrótce po paru tyg. co z tego bedzie.. mam w miare aktualne badania tescia, prolaktyny i estradiolu, po [...]

[...] dodam jeszcze ze nie stosuje zadnej diety i jak narazie w sumie mu tak nic nei spada ale zobaczymy co bedzie dalej , jedno jest pewne wg mnie poczatkowo 200mg jest odpowiednia dawka. Najlepiej by bylo jakby wypowiedzialy sie jakies inne osoby co o tym mysla P.S. Nie mialem zamairu w zaden sposob cie obrazic we wczesniejszej wypowiedzi

mamy tu cos poradzic dyrektorowi odnosnie diety a tu gadu gadu na inne tematy a propo to ja tez pisze maturke w koncu rocznik 87 i sie boje bo kurcze nie zabardzo jestem nauminay- a czeka mnie polak anglik i biola:)) no coz Maniek powodzenia Tobie zycze