inne

to zalezy od organizmu, i tego jak szybko sie regeneruje. jesli treningi boksu sa w inne dni niz silka, nie widze problemu w zdobywaniu masy.

sa w inne dni;) wiec jakie odzywki mi polecacie do tego? tylko nie mono.

Kamil mozes wstawic fotke jak zrobiles tego iron handa i inne wynalazki ?

[...] sie ze robisz skroty myslowe ... sugerujesz ze zniknie chelat MG jak wskazuje ze w moim odczuciu raczej nie - vide nowe produkty Olimpa ty piszesz ze martwia sie znikajace inne chelaty i na tej podstawie (w mojej ocenie) zastanawiasz sie czy zniknie chelat MG jak pisalem nie wiem tego ale wg mnie nie po co bowiem wprowadzac nowy preparat [...]

[...] wyciagu z dolu (biceps) dociaganie linek wyciagu gornego (triceps), wyprosty na czworoglowy, uginanie na dwuglowy, spiecia na brzuch na laweczce np co trening mozna dobierac inne cwiczenia oczywiscie!!!! to tylko przyklad po takim treningu moze wykonac jeszcze np polgodziny areobow (ale lepiej sie nie forsowac na poczatku)!!!! niech pamieta [...]

Dla mnie wszystko inne niz split to czarna magia. Texas raczej za maly objetosciowo. Pewnie wyjdzie tak ze HST 3 dni + 2 dni na rowerek z 20 minut.

Odnosnie tlenku magnezu, mozna sie spodziewac, ze zostanie zastapiony przez inne zrodlo magnezu. MgO dziala jak placebo i jego absorbcja na niskim poziomie http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11794633?dopt=Abstract http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14596323?dopt=Abstract http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2407766?dopt=Abstract Jak udoskonalac to [...]

[...] seria 80kg co to daje? minimalizuje ryzyko kontuzji rozgrzewasz dobrze całe ciało , rozgrzewasz układ nerwowy co lepiej przygotowuje Cię do cięższych końcowych serii możesz oczywiście zmniejszyć troszkę ilość serii o 1 lub 2 rdl to skrót od romanian deadlift odmiana martwego ciągu jak się go obawiasz to daj znać wrzucimy inne ćwiczenie na tył uda

[...] tu Michał z Tychy Stworzyłem tą stronkę, aby opowiedzieć Wam o moim nowym odkryciu, aby wypakować sobie bardziej mięśnie i uzyskać rzeźbę. Spróbowałem każdego suplementu na mięśnie, soków, mieszanek i wszystkie inne rzeczy, ale nic nie dało nawet w bliskim stopniu takiego wypakowanego wyglądu." hehe a hubert pewnie ma tu michal z wrocław

No fakt mozna ale czlowiek ma inne rzeczy na glowie. Na 2 h nie oplaca sie wybywac

ale sa inne kobiety w domu

A jak Zobaczycie, ten system zrewolucjonizuje całe dotychczasowe podejście do kulturystyki. HT, IBB, GJF i inne bzdety chowają się głęboko przy tym co szykuję. Jeżeli to była rewolucja to teraz nadchodzi NOWA ERA Ja pierdziele cukier mi skoczył i pierdziele głupoty Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-02-26 14:13:55

tu sobie popatrz jak bić w inne miejsca: http://www.spotinjections.com/index3.htm boldek jest idealny właśnie do dłuższych cykli a tak na marginesie - jaka firma boldka?

sa inne preparaty zawierajace w skladzie 6 oxo

takie ćwiczenie np jak przysiad i inne z ciężkich uwalniają różne hormony w tym wzrostu, więc może coś ruszyć w góre, bo zwis na drążku to g**** prawda chyba że za szyje:D

wlasnie o to chodzi, ze mam forme "quasi-fbw". nogi 2x w tyg, podobnie jak inne partie: Pon: 1. Wyciskanie płasko 4-5s 2. MC 4-5s 3. Podciąganie szerokim nachwytem 4-5s 4. Wyciskanie sztangielek siedząc 3-4s 5. Pompki na poręczach 3-4s 6. Uginanie sztangi stojąc 3-4s Śro: 1. Wyciskanie skos góra 4-5s 2. Przysiad tylnie 4-5s 3. Unoszenie [...]

[...] Hmmm, ciekawe... Zobacze jak z funduszami bedzie :] "CZY MAM DODAWAĆ DO KREATYNY DEXTROZĘ, CARBO, GLUKOZĘ, D-RYBOZĘ, MALTODEKSTRYNY, SOK WINOGRONOWY/wpisz dowolne inne węglowodany? Nie ma takiej potrzeby. Kreatyna bez problemów dotrze do mięśni bez dodatkowych zabiegów, bez węglowodanów itd" Zastanawiam sie nad takim zestawem: [...]

[...] dużo białka dowaliłeś do śniadania 2.ok 3. po treningu- jabłko zastąp bananem 4 ok 5 dżem zastąp innymi węglami, czyli tymi z posiłku 6( nie za dużo jajek w ciągu dnia?daj inne źródło białka) 6 na noc to jednak najlepiej zjeść wolno wchłanialne białko czytaj twaróg poza tym musisz wyliczyć zapotrzebowanie Ja radzibłym nie jeść ww na noc a [...]

[...] -Pierwsza wizyta Jasia na forum http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html -Spis tematów http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html -5cm w bicepsie w tydzień… http://www.sfd.pl/5cm_w_bicepsie_w_tydzien!-t405116.html ALLEGRO BIAŁKA!! i wszelkie inne śmieci

Musicie pamiętać, że program tak jak i inne został nakręcony tylko dla 'sensacji' bo to wciąż coś nietypowego - kobiety uprawiające kulturystykę, bardziej ciekawostka niż jakieś poważne rozmowy w temacie. Z resztą z kim miały by te dziewczyny tam rozmawiać na poważnie? Z tamtymi leszczami których chyba specjalnie dobrali na widownię..? Mnie akurat [...]