inne

Sprzedam Nową nieuzywana RAMKE CYFROWĄ SWEEX 7" Cena jaka mnie interesuje to 140-170zł. Kupiona za 179zł.! Specyfikacja techniczna Producent Sweex Typ Ramka cyfrowa Wyświetlacz 7-calowy LCD Złącze USB 2.0, czytnik kart pamięci Zasilanie Z sieci 230 V - zasilacz 5V Rozdzielczość 480 x 234 pikseli Format pliku JPEG Pamięć wewnętrzna 2 MB [...]

[...] Ile czasu potrzebuje? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 102 Wzrost: 181 Cel treningowy: Duże mięśnie mało tłuszczu. Staż treningowy na słowni: 1 miesiąć Uprawiane inne sporty: Koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Nie mam Przeciwskaznania medyczne: Nic [...]

[...] potem bulk (50-50), i 10min po nim jeszcze 1-2banany. godzine po tym wszystkim- 100g. ryzu i 200g. piersi z kurczaka. pytania to: 1. czy to jest ok czy ma ktos moze jakies inne sugestie? 2. rozumiem ze taka odzywke+banany moge traktowac w kategorii "posilek"? i 3. troche niezwiazane z tematem ale skoro juz pisze to: do zgubienia bedzie ok 4-5kg [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie Wiek: 22 Waga: 69 Wzrost: 170 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat universala Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bcaa / białko ilość dni wolnych od kreatyny: 90 przewidziane finanse na [...]

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): gf Wiek: 25 Waga: 108 Wzrost: 187 Cel cyklu: siła ,masa stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : venom suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 90 przewidziane finanse na [...]

[...] a nie tylko ile g białka na kg masy ciał i tak dalej. Wiadomo łatwo jest powiedzieć , ale trudniej zamienić tą określoną ilość białka , ww i tłuszczy na konkretne posiłki . Nigdy się nie interesowałem dietami więc mało wiem na ten temat . Wolałbym gdyby ktoś mi konkretnie napisał a nie wysyłał na inne strony podając linki ;) Pozdrawiam .

Witam, Płeć : M Wiek : 26 Waga : 76 Wzrost : 180 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia + 2xbieganie/ew. piłka nożna (60-75 minut) Odżywianie: bez fast foodów, bez słodkości Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : [...]

Witam Panowie zastanawiam sie jak ugrysc taki zestawik x-pand+no-xplode+TCM moze macie jakies inne sugestie cos np.zamienic itp celem oczywiscie jest masa mono juz mi narazie nie doradzajcie chce sprobowac jak smakuje przygoda ze stackami cwicze 3xtyg systemem hst. Ja bym dal tak Dt Rano TCM 5g przed NO-xplode Po xpand DNT Rano TCM 5g [...]

[...] minut czy dobrze to wykonuje ? ile powinien trwac aki trening ??? > Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 84 Wzrost: 178 Cel treningowy: Redukcja Staż treningowy na słowni: . Uprawiane inne sporty: . Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): . Dieta: . Przeciwskaznania medyczne: . Zażywane suplementy: .

[...] sylwetki ( przód lub tył): h Wiek: 18 Waga: 60 Wzrost: 173 Cel cyklu: Masa,Sila stosowane już wcześniej suplementy : 1cykl-Mono 2cykl-Jablczan Uprawiane inne sporty: TKD,Pilka nozna stosowane wcześniej spalacze : . suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: . ilość dni wolnych od kreatyny: . przewidziane finanse na [...]

[...] niestety takie życie. No i tu pytanie co mam robić w czasie owego cyklu? Myślałem nad tym żeby spędzić ok 1h na bieżni a później interwał jakiś i A6W. Nie wiem jak trenować inne partie ciała i czy w ogóle trenować czy skupić się na redukcji?? No ale nie chciałbym też zjechac strasznie z masy mięsniowej, co jest oczywiste, choć wiem że nie da się [...]

[...] nie ma. W czym tkwi problem?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 75 Wzrost: 177 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 2,5 roku z przerwami Uprawiane inne sporty: piłka nożna i siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane [...]

[...] mężczyzna Wiek: 23 Waga: 68,2 KG (DODAM ZE 2 MIESIACE TEMU MIALEM 65,5KG) Wzrost: 174 Cel treningowy: masa Staż treningowy na siłowni: OKOLO 10 MIESIECY Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu :FULL OSPRZET SILOWNIA Z DOSTEPEM DO WSZYSTKIEGO Dieta: 3100kcal Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): BRAK [...]

[...] powodują uszkodzenie stawów, i trzeba na wyższych. Jaki zakres powtórzeń (planuję robić 3 serię, ale jeśli macie jakieś uwagi to śmiało) polecacie dla osoby która redukuje, ale że względu na dyscyplinę powinna zachować niski zakres powtórzeń? Macie jakieś inne uwagi to proszę bardzo. Zmieniony przez - Matriocha w dniu 2019-10-26 21:49:49

[...] jest podana liczba serii i powtórzeń. odstepstwo od schematu planuje co 4-5 tygodni i wtedy sprawdzanie swojego maksimum.do tego dochądza ćwiczenia uzupełniające oraz na inne grupuy mięsniowe według swojego uznania ale niebyt forsownie. czyli boje podstawowe wykonuje 3 razy w tygodniu a wogóle trenuje 4-5 razy w tygodniu Zmieniony przez - [...]

[...] gdy spia 8 gdz wstaja wypoczeci a ja potrzebuje okolo 12 godzin. Zaznaczam ze gdy nie ciwczylem bylo taksamo, zreszta moja mama tez tak spi dlugo od zawsze i mowi ze to rodzinne Probowalem wszystkiego i jedyne co pomaga to na noc podwojna (od zalecanej) dawka zen szenia... Moge caly czas walic taka podwojna dawke ? wtedy naprawde po 7-8gdz [...]

Witam. Cwicze na siłowni 1 rok na mase po wakacjach chciałbym zaczac trenig na siłe i rozciagac sie. i moje pierwsze pytanie moj trening na mase to: sr; KLATKA-BICEPS pt; TRICEPS-PRZEDRAMIONA-BRZUCH NDZ; BARKI-KAPTURY-PLECY PON; NOGI I TERAZ JAK ZACZYNAM TRENING NA SILE TO TEN SAM PLAN ZASTOSOWAC TYLKO ZE 5X5 CZY PLAN NA INNE MIESNIE 5X5.I ILE [...]

[...] o właćiwościach przyciemniających szamponów z pokrzywy lub z orzecha włoskiego. Jak to wygląda w praktyce, możecie coś powiedzieć na ten temat? A może jeszcze jakieś inne szampony, czekam na prpozycje. I jeszcze jedno pytanko czy to prawda że farbując włosy pigmenty z farby przechodzą na stałe do włosa i w ten sposób również można [...]

[...] Kwiestia dogadania się. Obciążenie i ławka (tutaj odbiór osobisty lub dowóz) mogę wysłać ale wole tak. Odbiór na terenie Lubina (dolnyśląsk) i okolice Placki jakie by był: 2x 26kg 2x 22.5 6x 7.5 2x 8 Jakieś inne jeszcze są (żeliwne/toczone) Ławka to taka kompaktowa ze stojakami razem. 100zł bym chciał za nią. Skos góra/pozioma. GG 8280010

[...] Panele chroni praktycznie tylko dywan. Testowaliście może jakieś maty/wykładziny pod obciążenia i czy ich wykorzystanie uodporni podłoże od uszkodzeń ( chodzi tylko o bardzo lekkie uderzenia czy stuknięcia). Jeżeli odradzalibyście te maty, to może jakieś inne wyjście.Najlepiej w miare dobrej cenie i żeby wyglądało to estetycznie. Pozdrawiam